It-Tixjiħ tan-Nifs għandu konsegwenzi sinifikanti fuq is-Saħħa, Trattamenti Effettivi
L-apnea ta 'l-irqad hija kondizzjoni komuni li tolqot miljuni ta' Amerikani. Id-diżordni kronika tan-nifs fejn wieħed jieqaf ripetutament waqt il-lejl jista 'jkun minħabba ostruzzjoni parzjali jew kompleta (jew kollass) tal- passaġġ tan-nifs ta' fuq , li tipikament jaffettwa l-bażi tal-ilsien u l-palat artab.
Jista 'jseħħ ukoll minħabba sinjal depress mill-brainstem biex tinbeda nifs.
Dawn l-avvenimenti l-aħħar 10 sekondi jew itwal, u jistgħu jseħħu mijiet ta 'drabi kull lejl. Xi ħadd bl-apnea ta 'l-irqad jista' jesperjenza snoring qawwi, pauses qosra fit-teħid tan-nifs, u waqfien intermittenti. Matul l-avvenimenti ta 'apnea, il-livell ta' ossiġenu tal-qtar tad-demm, ir-rata tal-qalb tiżdied u l-irqad isir imfixkel hekk kif il-persuna affettwata tqum biex tkompli tieħu n-nifs. Dan jista 'jkollu konsegwenzi sinifikanti fuq il-kwalità ta' l-irqad, il-funzjoni ta 'bi nhar u s-saħħa ġenerali.
Sub-Tipi
L-apnea ta 'l-irqad hija terminu ġeneriku li jinkludi kull disturb li jikkawża pauses fin-nifs waqt l-irqad. Jista 'jaffettwa lil xi ħadd fi kwalunkwe età, iżda l-prevalenza tal-apnea tal-irqad tiżdied lil hinn mill-età tan-nofs. Hemm ftit sotto-tipi maġġuri, inklużi:
L-apnea tar-rqad mhix l-unika problema li tista 'twassal għal diffikultajiet biex tieħu n-nifs waqt l-irqad. Hemm ftit problemi oħra li ma jikkawżawx pawża kompleta fin-nifs iżda xorta jistgħu jkunu problematiċi, bħal:
Huwa wkoll importanti li wieħed jagħraf li l-livelli ta 'ossiġnu jistgħu jinżlu waqt l-irqad jekk il-funzjoni tal-pulmun tkun kompromessa minħabba mard tal-pulmun, u dan ikun jeħtieġ trattament distint.
Sintomi
Minbarra l-pauses fin-nifs li huma tipiċi tad-diżordni, hemm ħafna sintomi komuni oħra fl-apnea ta 'l-irqad.
Dawn is-sintomi jistgħu jinkludu:
- Tkissir qawwi u kroniku
- Fgar jew jegħleb waqt l-irqad
- Pawżi ta 'xhieda f'nifs waqt l-irqad
- Waking spiss għall-awrina ( nocturia )
- Snien li tħin jew jagħlaq ( bruxiżmu )
- Griżmejn jew ħalq xott wara li terġa 'titqajjem
- Palpitazzjonijiet Nocturnal jew rata tal-qalb tat-tlielaq
- Għaraq bil-lejl
- Ħruq ta 'stonku matul il-lejl
- Spentivi bil-lejl frekwenti u nuqqas ta 'rqad
- Ngħas eċċessiv matul il-ġurnata
- Uġigħ ta 'ras fil-għodu
- Memorja fuq żmien qasir jew problemi ta 'tagħlim
- Tħoss irritabbli
- Konċentrazzjoni fqira jew attenzjoni
- Tibdil fil-burdata, inkluża d-dipressjoni
Mhux dawn is-sintomi kollha għandhom ikunu preżenti għall-kondizzjoni li jseħħu, u tfal li għandhom apnea waqt l-irqad jistgħu jippreżentaw ilmenti differenti bħal problemi ta 'tkabbir, disturbi ta' żbilanċ fl-attenzjoni, u irqad bla kwiet.
Kawżi
Hemm ftit kawżi komuni ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad u sitwazzjonijiet li jistgħu jagħmluha agħar, inklużi:
- Li għandhom piż żejjed jew obeżità (inkluż daqs kbir ta 'l-għonq )
- Anormalità ta 'l-arja ta' fuq tan-nifs (inkluża septum devjat )
- Użu ta 'mediċini, drogi jew alkoħol
- Xjuħija
- Irqad fuq id-dahar
- REM jew ħolm għall-irqad
- It-tipjip
Barra minn hekk, apnea ċentrali ta 'rqad tista' sseħħ minħabba puplesija, insuffiċjenza tal-qalb, jew l-użu ta 'mediċini kontra n-narkotiċi jew l-opjojdi. L-apnea kumplessa ta 'l-irqad isseħħ b'ċerti trattamenti.
Kif Komuni Huwa
L-apnea sleep huwa fil-fatt relattivament komuni. Meta l-apnea ta 'l-irqad hija definita bħala li għandha aktar minn 5 avvenimenti apneiċi fis-siegħa li jirriżultaw f'sintomu (bħal ngħas eċċessiv matul il-ġurnata), imbagħad madwar 2 sa 9% tan-nies ikunu mdorrija bl-apnea ta' l-irqad. Meta jiġi definit bħala li għandu aktar minn 5 avvenimenti apnejiċi fis-siegħa mingħajr sintomi awto-rrappurtati, il-prevalenza hija ta '9-24% fil-popolazzjoni ġenerali. Minħabba li l-kumplikazzjonijiet kardjovaskulari ta 'l-apnea ta' l-irqad jseħħu irrispettivament mill-preżenza ta 'sintomi bi nhar bħall-irqad, iktar tard titqies bħala prevalenza vera.
Il-prevalenza tiżdied minn 18 sa 45 sena u mbagħad tilħaq plateau minn 55 sa 65 sena.
Jekk xi ħadd jiżviluppa l-apnea ta 'l-irqad, normalment jagħmlu dan minn dik l-età. Huwa madwar darbtejn komuni fost l-irġiel.
Dijanjosi
Id-dijanjosi ta 'l-apnea ta' l-irqad ħafna drabi tiddependi minn storja bir-reqqa u eżami fiżiku minn tabib ikkwalifikat u mediċinali ċċertifikat mill-bord. Aktar ittestjar jitwettaq bl-użu ta 'sett ta ' testijiet dijanjostiċi standard, li potenzjalment jinkludu:
- Polysomnography
- L-ittestjar ta 'l-Apnea għal Sleep Sleep
- Ittestjar multiplu ta 'Latency Sleep (MSLT)
- Manutenzjoni tat-Test tar-Riħwa (MWT)
- Oximetry matul il-lejl
- Epworth Sleepiness Scale
- Log Irqad
B'mod ġenerali, jew test ta 'l-apnea ta' l-irqad fid-dar jew polysomnogram dijanjostiku attestat li jsir f'ċentru ta 'l-ittestjar huma l-uniċi testijiet meħtieġa għad-dijanjosi ta' l-apnea ta 'l-irqad.
Trattamenti
L-apnea ta 'l-irqad tista' tiġi trattata b'mod effettiv f'diversi modi. B'mod ġenerali, il-biċċa l-kbira ta 'l-individwi jiġu ppruvati fuq pressjoni pożittiva kontinwa ta' l-arja (CPAP) . Dan jeħtieġ li tintgħażel maskra CPAP . Trattament simili li jissejjaħ pressjoni ta 'passaġġ pożittiv baxx (BiPAP) huwa wkoll xi kultant użat. Jista 'jieħu ftit taż-żmien biex jidraw dawn it-terapiji, u hemm xi linji gwida li jistgħu jgħinu biex jissolvew il-problemi . Hemm xi akkomodazzjonijiet bħal chinstrap li jistgħu jipprevjenu n-nifs tal-ħalq . Barra minn hekk, huwa importanti li l -CPAP tiegħek jinżamm nadif . Huwa possibbli wkoll li tissorvelja l-użu tas-CPAP tiegħek .
Għal dawk li ma jistgħux jittolleraw CPAP, hemm xi trattamenti alternattivi għall-CPAP . Dawn jistgħu jinkludu apparat orali , terapija posizzjonali, jew kirurġiji . F'xi każijiet, meta n-ngħas eċċessiv matul il-ġurnata jippersisti minkejja t-trattament, stimulanti bħal Ritalin , Provigil u Nuvigil jistgħu jkunu meħtieġa biex jikkuraw l-irqad. Anke l-alternattivi quirky bħal playing didgeridoo intwerew li huma trattament effettiv. Xi individwi jistgħu jsibu benefiċċji mill-kaffeina jew saħansitra naps skedati. Bħal dejjem, individwi b'disturbi fl-irqad jibbenefikaw mill-osservazzjoni ta 'linji gwida aħjar għall-irqad
Konsegwenzi Jekk Xellug mhux ittrattat
Jista 'jkun hemm konsegwenzi serji - anke dawk fatali - għal apnea ta' rqad mhux ittrattata, bħal:
- Stroke jew attakki iskemiċi temporanji
- Mard tal-qalb koronarju
- Insuffiċjenza tal-qalb
- Tħossok irregolari tal-qalb
- Attak tal-qalb
- Pressjoni għolja
- Stonku u rifluss
- Id-dijabete
- Disfunzjoni erettili
- Problemi ta 'konċentrazzjoni u memorja (dimenzja)
- Depressjoni
- Mewt f'daqqa
Hemm konsegwenzi separati ta 'l-apnea ta' l-irqad fit-tfal , li jistgħu jinkludu iperattività , tnaqqis fil-kobor u tnaqqis fl-intelliġenza.
Konklużjoni
L-apnea ta 'l-irqad hija disturb relattivament komuni li tinvolvi pawżi fin-nifs li jseħħu waqt l-irqad. Hemm diversi tipi sekondarji ta 'apnea ta' rqad, u jista 'jkun aktar komuni f'popolazzjonijiet speċifiċi. Is-sintomi li jirriżultaw spiss jinkludu ngħas eċċessiv bi nhar, iżda jista 'jkun hemm ukoll konsegwenzi serji - u anke fatali. Hemm diversi kundizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw apnea waqt l-irqad jew jagħmluha agħar. Id-dijanjosi tipikament tiddependi minn storja bir-reqqa u eżami fiżiku minn tabib u studju ta 'rqad bħal test tal-apnea għal irqad fid-dar jew polysomnogram in-center. Il-kura tista 'tintlaħaq bl-użu ta' pressjoni kontinwa ta 'passaġġ pożittiv (CPAP) jew terapiji alternattivi oħra bħal apparat orali jew saħansitra kirurġija. Jista 'jkun hemm ċerti akkomodazzjonijiet li għandhom jiġu rranġati sabiex jimmassimizzaw il-konformità tat-terapija. Fortunatament, l-apnea ta 'l-irqad ħafna drabi tista' tiġi trattata b'suċċess b'riżultati favorevoli.
Sorsi:
Akkademja Amerikana tal-Mediċina tar-Sleep "Klassifikazzjoni internazzjonali ta 'disturbi fl-irqad: Manwal ta' dijanjożi u kodifikazzjoni." It-tieni ed 2005.
Collop, N. "L-effett ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad fuq disturbi mediċi kroniċi." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
Durmer, J et al. "Mediċina Pedjatrika ta 'Sleep". Akkademja Amerikana ta 'Neurology Continuum. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Linja gwida klinika għall-evalwazzjoni, il-ġestjoni u l-kura fit-tul ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad fl-adulti." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Epidemjoloġija ta 'l-apnea ta' l-irqad / sindromu ipopnoea u n-nifs diżordnat waqt l-irqad". Eur Respir J. 2009; 33: 907.