Il-ftuħ tal-imnieħer, bl-użu ta 'chinstrap, u settings tal-apparat ta' aġġustament jistgħu jgħinu
Jekk tħabbat ma 'nifs' il-ħalq jew ħalq xott waqt li tuża pressjoni kontinwa ta 'passaġġ pożittiv ta' l-arja (CPAP) għal apnea waqt l-irqad , iżomm f'moħħu li hemm diversi affarijiet li tista 'tagħmel li ser tgħin. Skopri kif tevita n-nifs tal-ħalq billi tiftaħ l-imnieħer, bl-użu ta 'chinstrap, u settings tal-apparat ta' aġġustament.
X'inhu Causes In-Nifs tal-Ħalq fuq CPAP u Għaliex Taqjel?
L-ewwelnett, tista 'tkun mintix: Għaliex hija n-nifs tal-ħalq bl-użu ta' magna CPAP ħażina?
Il-CPAP jagħti fluss kostanti ta 'arja li huwa maħsub biex iżomm il-passaġġ tal-arja ta' fuq miftuħ sabiex tkun tista 'tieħu nifs faċli. Madankollu, jekk il-ħalqek jaqa 'miftuħ waqt li l-arja titwassal permezz ta' l-imnieħer permezz ta 'maskra, dan jaħrab. Dan jista 'jikkawża sensazzjoni skomda. Jista 'wkoll nixxef il-ħalq jew il-gerżuma. Dan jista 'jwassal ukoll għal problemi bil-ħanek jew is-snien tiegħek. Aktar importanti, tista 'tnaqqas jew telimina l-effettività tat-trattament tiegħek.
In-nifs tal-ħalq jista 'jseħħ għal ftit raġunijiet, iżda l-aktar komuni jseħħ minħabba imblukkar fl-imnieħer. Jekk ma tistax tieħu n-nifs mill-imnieħer tiegħek, tibda tiftaħ il-ħalqek bil-lejl, speċjalment meta torqod. Xi nies jista 'jkollhom problema anatomika, bħal septum devjanti . Jekk għandek allerġiji jew konġestjoni nażali, bħalma tista 'tmur għall-agħar bi kesħa, din se tkun problema wkoll. Tessuti msejħa turbinates nasali jistgħu jintefħu fl-imnieħer u jimblukkaw il-kunsinna ta 'l-arja.
Jekk taf li inti tieħu n-nifs tal-ħalq matul il-jum, hemm ċans kbir li int ukoll tieħu n-nifs bil-lejl.
Kif Waħħal l-Istorbju Nasali u Iftaħ l-Imnieħer
Huwa importanti li tkun tista 'tieħu nifs mill-imnieħer tiegħek mingħajr sens tar-reżistenza tal-laqgħa ta' l-arja. Jekk għandek allerġiji, jista 'jkollok bżonn tkellem lit-tabib tiegħek dwar it-trattament tagħhom b'mediċini orali jew sterojdi nażali .
Tista 'wkoll issibha ta' għajnuna biex tlaħlaħ l-imnieħer tiegħek bil-melħ minn pot nett, li jagħti l-ilma sħun ġol-imnieħer u s-sinus tiegħek.
Jekk għandek septum devjat, dan jista 'jkun jeħtieġ li jiġi korrett bil-kirurġija. Turbinates jistgħu wkoll jitnaqqsu bi proċedura kirurġika li tista 'tiftaħ l-imnieħer. Dawn il-kirurġiji tipikament isiru minn speċjalista tal-widna, l-imnieħer u l-gerżuma (ENT).
Uża Chinstrap biex Żomm il-Ħalq Magħluq
Jekk tkun ħaġa sempliċi ta 'ħalqek miftuħa, dan jista' jiġi kkoreġut b'ċiratura . Chinstrap huwa ġeneralment biċċa drapp, ħafna drabi mgħammra b'Mankro, li tista 'tiġi assigurata madwar ix-xedaq t'isfel u l-parti ta' fuq tar-ras. Se żżomm il-ħalqek magħluq u spiss tikkoreġi n-nifs tal-ħalq fuq CPAP.
Ma jista 'jkun l-ebda kura, għax xi wħud jistgħu għad għandhom problemi li jippersistu minkejja l-użu ta' chinstrap, jew snoring jew li jkollhom ix-xufftejn tagħhom buzz hekk kif l-arja tkompli taħrab. Chinstraps jista 'ma jkunx komdu u, sfortunatament, ħafna nies jieqfu jużawhom.
X'jiġri Jekk Jista 'Jieħu n-Ngħas il-Ħalq Minħabba Problema tat-Tagħmir tas-CPAP?
Il-ħati l-ieħor probabbli jista 'jkun il-maskra jew il-magna CPAP tiegħek. Jekk il-maskra mhix imwaħħla tajjeb, tista 'tnixxi jew tikkawża problemi oħra. Jekk l-arja tfalli, l-umdità tista 'tintilef magħha.
Huwa importanti li ssegwi l-linji gwida bażiċi għat-twaħħil, li jqisu l-karatteristiċi tal-wiċċ uniċi tiegħek u sib maskra li tkun taqbel sew. Jekk l-arja tnixxi mill-ħalqek, dan jassumi li qed tuża maskra li tagħti l-arja ġol-imnieħer tiegħek.
Soluzzjoni waħda possibbli hija li tipprova maskra b'fedel sħiħa li tkopri kemm l-imnieħer u l-ħalqek (jew anki waħda li tagħti l-arja direttament fil-ħalq tiegħek). Dan se jippermetti li tieħu n-nifs tal-ħalq ma 'CPAP. Huwa importanti li l-maskra ma tnixxix. Barra minn hekk, il-maskra m'għandhiex tikkawża li x-xedaq t'isfel jibdel u jimblokka l-passaġġ tan-nifs. Dan x'aktarx iseħħ jekk il-maskra taqbel ħażin u hija ssikkata żżejjed.
Irrispettivament mit-tip ta 'maskra li tagħżel, huwa rakkomandat ħafna li l-magna tiegħek tkun mgħammra b'umidifikatur imsaħħan u tubi msaħħna. L-arja umidifikata żżomm l-imnieħer, il-ħalq u l-gerżuma niedja u dan jagħmel l-affarijiet aktar komdi u tollerabbli. Jekk ikun possibbli, dawwar is-settings biex iwassal aktar umdità. Kun żgur li tevita kondensazzjoni ta 'l-ilma fit-tubu billi ma ddawwarx is-settings għolja wisq.
Barra minn hekk, il-pressjoni tat-tagħmir jista 'jkollha bżonn tiġi aġġustata mit-tabib tiegħek. Kultant pressjoni għolja tista 'tikkawża li l-ħalq jinfetaħ. Barra minn hekk, l-apnea ta 'l-irqad għandha tiġi riżolta biex tiżgura li l-avvenimenti persistenti ma jwasslux għal nifs fin-nifs. Jekk m'intix ċert dwar l-effettività tat-terapija tiegħek, jew jekk is-settings iridu jinbidlu, jista 'jkun il-waqt li tagħmel żjara lit-tabib tiegħek dwar l-irqad.
Aktar Tqegħid ta 'Problemi fit-Tnixxijiet tal-Ħalq u Trattamenti Alternattivi
Jekk il-problemi tiegħek jippersistu, jista 'jkollok bżonn tfittex interventi oħra. Jista 'jkun neċessarju li jkollok studju ta' rqad ripetut biex jiġi żgurat li jkollok ammont xieraq ta 'pressjoni mwassla. F'xi każijiet, jista 'jkun ta' għajnuna li taqleb għal terapija b'livell baxx. Jekk għandek tagħmir qadim, għandu jkollok dan ivverifikat. Peress li l-età tat-tagħmir, il-pressjoni li titwassal tista 'tonqos permezz ta' tnixxijiet jew problemi oħra.
Xi nies saħansitra ppruvaw taping xufftejn tagħhom, li huwa skoraġġut jekk inti f'riskju ta 'remettar minħabba l-probabbiltà ta' aspirazzjoni. Xorb ta 'ftit ilma jew li juża Biotene tlaħliħ bil-lejl jista' jkun ta 'għajnuna wkoll. Fl-aħħarnett, l-esplorazzjoni ta 'interventi oħra u terapiji alternattivi li jinkludu telf ta' piż, apparat orali, terapija tal-pożizzjoni, jew saħansitra kirurġija għal apnea waqt l-irqad jistgħu jkunu meħtieġa bħala l-aħħar għażla.
Għandek tkompli tkun diliġenti dwar is-sejba ta 'soluzzjoni. Il-konformità ma 'CPAP tista' tkun iebsa, u hemm ħafna problemi ta 'tolleranza potenzjali, iżda l-evitar tal- konsegwenzi serji tal-apnea tal-irqad jagħmel ix-xogħol iebes li jiswaha. Jekk qed titħabbat wiċċek, tiltaqa 'ma' l-ispeċjalista tal-mediċina ta 'l-irqad tiegħek biex tikseb l-għajnuna li għandek bżonn.