Il-mediċini jistgħu jtaffu l-konġestjoni fl-imnieħer, itejbu l-irqad
Hemm diversi kawżi ta ' snoring , u waħda mill-aktar komuni hija l-konġestjoni nażali, speċjalment fl-issettjar ta' irjiħat jew allerġiji. Jekk tissejjaħx hay fever jew rinite allerġika, allerġeni ambjentali jistgħu jagħmluha diffiċli biex tieħu n-nifs, speċjalment fl-irqad. F'din is-sitwazzjoni, l-użu ta 'decongestants u sterojdi nażali jista' jkun ta 'għajnuna fit-trattament tal-konġestjoni u biex jittaffa n-ngħas.
Tgħallem kif l-użu ta 'dawn il-mediċini jista' jipprovdi eżenzjoni u liema trattamenti alternattivi jeżistu.
Nifs Permezz ta 'Imnieħer Sleep
Jekk tieħu n-nifs mill-imnieħer tiegħek bil-lejl, kif ħafna nies jagħmlu, tista 'ssib li għandek aktar probabbiltà li tghawwad jekk din ir-rotta ssir ristretta minhabba mard jew allerğiji. L-allerġiji kesħin u ambjentali komuni - li jvarjaw minn polline, siġar, trab, dander domestiku u moffa - jistgħu jħallu tħossok misdud, u dan jista 'jwassal għal żieda fl-imnieħer tan-nifs jew fl-arja li tista' saħansitra tikkawża apnea waqt l-irqad .
L-imnifsejn u l-passaġġ nażali huma l-iżgħar parti tal- anatomija tan - nifs tiegħek u meta din iż-żona ssir iffullar minħabba infjammazzjoni tat-turbinates, tista 'ssib żieda fir-reżistenza għall-moviment tal-arja. Dan jista 'jħarbat in-nifs u l-irqad tiegħek. Hemm strutturi permanenti li jistgħu jimblukkaw l-imnieħer, bħal septum devjat , kif ukoll kondizzjonijiet temporanji magħrufa bħala rinite allerġika u rinite vasomotor, li jistgħu jwasslu għal snoring.
Tnaqqis fil-fluss ta 'l-arja mill-imnieħer jista' jirriżulta fi taqlib fil-palat artab, fl-uvula u fil-bażi ta 'l-ilsien. Dan il-fluss turbulenti ta 'l-arja jipproduċi l-ħoss ta' snoring hekk kif dawn it-tessuti jivvibraw. Dan jista 'jkun ukoll bl-uġigħ u jwassal għal gerżuma niexfa u tal-griżmejn bin-nifs tal-ħalq. Barra minn hekk, jekk il-passaġġ tan-nifs jaqa 'kompletament fl-irqad, tista' sseħħ apnea waqt l-irqad.
Dan x'aktarx iseħħ meta l-passaġġ tan-nifs ikun iffullar minħabba piż żejjed jew obeżità, meta l- alkoħol jew il-mediċini jaġixxu bħala rilassanti tal-muskoli, jew meta xi ħadd jorqod fuq id-dahar tagħhom.
X'jista 'jtejjeb il-konġestjoni nażali?
Jekk tbati minn konġestjoni nażali f'ċerti żminijiet tas-sena, bħal meta tkun marid jew waqt l-istaġun ta 'allerġija, tista' tibbenefika minn miżuri temporanji, inkluż l-użu ta ' sprejs saljaturi jew tlaħliħ jew saħansitra provi ta' mediċini bħal:
Dekonġestjonanti Over-the-Counter
- Allegra (Pill)
- Claritin (Pill)
- Zyrtec (Pill)
Sprejs Nasali Over-the-Counter
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Għażliet ta 'Preskrizzjoni
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (Pill)
Dawn il-mediċini jistgħu jintużaw qabel ma tmur torqod biex itaffu s-sintomi ta 'snoring. Ħafna għandhom jintużaw b'mod kroniku matul l-istaġun ta 'allerġija jew, f'xi każijiet, is-sena kollha.
Trattamenti alternattivi biex titjieb il-konġestjoni nażali
Xi wħud jistgħu jsibuha ta 'għajnuna biex jużaw Strixxi tan-Nifs Nukleari waqt l-irqad biex tiftaħ l-imnieħer u ttejjeb il-fluss ta' l-arja. Jekk ikun hemm apnea waqt l-irqad, l-użu ta 'pressjoni kontinwa ta' passaġġ pożittiv (CPAP) jista 'jtejjeb in-nifs, anki matul il-jum.
Medikazzjonijiet topiċi bħall- Afrin li ġew applikati fl-imnieħer jistgħu jkunu ta 'għajnuna biex jimmiraw l-arja tal-konġestjoni, iżda għandhom jintużaw biss għal 2-3 ijiem minħabba li jistgħu jikkawżaw sintomi ta' rebound meta jitwaqqfu jew jiġu utilizzati.
Jekk għandek konġestjoni nażali kronika, tista 'tibbenefika minn mediċini bir-riċetta li huma maħsuba biex jindirizzaw dawn il-problemi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dak li jista 'jaħdem l-aħjar għalik. Tista 'ssib li l-snoring tiegħek titjieb, u dan jista' jħallih - u sieħeb tas-sodda tiegħek - torqod aħjar.