Apparat li jbiddel jinterrompi rqad bil-mewġ bil-mod biex jevita Episodji
Meta tarbija titqajjem matul il-lejl u titkellem biża, iżda tibqa 'impossibbli, it-tweġibiet u s-soluzzjonijiet huma mfittxija malajr mill-ġenituri mfixkla. Dawn it-terrorijiet ta 'l-irqad, jew it-terrorijiet tal-lejl, jistgħu jaffettwaw lill-familja kollha. Tbenġil skedat fl-ewwel parti tal-lejl, iżda dan it-trattament jista 'jeħtieġ għajnuna addizzjonali. Tgħallem dwar kif tuża l-apparat intelliġenti Lully Sleep Guardian biex tikkura t-terrorijiet ta 'l-irqad fit-tfal.
X'inhuma Terrors Sleep jew Night Terrors?
It-terroriji ta 'l-irqad , jew it-terrorijiet tal-lejl, huma episodji fejn it-tfal f'daqqa jinħassu mill-irqad fil-fond f'waħda ta' screaming u konfużjoni. Għal osservatur, jista 'jidher bħal temper tantrum bi biki assoċjati ma' li jidhru jibżgħu jew mqalleb. Ħafna mis-sintomi komuni jinkludu:
- Itqal sewwa
- Għajnejn miftuħa
- Biża jew paniku
- Screaming
- Biki
- Għaraq
- Nifs mgħaġġel
- Rata rapida tal-qalb
- Konfużjoni
- Nuqqas ta 'sejħa lura
Dawn l-avvenimenti huma distinti minn ħmar il- lejl għax it-tifel ma jkunx imqajjem u ma jinteraġixxix b'mod normali, minkejja li potenzjalment jista 'jiċċaqlaq. Minflok, il-biki inkonsolabbli jista 'jippersisti sakemm it-tifel jaqa' rieqed. L-attentat li jinxtegħel it-tifel jista 'jagħmel l-episodju agħar. L-avvenimenti ta 'spiss mhumiex mfakkra mill-minuri l-għada, li jgħin ukoll biex jiddistingwi t-terrori ta' l-irqad minn ħmar il-lejl.
Terrorijiet ta 'l-irqad tipikament iseħħu fl-ewwel terz tal-lejl, ta' spiss 3-4 sigħat wara li t-tfal torqod.
Dan huwa l-perjodu tal-lejl meta sseħħ l-iktar irqad bil-mod bil-mod . Huwa l-aktar fonda tal-istadji kollha tal-irqad u huwa importanti għar-rilaxx tal-ormon tat-tkabbir. L-irqad fil-fond jista 'jagħmilha diffiċli li tqum it-tifel u tkun assoċjat ma' l-iżvilupp tat-terroriji ta 'l-irqad.
Jista 'jkun ukoll importanti li ssir distinzjoni bejn dawn l-episodji minn aċċessjonijiet li jseħħu bil-lejl' il barra mill-irqad.
Hemm tipi differenti ta 'aċċessjonijiet parzjali li jaffettwaw il-lobi temporali jew ta' quddiem tal-moħħ li jistgħu jidhru simili għal terroriji ta 'l-irqad. Madankollu, hemm xi karatteristiċi distinti ċari. L-attakki huma tipikament briefer ħafna (ħafna drabi jdumu 30 sekonda għal ftit minuti). Dawn iseħħu b'disinn sterjotipizzat, li jfisser li huma jħarsu l-istess kull darba li jseħħu. Barra minn hekk, l-attakki huma aktar probabbli li jseħħu fi tfal akbar u adulti.
Kif Komuni Are Sleep Terrors?
Skond il-Fondazzjoni Nazzjonali ta 'l-Irqad, aktar minn erba' miljun tfal ta 'l-Istati Uniti jbatu minn terroriji ta' l-irqad. Huwa stmat li daqs 1 minn kull 4 se jesperjenzaw terrur ta 'l-irqad f'xi punt.
Għalkemm it-terroriji ta 'l-irqad jistgħu jseħħu fi kwalunkwe età, huma jiżviluppaw b'mod aktar komuni fi tfal iżgħar, ta' spiss inqas minn 12-il sena. Il-biċċa l-kbira tat-tfal se jegħlbuhom hekk kif jikbru. Is-subien jistgħu jiġu affettwati b'mod aktar komuni.
Il-frekwenza tat-terrorijiet tal-lejl tvarja wkoll. Xi tfal jistgħu jesperjenzawhom rarament. Huwa wkoll possibbli għal tfal li jkollhom episodji frekwenti, xi drabi jseħħu anki filgħaxija.
It-Trattament ta 'Terrors ta' l-Irqad Bil-Għeruq Skedati
Skont il-frekwenza tat-terrorijiet tal-lejl, tabib jista 'jagħti parir biex sempliċement jistenna li jsolvu waħedhom.
Ħafna drabi, it-terroriji ta 'l-irqad ma jeħtiġux trattament. Jista 'jkun utli li jiġi żgurat ħin ta' rqad totali adegwat, li jkollok biżżejjed sigħat bil-lejl u nħarsu naps kif meħtieġ. Jekk ikun hemm stress ta 'bi nhar identifikabbli, dan għandu jiġi indirizzat. Barra minn hekk, disturbi oħra ta 'rqad bħall-apnea ta' l-irqad għandhom jiġu identifikati bi studju ta 'rqad u ttrattati kif meħtieġ.
Meta terroriji ta 'rqad jippersistu, minkejja l-aħjar sforzi ta' ġenitur, jista 'jsir neċessarju li jiġu kkunsidrati trattamenti oħra. Dawn l-avvenimenti ta 'tfixkil jistgħu jkunu ta' stress fuq il-familja kollha u jikkontribwixxu għal nuqqas ta 'rqad fost oħrajn fid-dar.
Dan jista 'jkun aggravat minn tfal li jaqsmu kamra ma' l-aħwa tagħhom.
Preċedentement ġie rrakkomandat li l-awakenings skedati li jfixklu t-tendenza ta 'rqad bil-mod bil-mod kmieni fil-lejl jistgħu jkunu utli. It-tkissir ta 'dan ir-rqad 15-30 minuta qabel it-terroriji ta' l-irqad tipikament iseħħu jistgħu jipprevjenu l-episodji mingħajr konsegwenzi sinifikanti, iżda jista 'jkun ta' piż żejjed. Għalkemm dawn l-awakenings jistgħu jitwaqqfu gradwalment, il-ħin ta 'dan jista' jkun diffiċli biex jiġi determinat. Fortunatament, apparat smart ġdid huwa disponibbli li jista 'jgħin.
Uża l-Mezzi ta 'l-Isqof Sleep Lully għal Terrors Sleep
Żviluppat fl-Università ta 'Stanford, l-apparat Lully Sleep Guardian intwera li jnaqqas il-frekwenza tat-terrorijiet ta' l-irqad fost tfal ta 'bejn 2 u 9 snin. Dwar id-daqs ta 'puck tal-hockey, l-apparat bla wajer bla wajer attivat permezz tas-snien jinteraġixxi ma' app assoċjat. Huwa mqiegħed taħt saqqu tat-tfal u jbiddel bil-mod għal 3 minuti biex jinterrompi l-irqad bil-mewġ bil-mod. Dan jista 'jżomm lit-tfal milli jiżviluppaw terrori tal-lejl.
Ir-riċerka wriet li dan it-trattament jista 'jkun effettiv. Huwa stmat li tnaqqas 80% ta 'episodji ta' terrur ta 'rqad. Dawn ir-riżultati jistgħu jidhru fl-ewwel ġimgħa u l-biċċa l-kbira tal-benefiċċji jseħħu fl-ewwel 4 ġimgħat.
Għalkemm ir-riskju ta 'effetti sekondarji huwa żgħir, wieħed jista' jinkwieta dwar l-impatt li jiddisturba dan l-irqad fil-fond. Jidher li t-tfal iżommu irqad b'saħħtu. Huma nota nnotata li tkun bi ngħas jew b'xi mod ieħor milquta matul il-ġurnata. M'hemm l-ebda impatt negattiv fuq it-tkabbir fit-tul irrappurtat.
Rifużjoni potenzjali waħda tista 'tkun l-ispiża: mill-2017, il-Bażiku Lully Sleep Guardian jiswa $ 129 u l-Lully Sleep Guardian 2 jiswa $ 199.
Jekk inti interessat fit-trattament tat-terrorijiet ta 'l-irqad tat-tifel / tifla tiegħek, kellem lit-pediatrician tiegħek dwar il-ħtieġa għal aktar evalwazzjoni u l-aktar għażliet ta' trattament effettiv fis-sitwazzjoni tiegħek. Dan l-appoġġ jista 'jkun ta' għajnuna biex tikkoordina l-użu ta 'Lully għat-tarbija tiegħek u jgħinek tiddeċiedi meta t-terapija tista' titwaqqaf.
Sorsi:
Byars, K. "Kapitolu 34 - Awakenings Skedati: Protokoll dwar l-Imġiba għat-Trattament ta 'Sleepwalking u Sleep Terrors fit-Tfal." Trattamenti ta' Imġieba għal Disturbi ta 'Sleep , 2011, pp. 325-332.
"Kif taħdem ix-Xogħol tal-Ħaddiem tas-Sodda?" Lully Sleep.
Petit, D. "Sleepwalking tat-Tfulija u Terrori Sleep: Studju lonġitudinali ta 'Prevalenza u Aggregazzjoni Familjali." JAMA Pediatr . 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Irqad Terrors fit-Tfulija." Pediatrics . 2005; 147 (3): 388-392.