Akkomodazzjonijiet jistgħu joħolqu allerġiji u jiftħu l-Imnieħer
Huwa pjuttost komuni għal nies li għandhom apnea ostruttiva ta 'l-irqad biex jieħdu n-nifs minn ħalqhom. Peress li l -pressjoni pożittiva kontinwa ta 'l-arja (CPAP) hija l-aktar trattament rakkomandat u effettiv għal din il-kundizzjoni, huwa naturali li wieħed jistaqsi: Nista' nuża CPAP jekk nieħu n-nifs u evita ħalq xott? Tgħallem jekk dan huwiex possibbli u tiskopri x'akkomodazzjonijiet tista 'tippermetti li tuża CPAP mingħajr diffikultà.
Għaliex l-Utenti tas-CPAP ħafna drabi jneħħu l-ħalq
Il-passaġġ tan-nifs tagħna jaħdem l-aħjar meta nkunu nifsu b'mod konsistenti mill-imnieħer tagħna. Dan inaqqas l-evaporazzjoni li tista 'tikkontribwixxi għall -ħalq xott . Tissaħħaħ ukoll il-muskoli tal-passaġġ tan-nifs ta 'fuq, inklużi dawk li jgħaqqdu l-gerżuma. Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs mill-imnieħer tiegħek, l-għażla default hija li tieħu n-nifs minn ħalqek. Ħafna nies bl-apnea ta 'l-irqad għandhom ostruzzjoni fl-imnieħer li twassal għal żieda fin-nifs tal-ħalq. X'inhuma l-effetti ta 'dan?
Maż-żmien, nifs persistenti fin-nifs jista 'jikkawża tibdil fl-anatomija tan-nifs tagħna. Il-muskoli tax-xedaq jirrilassaw biex jippermettu li l-ħalq ikun miftuħ. Maż-żmien, dan jista 'jwassal biex il-wiċċ isir allongat, speċjalment fost it-tfal li mhumiex żviluppati għal kollox. It-tessuti li jkebbsu l-passaġġ mill-imnieħer jistgħu wkoll isiru minfuħin bil-vibrazzjoni ta 'snoring. F'xi każijiet, dan jista 'jikkawża li l-passaġġ mill-imnieħer jaqa' u jingħalaq aktar.
B'riżultat ta 'dan, isir aktar diffiċli n-nifs permezz ta' l-imnieħer u aktar nifs ta 'l-ilsien iseħħ. Dan jista 'jaggrava l-apnea ta' l-irqad kif ukoll inħir.
B'mod ġenerali, in-nifs tal-ħalq huwa inqas stabbli. It-tessuti rotob, speċjalment il- palat , huma aktar suxxettibbli għall-kollass. Meta tiftaħ il-ħalq, ix-xedaq isir liberu li jiċċaqlaq u jista 'jċaqlaq l-ilsien lura fil-gerżuma, speċjalment meta jorqod fuq id-dahar.
Għalkemm in-nifs tal-ħalq huwa karatteristika komuni fost dawk li għandhom apnea tal-irqad, ħafna jsibu li fluss tal-arja suffiċjenti mwassal permezz ta 'CPAP jista' jiftaħ l-imnieħer. Dan jista 'jeħtieġ xi akkomodazzjonijiet.
Meta huwa l-imnieħer li jwassal għal ħalq xott
Jekk tieħu n-nifs minn ġol-ħalqek għax ma tistax tieħu n-nifs mill-imnieħer tiegħek, huwa importanti li jiġu mmirati terapiji biex tiftaħ il-passaġġ imnieħer. L-imblukkar imnieħer jista 'jittaffa billi jittratta l-allerġiji jew ma' kirurġija biex jikkura septum devjat.
It-trattament tal-allerġija jista 'jinbeda mit-tabib tal-kura primarja tiegħek, mill -ispeċjalista tal-irqad jew minn allergist. Jista 'jkun utli li tuża sprejs salini jew saħansitra tlaħliħ tas-sinus ikkunsinnat permezz ta' pot Neti . Dan se jneħħi allerġeni li jistgħu jikkawżaw irritazzjoni u nefħa tal-kisi tal-imnieħer imsejjaħ il-mukoża tal-imnieħer.
Medikazzjonijiet orali jistgħu jintużaw għat-trattament tar-rinite allerġika. Uħud huma disponibbli fuq il-bank, bħal Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), u Zyrtec (cetirizine), u oħrajn jeħtieġu riċetta bħal Singulair (montelukast).
Sprejs sterojdi tal-imnieħer jistgħu wkoll ikunu ta 'għajnuna. Huma jaħdmu bħala glucocorticoid intranasali, li jkopru l-inforra tal-imnieħer u jnaqqsu r-reazzjoni allerġika. Dawn sprejs sterojdi jistgħu jnaqqsu l-nefħa tat-tessuti fl-imnieħer imsejħa turbinates .
Uħud issa huma disponibbli fuq il-bank mingħajr riċetta, inklużi Nasacort u Flonase . Hemm ukoll diversi għażliet ta 'preskrizzjoni oħra li jinkludu:
- Nasonex
- Astelin
- Rhinocort
Xi nies isibu li jibbenefikaw mill-użu ta ' strixxa nażali tan-Nifs mill-Ġdid biex iżżid il-kalibru tal-imnieħer. Dan jista 'jiftaħ il-passaġġ u jippermetti li tieħu n-nifs ftit aktar faċli.
Jista 'jkun utli wkoll li tikkunsidra kirurġija jekk l-anatomija tiegħek qed tikkontribwixxi għall-ostruzzjoni. Septum nażali devjat jista 'jiġi kkoreġut bi septoplasty u turbinates nażali mkabbra jistgħu jitnaqqsu fid-daqs bl-ablazzjoni tal-frekwenza tar-radju.
Alternattivi biex Evita n-Nifs tal-Ħalq fuq CPAP
Jekk qed tipprova tuża CPAP, għandek tiżgura li tuża l-umidifikatur imsaħħan tiegħek f'ambjent ottimali.
Aġġustah biex timmassimizza l-ammont ta 'umdità mogħtija lill-imnieħer tiegħek. Ilma li jitħalla fit-tank filgħodu ma tħossokx tajjeb; minflok, tikseb kemm tista 'twassal permezz tal-maskra tiegħek matul il-lejl. Jista 'jkun ukoll utli li tuża tubi msaħħna biex tevita l-kondensazzjoni fit-tubu.
Jekk il-ħalq tiegħek jinfetaħ b'maskra fl-imnieħer, jista 'jkollok ħalq xott estrem. Tista 'terġa' tinxtegħel filgħodu bl-ilsienek niexef bħala d-deżert tas-Saħara. Jekk jiġri dan b'mod konsistenti, ikkunsidra li tuża chinstrap biex tappoġġja x-xedaq tiegħek u żomm il-ħalqek magħluq. Barra minn hekk, tista 'tikkunsidra li taqleb għal maskra full-face li tkopri kemm l-imnieħer u kemm il-ħalqek. Dan jevita li l-arja ma toħroġx mill-ħalq tiegħek għax kollox ikun fuq l-istess ċirkwit.
In-nixfa okkażjonali tista 'tkun ittollerata. Simply tixrob ftit ilma jew tuża tlaħliħ bħal Biotene biex ittejjeb in-nixfa tal-ħalq tista 'tintuża. Madankollu, jekk ikollok ħalq xott konsistenti filgħodu wara li terġa 'titqajjem, għandek tkellem mal-fornitur tat-tagħmir tiegħek jew isserraħ speċjalista dwar l-għażliet disponibbli għalik.
M'għandekx għalfejn tixrob l-ilma fil-lejl jew tqum bil-ħalq parched filgħodu. Jekk hija problema frekwenti, dan in-nixfa jista 'jwassal għal ħsara lis-snien jew lill-ħanek tiegħek. Għalhekk, huwa importanti li ssib soluzzjoni li tipprevjeni n-nifs tal-ħalq fuq CPAP, li jista 'jkun jeħtieġ li tfittex trattamenti biex tiftaħ l-imnieħer.
L-aħbar it-tajba hija li ħafna nies li kienu nifs ta 'ħalq qabel huma kapaċi jadattaw ruħhom u ma' CPAP jistgħu nifshom aħjar permezz ta 'l-imnieħer tagħhom kemm bil-lejl u nhar.