X'inhuma eżattament Radikali Ħielsa u Għaliex huma Importanti?
Radikali ħielsa huma molekuli ħafna reattivi u instabbli li huma prodotti fil-ġisem b'mod naturali bħala prodott sekondarju tal-metaboliżmu (ossidazzjoni), jew minħabba espożizzjoni għal tossini fl-ambjent bħad-duħħan tat-tabakk u d-dawl ultravjola. Radikali ħielsa għandhom ħajja ta 'frazzjoni biss ta' sekonda.
Struttura ta 'Radikali Ħieles
Radikali ħielsa fihom elettron mhux imsewwi.
Minħabba dan in-nuqqas ta 'numru stabbli ta' elettroni tal-qoxra ta 'barra, dawn qegħdin f'tiftix kostanti biex jorbtu ma' elettron ieħor biex jistabbilizza ruħhom - proċess li jista 'jikkawża ħsara lid- DNA u partijiet oħra ta' ċelloli umani. Din il-ħsara jista 'jkollha rwol fl-iżvilupp tal-kanċer u mard ieħor u taċċellera l-proċess ta' tixjiħ.
X'jikkawża Radikali Ħieles?
Radikali ħielsa jistgħu jiġu prodotti b'xi modi differenti. Jistgħu jiġu ġġenerati minn proċessi metaboliċi normali fil-ġisem, jew minn espożizzjoni għal karċinoġeni (sustanzi li jikkawżaw il-kanċer) fl-ambjent .
Il-ġisem tagħna ħafna drabi jipproduċi radikali ħielsa fil-proċess li jitkissru n-nutrijenti biex tinħoloq l-enerġija li tippermetti lill-korpi tagħna jiffunzjonaw. Il-produzzjoni ta 'radikali ħielsa fi proċessi metaboliċi normali bħal din hija waħda mir-raġunijiet li r-riskju tal-kanċer jiżdied bl-età, anke meta n-nies ikollhom ftit esponimenti għal sustanzi li jikkawżaw il-kanċer.
L-esponiment għal karċinoġeni fl-ambjent tagħna jista 'wkoll jipproduċi radikali ħielsa.
Eżempji ta 'xi karċinoġeni jinkludu:
- Duħħan mit-tabakk
- Radjazzjoni ultravjola
- Radon
- Kimiċi ambjentali u tax-xogħol
Effett ta 'Radikali Ħieles fuq il-Korp
Ladarba jiġu ġġenerati radikali ħielsa, kemm jekk permezz ta 'esponiment jew meta jagħmlu l-proċessi normali tal-metaboliżmu tal-ġisem, huma ħielsa li jagħmlu ħsara. Id-disponibbiltà ta 'radikali ħielsa toħloq dak li hu magħruf bħala stress ossidattiv fil-ġisem.
Ir-raġuni li tissejjaħ stress ossidattiv hija li r-reazzjonijiet li jseħħu li jirriżultaw f'radikalti ħielsa li jiksbu elettroni jsiru fil-preżenza ta 'ossiġnu.
Ħsara lill-proteini (cross-linking tal-proteini u aktar) u komponenti oħra tal-ġisem jistgħu jikkawżaw mard direttament. Il-ħsara li ssir lill-ġeni fid-DNA tista 'tirriżulta fi ġeni li jipproduċu proteini ineffettivi - il-proteini meħtieġa biex ikunu l-għassiesa fuq iċ-ċelloli tal-ġisem. Xi wħud minn dawn il-mutazzjonijiet jistgħu jinvolvu ġeni magħrufa bħala ġeni li jrażżnu t-tumur . Dawn il-kodiċi tal-ġeni għal proteini li jiffunzjonaw biex isewwu d-danni fid-DNA jew jikkawżaw li ċ-ċelloli li huma mħassra lil hinn minn salvataġġ jitneħħew permezz ta 'proċess ta' apoptosi (mewt ċellulari programmata). Ir-riżultat huwa ċelluli li huma permessi li jaqsmu u jsiru tumur - il-formazzjoni ta ' ċellula tal- kanċer .
Antiossidanti u Radikali Ħieles
Huwa maħsub li antiossidanti, bħal vitamina C, vitamina E, u beta-karotên, jistgħu jnaqqsu l-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa fil-korpi tagħna billi jinibixxu l-formazzjoni tagħhom.
Filwaqt li s-sorsi tad-dieta ta 'antiossidanti ġew korrelati ma' riskju aktar baxx li jiżviluppaw kanċer tal-pulmun , huwa importanti li wieħed jinnota li t-teħid ta 'supplimenti ta' xi wħud minn dawn (bħal betakarotene u vitamina E ) jista 'attwalment iżid ir-riskju.
Għal dawk li għaddejjin minn trattament għall-kanċer, huwa importanti ħafna li tiddiskuti xi supplimenti antiossidanti - jew xi supplimenti, għal dik il-kwistjoni - mal-onkologu tiegħek. Xi trattamenti għall-kanċer, bħar-radjazzjoni, joħolqu radikali ħielsa fi sforz biex joqtlu ċelluli tal-kanċer. F'dan l-istabbiliment, l-użu ta ' antiossidanti jista', fit-teorija, inaqqas l-effettività tat-trattament.
Radikali Ħielsa u Kanċer
Il-kanċer normalment ikun ikkawżat minn serje ta 'mutazzjonijiet li jirriżultaw fit-tkabbir mhux ikkontrollat u l-immortalità relattiva taċ-ċellula. Peress li l-frott u l-ħxejjex fid-dieta tagħna huma għoljin fl-antiossidanti, huwa maħsub li din tista 'tkun raġuni waħda għalfejn dieta rikk fil-frott u l-ħxejjex ġiet konsistentement assoċjata ma' riskju aktar baxx ta 'kanċer.
Kif innutat qabel, madankollu, li dawn l-antiossidanti f'forma ta 'suppliment ma nstabx li kien effettiv, u l-biċċa l-kbira ta' l-onkoloġisti jirrakkomandaw sorsi tad-dieta ta 'dawn in-nutrijenti. Barra minn hekk, xi supplimenti ta 'vitamini u minerali jistgħu jinterferixxu mat-trattamenti tal-kanċer .
Radikali Ħielsa u Aging
Hemm bosta teoriji li jiddeskrivu għaliex il-korpi tagħna l-età u r-radikali ħielsa huma inklużi f'waħda minn dawk it-teoriji. Minflok ir-radikali ħielsa biss, madankollu, huwa probabbli li l-età normali hija relatata ma 'numru ta' proċessi differenti fil-ġisem.
X'tista tagħmel?
Jafu kif jista 'jiżviluppa l-kanċer, l-individwi jistgħu jfittxu modi f'ħajjithom kemm biex inaqqsu r-radikali ħielsa prodotti fil-ġisem kif ukoll biex iżidu l-anti-ossidanti disponibbli biex ilaħħqu ma' radikali ħielsa li huma prodotti anki fil-metaboliżmu normali. Iċċekkja dawn l-aqwa għaxar bidliet ta 'stil ta' ħajja sempliċi li tista 'tibda llum biex tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-kanċer .
Sorsi:
Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., u N. Chandra. Radikali Ħieles, Antiossidanti u Ikel Funzjonali: Impatt fuq is-Saħħa tal-Bniedem. Reviżjoni tal-Pharmacognosy.