L-apnea ta 'l-irqad ostruttiva hija disturb li fih wieħed jieqaf ripetutament waqt il-lejl. Għandha ħafna kawżi potenzjali, li kollha jmexxu l-passaġġ tal-arja ta 'fuq għall-kollass filwaqt li xi ħadd ikun rieqed. Huwa meħtieġ it-trattament ta 'l-apnea ta' l-irqad biex jiġu evitati problemi ta 'saħħa maġġuri. Liema trattament ta 'l-apnea ta' l-irqad huwa l-aħjar għalik? Ikkunsidra modi biex tindirizza l-kawża kif ukoll għażliet addizzjonali bħal terapija ta 'pressjoni kontinwa ta' passaġġ pożittiv (CPAP), apparat orali minn dentist, kirurġija, telf ta 'piż, u għażliet oħra.
Nindirizzaw il-Kawżi ta 'Sleep Apnea
Sabiex tiġi evitata l-ostruzzjoni tal-passaġġ tan-nifs, li hija l-aktar kawża komuni ta 'apnea waqt l-irqad, jista' jkun utli li jiġu identifikati l-fatturi li jikkontribwixxu. L-apnea ta 'l-irqad tista' sseħħ minħabba l- anatomija ta ' Jista 'jkun aggravat minn konġestjoni nażali minħabba allerġiji jew kesħa. Ħafna drabi hija aggravata b'żieda fil-piż. Fin-nisa, il- menopawża tista 'tagħmel l-apnea ta' rqad aktar probabbli. Il-pożizzjoni tikkontribwixxi meta torqod fuq dahrek. L-alkoħol u l-mediċini li jaġixxu bħala rilassanti tal-muskoli jistgħu joħolqu nifs għal disturbi fl-irqad.
F'xi każijiet, l-apnea ta 'l-irqad tista' titjieb billi tiġi indirizzata l-kawża. F'xi nies, it-telf fil-piż jista 'jkun biżżejjed biex isolvi r-rqad u l-apnea tal-irqad. Sfortunatament, mhux il-kawżi kollha huma riversibbli. Jista 'jkun meħtieġ li jiġu esplorati trattamenti oħra meta l-apnea ta' rqad tippersisti.
X'tistenna Dwar it-Terapija CPAP
Biex iżommu l-arja ta 'fuq miftuħa, ħafna drabi huwa meħtieġ li tkun sostnuta bi fluss kostanti ta' arja mwassal permezz ta ' maskra tal-wiċċ li tintlibes waqt l-irqad.
Dan it-trattament l-aktar komuni u effettiv jissejjaħ pressjoni ta 'passaġġ pożittiv kontinwu, jew CPAP . Hemm ukoll alternattiva simili li tissejjaħ pressjoni baxxa pożittiva ta 'l-arja tan-nifs, jew BiPAP , li fiha l-pressjonijiet alternattivi bejn livell ogħla u aktar baxx waqt li n-nifs jidħol u jitfi .
Ladarba jkun ġie determinat minn tabib li t-terapija ta 'PAP hija l-aħjar għażla ta' trattament għall-kundizzjoni tiegħek, huwa meħtieġ li żżur ma 'fornitur ta' tagħmir mediku li jservi fit-tul.
Il-CPAP jew magna bilevel se jkunu ssettjati għal pressjoni preskritta u tagħmir ieħor - inkluż umidifikatur, tubi, u maskra mgħammra personalment - se jinħarġu. Huwa importanti li tinstab maskra li tkun komda, bi tnixxija minima meta tintlibes.
Ħafna individwi li jużaw CPAP jistgħu jittolleraw u jibbenefikaw minnu wara ftit ġimgħat ta 'użu regolari. Xi nies jista 'jkollhom jindirizzaw kwistjonijiet ta' inkonvenjent minuri. Jekk jinqalgħu xi diffikultajiet, huwa importanti li tkun f'kuntatt mal-fornitur tat-tagħmir u l-ispeċjalista ta 'l-irqad tiegħek.
Hemm Alternattivi Oħra ta 'Trattament ta' l-Apnea għal Sleep?
Għalkemm it-terapija b'CAPAP hija b'mod ċar l-aħjar għażla f'pnea moderata għal severa ta 'l-irqad , xi individwi ma jistgħux jittollerawha. Dan huwa aktar probabbli jekk ikollok nuqqas ta 'rqad mhux indirizzat. Jekk minkejja l-aħjar sforzi tiegħek, inti ma tistax tużah komdu, tista 'tkun interessat li tesplora xi terapiji alternattivi. F'dan il-każ, jistgħu jiġu segwiti għażliet oħra ta 'trattament, inklużi:
- Telf ta 'piż
- Kirurġija biex jitneħħa tessut żejjed fil-gerżuma
- Għajnuniet pożizzjonali għall-irqad (bħal "qomos ta 'l-irqad" jew kunjardi biex jevitaw l-irqad fuq id-dahar)
- Apparat dentali jew apparat orali biex iċċaqlaq ix-xedaq ta 'isfel (u l-ilsien)' il quddiem
- L-appoġġ ta 'l-ossiġnu (li normalment mhux biżżejjed waħdu)
Jekk tintgħażel terapija alternattiva, inti għandek tkun żgur li tevalwa l-effettività tat-trattament billi tirrepeti l-ittestjar tal-irqad. Huwa importanti li r-rqad u l-apnea ta 'l-irqad jiġu solvuti, kif ukoll biex juru livelli normali ta' ossiġenu u l-istabbiltà ta 'l-irqad, biex itejbu l-benefiċċji fit-tul għall-benesseri u s-saħħa tiegħek.
X'inhuma l-Benefiċċji tat-Trattament?
Bit-trattament, ħafna mill-kundizzjonijiet kroniċi assoċjati ma 'l-apnea ta' l-irqad jistgħu jiġu solvuti. Intwera li jtejbu n-ngħas, il-konċentrazzjoni u l-memorja bi nhar, mard tal-qalb u insuffiċjenza tal-qalb , ħruq ta 'stonku u rifluss , kontroll tad-dijabete, disfunzjoni erettili, depressjoni u jnaqqsu r-riskju ta' inċidenti tal-karozzi.
Jekk jitħalla mhux ittrattat, l-apnea ta 'l-irqad tista' żżid ir-riskju ta 'mewt f'daqqa .
Fortunatament, ħafna nies jistgħu jsibu trattament effettiv u aċċettabbli għall-apnea ta 'l-irqad. Ibda billi titkellem ma 'speċjalista ta' l-irqad tiegħek dwar l-aħjar għażliet ta 'trattament għalik. Jekk tissielet, kun żgur li tasal biex tikseb l-għajnuna li għandek bżonn.
> Sorsi:
> L-Assoċjazzjoni Amerikana ta 'Sleep Apnea
> Collop MD, Nancy. "L-effett ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad fuq disturbi mediċi kroniċi." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Linja gwida klinika għall-evalwazzjoni, il-ġestjoni u l-kura fit-tul ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad fl-adulti." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Prinċipji u Prattika tal-Mediċina Sleep". Elsevier, is-6 edizzjoni, 2016.