Jekk ġejt iddijanjostikat b'apnea ta 'l-irqad , il-pass li jmiss sejjer ikun li tibda t-trattament , u jekk dan jinkludi pressjoni pożittiva kontinwa ta' l-arja (CPAP) tista 'titgħallem kif issib u tagħżel l-aħjar maskri CPAP. L-għażliet disponibbli għalik huma numerużi, iżda qabel ma nħabtu, tista 'ssegwi ftit linjigwida sempliċi.
1 -
Agħżel Stil tal-Maskra li jixraq il-Bżonnijiet tiegħekB'mod ġenerali, CPAP huwa maħsub biex jipprovdi nixxiegħa kostanti ta 'arja li tappoġġja l-passaġġ tal-arja ta' fuq u żommha miftuħa, u b'hekk tevita apnea u snoring. Din l-arja tista 'tingħata permezz tal-imnieħer, il-ħalq jew it-tnejn, u l-preferenza tista' tiddependi fuq il-ħtiġijiet individwali tiegħek.
Ħafna nies jużaw maskra li tagħti l-arja permezz ta 'l-imnieħer tagħhom. Il-maġġoranza tal-maskli nażali jikkonsistu f'ġel trijangulari jew kuxxin tal-plastik li jkopri l-imnieħer u jistrieħ mill-ponta tal-imnieħer għal eżatt taħt l-imnifsejn. Mehmuż ma 'dan se jkun xedd ir-ras, ta' spiss magħmul minn drapp, Velcro, jew filmati tal-plastik li jiżguraw il-maskra għall-wiċċ tiegħek. Fl-aħħarnett, se jkun hemm pajp tal-plastik li jwaħħal il-maskra mal-magna CPAP innifisha.
Hemm ħafna varjazzjonijiet ta 'maskri, li normalment jikkonsistu f'xi kombinazzjoni ta' għerf u tqegħid fis-suq. Ħafna maskri għandhom ċineg li teħles il-pressjoni billi żżid ftit punti ta 'kuntatt fuq il-widna. Jista 'jkun hemm kuxxini jew siġilli miżjuda biex jipprevjenu marki fuq wiċċek jew nixxijiet. Xi maskri huma saħansitra mfassla biex jżommu f'wiċċ l-ilma fuq kuxxin ta 'l-arja.
Still, għażliet distinti oħra huma disponibbli. Wieħed jikkonsisti minn mħaded nażali , li tipikament huma inserzjonijiet tal-plastik li jidhru bħal earbuds headphone li jiddaħħlu fl-imnifsejn. Dawn huma għażla eċċellenti jekk tħabbat wiċċek ma 'claustrophobia jew ma tħobbx il-maskra li tħalli marki fuq wiċċek. Jista 'ma jkunx l-għażla ta' kulħadd għall-kumdità, madankollu.
Xi maskri oħra huma kbar biżżejjed biex ikopru kemm l-imnieħer u kemm il-ħalq, li jistgħu jikkumpensaw lil dawk li jieħdu n-nifs mill-ħalq . Dan jista 'jipprevjeni ħalq xott. Hemm ukoll maskri li jkopru l-wiċċ kollu, inklużi l-għajnejn. L-interfaces tal-maskra l-oħra jaġixxu bħal biċċa tal-ħalq u jistgħu jikkoreġu l-pożizzjonament tax-xedaq waqt li jkunu qed jingħataw it-trattament CPAP.
2 -
Get Mgħammar bid-Daqs xieraqIl-biċċa l-kbira tan-nies huma mgħammra b'maskra fil-kuntest ta ' studju ta' rqad , ġieli msejjaħ studju ta 'titrazzjoni. L-għan ta 'dan l-istudju huwa li jintroduċi lilek lil CPAP, tippreżentalek xi ftit mill-għażliet tal-interfejs tal-maskra, issib id-daqs xieraq, u ħallik tipproċessah waqt li l-iffissar tal-pressjoni jiġi ddeterminat.
Il-persunal li jmexxi l-istudji ta 'l-irqad ħafna drabi jkollu numru favorit ta' maskri li jaħdmu tajjeb għal ħafna nies. Ċansijiet huma dawn se tipprova dawn l-ewwel fuqek. Tibżgħux li jistaqsu għal għażliet oħra, u - aktar importanti - tibżgħux li jitolbu daqs differenti. Kemm jekk fi studju ta 'rqad, klinika ta' l-irqad jew fil-fornitur tat-tagħmir mediku li jservi fit-tul u li qed iforni t-tagħmir tiegħek, għandhom ikunu lesti li jgħinuk.
Il-maġġoranza tal-interfaces tal-maskra jidħlu f'firxa ta 'daqsijiet, u dawn jiddependu mill-manifattur. Jista 'jkun hemm mudelli tal-qies tal-plastik disponibbli. Xi maskri jista 'jkollhom daqsijiet intermedji bħal akkomodazzjonijiet "żgħar medji" u ta' għajnuna bħal "wiesgħa". Ipprova tagħżel maskra li hija kbira biżżejjed biex tippermetti konsenja adegwata ta 'l-arja. Evita maskri ta 'daqs żejjed li jistgħu jkunu suxxettibbli għal ċaqliq fuq wiċċek jew tnixxija eċċessiva.
Agħmel ċert li tipprova fuqha waqt li tkun imqabbda ma 'magna li tagħti l-livell tiegħek ta' pressjoni ta 'l-arja. Poġġi fuq il-kpiepel u tikseb l-esperjenza sħiħa. Ipprova tirreplika l-użu tad-dinja reali l-aħjar li tista 'qabel ma tieħuha d-dar u tirrealizza li meta tkun fuq in-naħa tiegħek it-tnixxijiet tal-ħaġa bħal għarbiel, jew meta ċingaha fil-post il-pressjoni fuq il-pont tal-imnieħer tiegħek hija intollerabbli.
3 -
Uża l-Aċċessorji li Jista 'Jagħmel il-Konformità eħfefApparti milli jkollok l-istil u l-qagħda xierqa, tista 'wkoll tkun trid tesplora xi wħud mill-aċċessorji CPAP l-oħra li jagħmlu t-trattament aktar faċli biex jittollerahom.
L-ilbies tar-ras li jintuża biex tiġi żgurata l-maskra tas-CPAP għar-ras jista 'jkollu karatteristiċi varjati bħall-interfaces maskra. Ħafna huma magħmula minn drapp li jista 'jinħasel bil-magni. Uħud jista 'jkollhom Velcro biex jippersonalizzaw il-qagħda tajba. Oħrajn jista 'jkollhom klipps tal-plastik li jinfetħu malajr li jippermettu li tajbin sewwa darba, u mbagħad ħuha fuq u mitfi faċilment. B'dan il-mod inti m'għandekx taġġusta u aġġusta mill-ġdid b'mod kostanti biex issib il-perfettament kull darba li tużah.
Jekk qed issib lilek innifsek tieħu n-nifs minn ħalqek, jista 'jkollok bżonn tipprova chinstrap.
Il-biċċa l-kbira tan-nies jibbenefikaw mill-użu ta 'umidifikatur imsaħħan mehmuż jew mibni fil-magna CPAP biex jirprattja l-arja. Hemm ukoll tubi msaħħna li jipprevjenu l-umdità jew il-kondensazzjoni fit-tubi.
Jekk għandek problemi biex tollerat il-pressjoni waqt li torqod, tista 'tkun trid magna li għandha funzjoni ta' rampa li tibda bi pressjoni baxxa u mbagħad tibni sa l-pressjoni tat-trattament tiegħek fuq perjodu stabbilit ta 'żmien.
Jekk il-plastik ifixkel il-ġilda tiegħek, jew jekk qed ikollok problemi biex tikseb siġill tajjeb mingħajr tnixxija eċċessiva tal-arja, tista 'tkun trid tfittex l-użu ta' inforra tal-maskra. Hemm ukoll pads u kuxxini li jistgħu jtejbu t-tajbin tal-maskra.
Hemm ħafna għażliet konvenjenti disponibbli għalik, u dawn jistgħu jagħmlu l-ħajja tiegħek aħjar u ċ-ċans li inti tikkonforma mat-trattament aktar probabbli.
4 -
Jekk l-affarijiet ma jaħdmux, indirizza l-problemi bikrijaJekk ikollok problemi fil-bidu jew jekk ma tarax benefiċċju, inti anqas probabbli li trid iżżommha. Għalhekk, huwa importanti li tindirizza l-problemi kmieni jew tista 'tħossok li tirrinunzja.
Jekk il-maskra tiegħek hija d-daqs ħażin, jekk tnixxi wisq, jekk tħalli feriti jew marki fuq wiċċek, jew għandek xi wieħed mill-ħafna problemi oħra assoċjati ma 'l-użu tas-CPAP, ħu għajnuna. Jista 'jkollok bżonn tkellem lill-fornitur tat-tagħmir tiegħek jew lit-tabib tiegħek biex tpoġġi l-affarijiet fissi. Ftakar li int klijent vvalutat u qed tmexxi negozju, hekk jekk ma jkunux lesti li jgħinuk issib lil xi ħadd ieħor li jkun.
Fl-aħħarnett, iżomm it-tagħmir tiegħek nadif billi ssegwi l- linji gwida tat - tindif u ibdel l-affarijiet hekk kif jilbsu. Il-biċċa l-kbira tal-poloz tal-assigurazzjoni se jkopru s-sostituzzjoni regolari tat-tagħmir tas-CPAP, inklużi l-maskri, sabiex inħarsu lejn kemm spiss tista 'taġġorna tiegħek.
CPAP jista 'jagħmel differenza profonda fil-ħajja u s-saħħa tiegħek, u tluq fuq is-sieq tal-lemin billi tagħżel il-maskra tal-CPAP id-dritt tista' tagħmel id-differenza kollha.