Għajnuniet għat-Trattament ta 'Akne u ġilda Żejtnija

5 Għajnuniet biex ineħħu Breakouts u Ġilda Żejtnija

Bil-ġilda żejtnija u l-akne, int probabilment mhux dejjem fl-imħabba mal-ġilda tiegħek. Iżda l-ġilda żejtnija mhix ħażina. Bonus wieħed: il-ġilda tiegħek ser tkun inqas suxxettibbli għat-tikmix.

Still, il-ġilda żejtnija u l-akne jistgħu jkunu frustranti. Bil-kura t-tajba, tista 'tħabbat ġilda żejtnija, ċara l-akne tiegħek, u titgħallem tħaddan it-tip tal-ġilda tiegħek.

1 -

Naddaf il-wiċċ tiegħek mill-inqas darbtejn kuljum

L-aħjar mod biex iż-żejt jinżamm milli jinbena huwa biex jitnaddaf il-wiċċ tiegħek regolarment . Dejjem aħsel il-wiċċ tiegħek darbtejn kuljum, kemm filgħodu kif ukoll bil-lejl, l-ebda eċċezzjoni.

Ħjiel ieħor: agħżel cleanser ragħwa fuq waħda bbażata fuq il-krema. Ir-ragħwa li jnaddfu ġeneralment jagħmlu xogħol aħjar u jnaddaf iż-żejt u jħallu l-ġilda tiegħek tħossok frisk u nadif.

Għandek ukoll tnaddaf il-wiċċ tiegħek (u l-ġisem, jekk tkissir tal-ġisem ikun problema) wara li tkun għaraq, bħal wara l-klassi tal-ġinnasju jew taħdem. L-għaraq jista 'jirrita l-infezzjonijiet u jwassal għal tip speċifiku ta' akne imsejħa mekkanika tal-akne .

Jekk is-sapun u l-ilma ma jkunux immedjatament disponibbli, żomm stash ta 'ċraret għat-tindif imdaħħla fil-borża fil-borża tiegħek biex tħalli l-ġilda tiegħek imsaħ. Hemm ħafna ċraret għat-tindif tal-wiċċ fis-suq, iżda anki msielaħ għat-trabi mingħajr fwieħa se jagħmlu.

Għandek beware ta 'aktar tindif, għalkemm. It-tindif tal-wiċċ tiegħek ħafna drabi jista 'jirrita l-ġilda tiegħek. U peress li l-akne mhux ikkawżat minn wiċċ żejtni jew maħmuġ, sempliċiment ħasil aktar spiss mhix sejra tkisser ksur.

Iktar

2 -

Uża Astringent

Astringent huwa mod tajjeb ieħor biex jikkontrolla ż-żejt. L-astringents huma toners li huma magħmula speċjalment għal tipi ta 'ġilda żejtnija. L-astringents jgħinu biex jitneħħa ż-żejt żejjed mill-ġilda u ssikka l-pori (temporanjament, mill-inqas).

Il-prodotti astrinġenti huma fluwidi, allura inti ser tapplikahom għal ballun tat-tajjar jew kuxxinett tal-qoton għall-użu. Xi prodotti astringenti jiġu fi pads premoistened, bħal Stridex jew Oxy.

Biex tużahom, imsaħ il-wiċċ kollu u ż-żona tal-għonq. Agħmel dan wara t-tindif, iżda qabel ma tapplika l-moisturizer tiegħek jew il-mediċini akne topiċi. L-astringents huma wkoll ta 'użu kbir bejn il-ħasil biex jitnaddfu ż-żejt eċċessiv u jeħles ix-xemgħa żejtnija li tidher matul il-jum.

Xi astringents fihom ingredjenti, bħal aċidu glycolic jew aċidu saliċiliku li jistgħu jgħinu breakouts ċari, ukoll. Imma m'għandekx bżonn ta 'marka fancy. Anke sempliċi witch hazel taħdem biex tneħħi ż-żejt żejjed, u huwa super cheap (madwar dollaru għal 16 uqija).

3 -

Aħseb Prodotti tal-Kura tal-Ġilda Bla Ħxejjex U Ilma

Ovvjament, ma tridx li żżid aktar żejt fuq il-ġilda tiegħek milli hemm diġà. Fittex "ħieles miż-żejt" fuq it-tikketta, speċjalment għal dawk il-prodotti ta 'tluq bħal moisturizers , ħarsien mix-xemx u għamla .

Inti tista 'wkoll tkun trid tuża prodotti ttikkettati mhux komodogeni . Dan ifisser li huma anqas probabbli li jikkawżaw imblukkar tal-pori (AKA comedones ), u anqas probabbli li jikkawżaw tifrix tal-akne.

Il-prodotti bbażati fuq l-ilma huma għażla kbira oħra għal tipi ta 'ġilda żejtnija bħalma huma lilek innifsek. Minflok bażi tal-krema, dawn il-prodotti jużaw bażi tal-ġel. Il-prodott ibbażat fuq l-ilma iħossu eħfef u ma jħalli l-ebda residwu tqil fuq il-ġilda. Huma jħossu prattikament bla piż fuq il-ġilda.

Tista 'ssib ġellijiet moisturizing ibbażati fuq l-ilma, protezzjoni mix-xemx, u fondazzjoni tal-għamla. Iċċekkja t-tikketta; Ħafna minn dawn huma kkummerċjalizzati lil nies li għandhom ġilda żejtnija u li hija suxxettibbli għat-tifrik.

Il -mediċini akne topiċi tiegħek għandhom ukoll għażliet ibbażati fuq l-ilma. Differin , Retin-A , Onexon , u aktar kollha jidħlu f'forma ta 'ġell. Jekk il-medikazzjoni attwali tiegħek dwar l-akne tħossha tqila wisq jew żejtni għax-xewqa tiegħek, staqsi lit-dermatologu tiegħek jekk hemm għażla ta 'ġel.

4 -

M'għandekx Scrub fil-ġilda tiegħek

Dawk minna b'ġilda żejtnija jidhru li huma speċjalment ikkundizzjonati biex jitneħħew il-brix, u jista 'jkun drawwa diffiċli biex tinkiser. Wara kollox, mhux se jitnaddaf fil-ġilda tgħin fil-fond nodfa l-pori, akne ċar u naqqas iż-żejt?

Sorprendentement, le. Tħakkik il-ġilda bi scrubs li joborxu, pads jew washcloths mhux se jagħmlu l-ġilda tiegħek inqas żejtnija u mhux se ttejjeb l-akne. Se jirrita l-ġilda, għalkemm. Żejt jew le, tkun tip mal-ġilda tiegħek u ttrattah b'ġentilezza.

5 -

Naqqas il-Pori Kbar bil-Prodotti Exfoliating u / jew it-Trattamenti tal-Akne

Pori kbar u ġilda żejtnija jidhru li jimxu id f'id. Ħafna drabi, pori mkabbra huma daqstant frustranti u ta 'tħassib bħal akne innifsu. Filwaqt li ma tistax tiċċekken b'mod permanenti d-daqs tal-pori tiegħek, tista 'tagħmilhom iżgħar.

Ħafna mediċini ta 'l-akne jiġbdu dazju doppju, u jnaqqsu pori mkabbra filwaqt li jikkanċellaw tkissir. Ir-retinojdi topiċi b'mod partikolari huma tajbin biex jimminimizzaw pori kbar. L-aċidu saliċiliku mhux fuq il-ġobon huwa għażla oħra.

Jekk l-akne mhix problema għalik imma int xorta trid tnaqqas il-ħarsa tal-pori kbar tiegħek, il-prodotti exfoliating huma l-mod biex imorru. Aċidi hydroxy Alpha, bħall- aċidu glycolic , iżommu l-pori 'l bogħod mid-debris biex jagħmluhom iżgħar.

Kelma minn

Eżattament bħall-affarijiet tajbin, it-titjib jieħu ż-żmien, kemm jekk qed tfittex li tikklerja l-ksur jew sempliċement tnaqqas l-ammont ta 'shine żejtni fuq il-ġilda tiegħek. A rutina tajba għall-kura tal-ġilda mfassla għat-tip ta 'ġilda żejtnija tiegħek tgħinek tagħmel dan. Toqgħodx taħsibha biex titlob id-dermatologu tiegħek jekk għandek bżonn l-għajnuna.

> Sorsi:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, u Sallie S. Deitz. Estetika standard Miladys: Fundamentali . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Linji Gwida dwar il-Kura għall-Ġestjoni tal-Akne Vulgaris." Ġurnal ta 'l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija . 2016; 74 (5): 945-73.