Tweġibiet għall-aktar mistoqsijiet komuni dwar it-tindif tal-ġilda tiegħek li hija suxxetta għall-akne
It-tindif tal-wiċċ jidher li hu ħaġa daqshekk sempliċi, le? Iżda huwa normali li jkollok mistoqsijiet dwar it-tindif tal-ġilda kif suppost, speċjalment jekk inti suxxettibbli għal tkissir ta 'l-akne. Ikseb tweġibiet għal xi wħud mill-aktar mistoqsijiet komuni dwar it-tindif tal-ġilda, u ara l-akne tiegħek titjieb.
X'tip ta 'Cleanser għandi nuża?
L-għażla ta 'cleanser tiddependi fuq numru ta' fatturi. Għandek l-aktar taħlitiet mhux infjammatorji ? Agħżel cleanser ta 'aċidu saliċiliku , li huwa aċidu idrossiku beta li jżid il -fatturat taċ-ċelluli u jneħħi pori imblukkati.
Il-breakouts infjammatorji jwieġbu sew għal cleansers tal-perossidu tal-benżol , li jistgħu jnaqqsu l-batterja responsabbli għall-akne.
Jekk qed tuża xi mediċini ta 'trattament akne, bħal Retin-A jew BenzaClin , it-tindif bi prodotti medikati mhix idea tajba. Minflok, uża cleanser ħafif bħal Cetaphil.
Tkun xi tkun it-tindif li tagħżel, għandha tħalli l-ġilda tiegħek nadifa iżda mhux stretta wisq, niexfa, ħakk, jew aħmar. Tħossok intimidat? Staqsi lid-dermatologu jew lill- esthetician tiegħek biex jirrakkomanda ftit.
Are Spapen Sapun OK?
Ċerti sapun bar jistgħu jintużaw għat-tindif tal-wiċċ. Dove u Neutrogena huma żewġ eżempji ta 'sapun ta' barra li huma ġentili u xierqa biex jintużaw għat-tindif tal-wiċċ tiegħek.
Dak li trid tevita huma antibatteriċi, vireg tal-ġisem deodoranti. Filwaqt li jaħdmu sew għat-tindif ta 'oqsma iktar stretti bħad-dahar jew is-saqajn tiegħek, dawn il-vireg tas-sapun jistgħu jnixxfu għall-wiċċ.
Aktar importanti huwa l-pH tas-sapun. Is-cleansers b'pH għoli ħafna (alkalini ħafna) se jnixxfu ħafna u possibbilment jirritaw il-ġilda.
Ġeneralment, għandek tagħżel cleanser ifformulata speċifikament biex tintuża fuq il-wiċċ. Dawn it-tipi ta 'cleansers jagħtuk tindif ġentili minn bar ta' sapun maħsub biex jintuża fuq il-ġisem fid-doċċa.
Għandi Użu Pads washcloth jew Scrubbing?
Dawn l-oġġetti mhumiex meħtieġa biex tinkiseb tindif tajjeb u bir-reqqa tal-ġilda. Jidher li scrubbing tajjeb jgħin biex jitnaddaf il-pori, imma jekk għandek akne infjammatorju tnixxif 'il bogħod fuq il-ġilda jista' aktar irritazzjoni.
Minflok, uża biss il-pads tas-swaba 'tiegħek, ikkoppja l-cleanser tiegħek fuq il-wiċċ sewwa, u laħlaħ tajjeb ħafna.
Jekk il-wiċċ tiegħek iħoss eċċezzjonalment żejtni, jew jekk tilbes għamla, tista 'tagħmel "double cleanse:" spapen, laħlaħ, imbagħad irrepeti. Tista 'wkoll tħalli l-cleanser fuq itwal qabel ma tinħasel.
Jekk għandek biss tuża washcloth jew kuxxinett għat-tindif, agħżel wieħed li hu artab u li ma jobdix.
Liema Temperatura Ilma Għandi Użu?
L-ilma tat-temperatura tal-kamra jew sempliċement tisħon huwa l-aħjar temperatura biex tnaddaf il-wiċċ.
Ħafna nies jahmu bil- "ilma sħun li jmexxi l-ilma biex jinfetħu l-pori, il-kesħa tħaddan biex tingħalaq" rutina tat-tindif. Iżda dan mhux meħtieġ u jista 'attwalment ikun detrimentali għall-ġilda. Ilma li huwa sħun wisq jista 'jikkontribwixxi għal couperose (kapillari miksur), u jaggrava l-infjammazzjoni.
U l-ilma kiesaħ mhuwiex meħtieġ biex "jagħlaq" il-pori. Il-pori mhumiex bħal bibien; ma jiftħux u jagħlqu. Ma tistax tibdel id-daqs tal-pori bl-ilma.
Jekk pori kbar huma ta 'tħassib, ipprova prodott alpha hydroxy acid (AHA). AHAs ineħħu ċ-ċelluli mejta tal-ġilda u plugs taż-żejt imwebbes, u b'hekk il-pori jidhru iżgħar. Peels kimiċi ħfief , microdermabrasion , u retinojdi jistgħu wkoll jagħmlu l-pori jidhru iżgħar.
Kif spiss għandi niffaħ il-wiċċ tiegħi?
It-tindif ta 'spiss ma jgħinx il-ġilda. Il-ġilda teħtieġ xi żejt naturali li jkun b'saħħtu (iva, iż-żejt jista 'jkun ħaġa tajba). It-tindif ħafna drabi jista 'jqaxxar il-ġilda taż-żejt naturali tiegħu, li jwassal għal aktar nixfa u irritazzjoni.
Ġeneralment, tindif ta 'darbtejn kuljum huwa biżżejjed biex tneħħi l-ħmieġ, iż-żejt eċċessiv u l-għamla mingħajr ma titqaxxar il-ġilda. Jekk int kont qed teserċita, huma sweaty jew speċjalment maħmuġin (bħal, wara li tkun ħadmet fit-tarzna) tista 'tarmi extra tnaddaf hemm għal miżura tajba.
U aċċerta ruħek li dejjem aħsel wiċċek qabel sodda biex tnaddaf il-grime u ż-żejt mill-ġurnata u ħalli l-ġilda tiegħek lesta għal dawk il-mediċini akne topiċi.
> Sorsi:
> "Akne." AcneNet. 2007. L-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija. Aċċessat Marzu > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Ktieb tat-test standard għal Estheticians Professjonali. It-tmien edizzjoni. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> L-Istati Uniti >. NIAMS. Mistoqsijiet u Tweġibiet Dwar l-Akne. Bethesda, MD: Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, 2006.