Integrazzjoni tas-Supplimenti mal-Mediċini tad-Dipressjoni Tiegħek
Ħafna nies li qegħdin fuq medikazzjonijiet għall-pressjoni tad-demm tagħhom jistaqsu liema supplimenti naturali jistgħu jieħdu biex jgħinu jimmaniġġjaw il-pressjoni tad-demm tagħhom u potenzjalment inaqqsu l-ħtieġa tagħhom għal mediċini. It-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja b'mod naturali huwa ta 'spiss proċess gradwali billi jeħtieġ li jaħdem mat-tabib tiegħek biex jara mhux biss jekk u meta tista' titwaqqaf ċerta mediċina imma meta u kif malajr.
Ċerti mediċini jistgħu jitwaqqfu malajr mingħajr ma jinkwetaw dwar l-ipertensjoni rebound. Oħrajn, bħal imblokkaturi tar-riċetturi beta u Clonidine , ma jistgħux u għandhom jitnaqqsu bil-mod.
Supplimenti naturali għat-Trattament ta 'Pressjoni għolja
Qabel ma tintegra xi terapiji naturali ġodda, kun żgur li tkellem mat-tabib jew il-provveditur tal-kura tas-saħħa speċjalment billi potenzjalment tibda tnaqqas id-doża u / jew il-frekwenza tal-mediċini tiegħek tal-pressjoni tad-demm.
Hawn huma xi supplimenti naturali li jistgħu jintużaw biex jikkuraw il-pressjoni tad-demm tiegħek.
Estratt tal-Weraq taż-Żebbuġa
L-estratt tal-weraq taż-żebbuġa huwa antiossidant naturali kemm ma 'proprjetajiet antibatteriċi u antifungali. Diversi studji wrew li għandu proprjetajiet effettivi li jbaxxu l-pressjoni tad-demm. Fi studju wieħed, kien l-estratt tal-weraq taż-żebbuġ kien effettiv daqs Captrombel (membru anzjan tal-klassi ta 'mediċini magħrufa bħala Inibituri ACE) biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm. Dan huwa suppliment naturali bi ftit effetti sekondarji.
L-estratt tal-weraq taż-żebbuġa kien ta 'għajnuna f'dawk is-sitwazzjonijiet fejn il-pressjoni tad-demm kienet ogħla u jew il-persuna kienet kontra ż-żieda ta' medikazzjoni oħra jew kienet f'pożizzjoni li ftit tista 'tiżdied xi mediċini oħra.
Magnesium
Is-supplimentazzjoni bil-manjeżju hija mod eċċellenti biex jgħin biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm.
Hemm ħafna tipi differenti ta 'manjeżju; xi wħud mill-forom aħjar tal-manjeżju jinkludu l-gliċinat tal-manjeżju, it-treonat tal-manjeżju u l-malat tal-manjesju
Il-forma tat-threonate tista 'tkun ta' benefiċċju jekk qed tbati minn uġigħ ta 'ras ta' emigranja (il-forma tat-threonate tista 'taqsam il-barriera tad-demm tal-moħħ) u l-malate hija żieda kbira jekk għandek livelli baxxi ta' enerġija. Is-supplimenti tal-manjesju jistgħu jikkawżaw dijarea għal xi wħud.
Pycnogenol
Magħruf ukoll bħala estratt tal-qoxra tal-arżnu, pycnogenol jista 'jgħin biex titnaqqas il-pressjoni tad-demm kif ukoll biex jiġi kkurat kolesterol għoli. Fi studju wieħed ta '66 pazjent li kkonsmaw 150 mg ta' piknogenol kuljum, huwa tejbet aspetti tas-sindromu metaboliku. Kien hemm tnaqqis fid-daqs tal-qadd, titjib fil-kolesterol u livelli ta 'trigliċeridi, u pressjoni tad-demm meta mqabbla mal-grupp ta' kontroll. Jista 'jkun li l-bidliet fil-kimika tal-ġisem minħabba t-titjib tal-markaturi tas-sindromu metaboliku għenu wkoll biex titjieb il-pressjoni tad-demm.
Fi studju ieħor, l-użu ta 'Pycnogenol f'doża ta' 200 mg intwera li jtejjeb il-funzjoni endoteljali u markaturi ta 'stress ossidattiv f'pazjenti F'dan l-istudju, l-effetti fuq dan kienu minimi.
Filwaqt li l-effetti li jbaxxu l-pressjoni tad-demm ta 'dan il-kompost kienu modesti f'xi studji, it-titjib fil-livelli tal-kolesterol u trigliċeridi, ċirkonferenza tal-qadd u anke effetti li jbaxxu l-glucose fid-demm li b'mod ġenerali jistgħu jtejbu s-saħħa tal-pressjoni tad-demm biss.
Tewm
Xi wħud mix-xebh importanti bejn it-tewm u l-peknogenol jinkludu l-effetti tagħhom fit-titjib tal- disfunzjoni endoteljali . It-tewm, b'mod partikolari l-estratt tat-tewm ta 'età li tista' tinkiseb f'forma ta 'kapsula, tnaqqas ukoll id-demm. Għandu proprjetajiet effettivi li jbaxxu l-pressjoni tad-demm. Fi studju wieħed, ħamsin pazjent li kellhom diffikultà biex jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm għolja (kif iddefinita bħala pressjoni tad-demm sistolika> 140 mmHg) ġew ittrattati bit-tewm jew bil-plaċebo. Matul il-perjodu ta 'ttestjar ta' 12-il ġimgħa, dawk fil-grupp trattat bit-tewm raw tnaqqis fil- pressjoni tad-demm sistolika ta 'mill-inqas 10 punti meta mqabbla mal-grupp ta' kontroll.
It-tewm huwa suppliment eċċellenti li tista 'żżid mal-kors ta' pressjoni tad-demm tiegħek. Minħabba li ħafna nies qegħdin fuq il-mediċina li tnaqqas id-demm u t-tewm huwa irqaq tad-demm, ibda b'dożi aktar baxxi u jiżdied bil-mod.