10 Kompiti Prattiċi biex Tgħinuk Tidħol b'Mard Terminali

Suġġerimenti biex jgħinuk tieħu l-parti l-kbira tal-ħin li tkun telqu

Id-dijanjosi ta 'mard terminali ġġib magħha r-riorganizzazzjoni immedjata tal-prijoritajiet tiegħek, kif ukoll għadd ta' sfidi u tħassib ġodda. Hawnhekk hawn 10 ħidmiet prattiċi biex jgħinuk titratta ma 'mard terminali fir-rigward tal-ħafna kwistjonijiet li jinqalgħu wara t-tagħlim il-ħin li jifdal huwa limitat.

1 -

Issettja lilek innifsek Permezz ta 'Għarfien

Aħna biża 'ħafna dak li aħna nifhmu l-inqas, biex b'hekk intwessgħu lilek innifsek billi titgħallem dak kollu li tista' dwar kif il-marda tiegħek ser tolqtek. Staqsi lit-tabib (i) tiegħek liema bidliet fiżiċi, mentali u / jew emozzjonali għandek tistenna li tavvanza l-marda tiegħek. Fittex fuq l-internet jew f'librerija jew librerija lokali għal informazzjoni speċifika għall-marda tiegħek - partikolarment għal kontijiet minn / dwar dawk bl-istess dijanjożi - biex jiskopru kif ħaddieħor ikkupjat.

Barra minn hekk, titgħallem biex tagħraf is-sintomi komuni ta 'tmiem il-ħajja sabiex tista' tittrattahom, jekk possibbli, u ttejjeb il-kwalità tal-ħin li jifdal.

2 -

Nahfru lilek innifsek bil-Quddiem

M'hemmx mod korrett biex tittratta mard terminali, u ser ikollok esperjenza ta 'firxa tremenda ta' emozzjonijiet fil-ġimgħat jew xhur li ġejjin, mill-rabja u r-riżentiment għall-biża 'u d-dipressjoni. Filwaqt li dawn is-sentimenti huma normali, kif tirreaġixxi u tmexxihom f'xi ġurnata partikolari tkun unika għalik. Xi ġranet se jkunu aħjar minn oħrajn, hekk nahfru lilek innifsek bil-quddiem għall-ħinijiet meta ma titrattax xi ħaġa kif tixtieq .

3 -

Issettja l-Prijoritajiet Tiegħek

Int taf lilek innifsek l-aħjar, u biss tista 'tiddetermina l-affarijiet l-aktar importanti għalik fil-ħin li tkun ħallejt. Jiddependi fuq in-natura u l-estent tal-marda tiegħek, u wara diskussjonijiet mat-tabib (i) u l-maħbubin tiegħek, staqsi lilek innifsek jekk tixtieq issegwi l- għażliet kollha ta ' trattament disponibbli biex itawlu l-ħajja tiegħek. Jew taħseb pjuttost tiffoka fuq it-titjib tal-kwalità tal-ħin li fadal tiegħek u nfiqha mal-familja u l-ħbieb tiegħek? X'imkien bejniethom? Id -deċiżjoni infurmata dwar kif tixtieq tikkalkula l-kors li jifdal tiegħek tista 'tgħin biex ittaffi s-sentimenti ta' djufija u biża '.

4 -

Pjan għal "Mewt Tajba"

Sa ċertu punt, il-kompiti kollha f'dan l-artikolu ser jgħinuk tippjana għal "mewt tajba" - waħda li tiddeċiedi li tmut ​​fuq termini tiegħek u kemm jista 'jkun komdu - imma għandek tagħżel ukoll fejn tixtieq die. Filwaqt li n-natura u l-estent tal-marda tiegħek, il-metodi ta 'trattament u l-prijoritajiet stabbiliti se tinfluwenza d-deċiżjoni tiegħek, hemm ħafna għażliet disponibbli għalik. Filwaqt li l-biċċa l-kbira ta 'l-Amerikani jippreferu jmutu fid-dar, oħrajn jistgħu jagħżlu sptar, nursing home jew faċilità ta' ospizju, li jistgħu joffru livell ogħla ta 'trattament tas-sengħa. Wara li kontemplajt liema iffissar tippreferi l-aktar, iddiskutiha mat-tabib (i) u l-maħbubin tiegħek biex tiżgura li din tkun għażla vijabbli.

5 -

Tkellem bil-fomm dwar l-iljunfant fil-kamra

Bil-ħsieb u l-attenzjoni tant iffukat fuqek u l-marda tiegħek, jista 'jkun faċli li tinsa li l-maħbubin tiegħek ser jesperjenzaw firxa wiesgħa ta' emozzjonijiet waqt li jippruvaw ilaħħqu mal-ħsieb li jitilfu int. Il-familja u l-ħbieb tiegħek jistgħu wkoll iħossuhom skomdi jew inċerti dwar x'għandhom jgħidu jew kif jaġixxu madwarek għax joqogħdu jinkwetaw dwar li jagħtu l-ħażin jew li fakkruh dwar il-marda tiegħek.

Barra minn hekk, il-biżgħat dwar appoġġ finanzjarju futur, kura tat-tfal jew kwistjonijiet prattiċi oħra bla dubju se jaqsmu l-moħħhom f'xi punt u x'aktarx jagħtu bidu għal sentenzi intensi ta 'ħtija għal "egoiżmu" f'ħin bħal dan. Għalhekk, kemm għalik innifsek, joqogħdu bilqegħda ma 'dawk li jħobbu lilek u jiddiskutu onestament u b'mod miftuħ kif int tħossok , u jippermettulhom jesprimu l-ħsibijiet u l-emozzjonijiet tagħhom ukoll. Ħallihom jafu kemm hu importanti l-appoġġ tagħhom u għalik, kemm tista ', int se tkun hemm biex issostnihom ukoll.

6 -

Stabbilixxi Your PSN (Netwerk ta 'Appoġġ Prattiku)

Il-kompitu ta 'qabel għen biex itejjeb l-appoġġ emozzjonali li int u l-familja tiegħek se jeħtieġu fil-jiem u fix-xhur li ġejjin, imma għandek tiffoka wkoll fuq il-ħolqien ta' "netwerk ta 'appoġġ prattiku" kemm jista' jkun malajr. Għal darb'oħra, skont in-natura, l-estensjoni u l-bidliet fiżiċi, mentali u / jew emozzjonali li tavvanza billi l-marda tiegħek timxi 'l quddiem, staqsi lilek innifsek jekk u għal kemm żmien trid tibqa' timmaniġġja xogħol ta 'kuljum , dejjem jekk tista' Jekk inti responsabbli għat-tqattigħ tal-lawn, picking merċa, tagħmel il-ħasil tal-ħwejjeġ, tħallas kontijiet, tipprepara ikliet, eċċ, tikkunsidra li tista 'jew għandha tassumi dawk ir-responsabbiltajiet meta ma tibqax kapaċi jew sempliċiment tixtieq tħallihom hekk inti tista 'tiddedika l-ħin tiegħek għal xi ħaġa oħra.

7 -

Proċess ta 'dik ix-Xogħol

Nisperaw, ħadt il-ħin biex toħloq / taġġorna r-rieda tiegħek u l-burokrazija ta 'l-assigurazzjoni , imma jekk le, tagħmel dik prijorità u mbagħad ħalli l-familja tiegħek tkun taf fejn huma dawk id-dokumenti. Għandek tqis ukoll il- ħolqien ta ' direttiva ta' kura tas-saħħa bil-quddiem , li tqiegħed il-ħtiġijiet speċifiċi tiegħek dwar il-kura tas-saħħa fil-futur tiegħek bil-miktub.

Dan id-dokument legalment vinkolanti jinkludi żewġ partijiet. L-ewwel waħda hija qawwa ta 'prokura għal kura tas-saħħa fit-tul, fejn għandek issemmi xi ħadd ( prokura ) li jista' jieħu deċiżjonijiet mediċi għalik m'għandekx tagħmel dan. It-tieni parti hija għajxien , fejn tista 'tispjega t-trattamenti li trid jew ma tridx fl-aħħar tal-ħajja tiegħek.

Barra minn hekk, skont fejn toqgħod, tista 'tkun kapaċi toħloq Do Resuscitate Mhux Tentattiv jew Ordni ta' Risċitazzjoni . Dawn id-dokumenti, li t-tabib u kemm it-tabib tiegħek għandhom jiffirmaw, speċifika li ma tridx sforz sħiħ ta 'risuxxitazzjoni jekk jasal iż-żmien.

Finalment, tikkunsidra li tagħti xi wħud jew l-organi jew it-tessut kollu tiegħek, jekk possibbli, sabiex tagħti lill-oħrajn ir-rigal tal-ħajja. Tista 'tinkludi l-istruzzjonijiet tiegħek fid-direttiva tal-kura tas-saħħa bil-quddiem.

8 -

Preplan Servizz Funerali jew Memorial Tiegħek

L-attitudnijiet lejn is-servizzi tal-funeral u tal-memorja u l-forom varji ta 'disposizzjoni tal-ġisem inbidlu b'mod drammatiku f'dawn l-aħħar 20 sena u t-tipi ta' servizzi disponibbli żdiedu b'mod sinifikanti. Jekk għadek m'għamiltx hekk, kif ħafna nies issa jagħmlu, allura għandek tippjana s-servizz tal-funeral jew memorial tiegħek biex tiżgura li r-rieda tiegħek tintlaħaq u tagħmel l-affarijiet kemmxejn aktar faċli fuq il-maħbubin tiegħek.

Jekk issib dan ix-xogħol diffiċli wisq biex tiffaċċja, għandek mill-inqas tipprova titkellem ma 'xi ħadd fil-familja tiegħek biex tħallihom jafu liema forma ta' dispożizzjoni finali tixtieq (dfin, kremazzjoni , entombment, eċċ.) U, jekk possibbli, liema tip ta 'servizz li tippreferi ( funerali tradizzjonali fil-knisja jew fil-funeral, kremazzjoni privata u servizz monument wara, eċċ.).

9 -

Jgħidu dak li jeħtieġ li jkun Said

Fil-film Grumpy Old Men , il-karattru ta 'Jack Lemmon jirrimarka li karattru ieħor kien "xortik tajba" għaliex miet istantanjament f'ħabta diretta ma' trakk tal-merkanzija. Forsi, iżda l-mewt f'daqqa ta 'wieħed iħobb ħafna drabi tgħaqqad il-qtugħ li ħass mis-sopravissuti waqt li jfakkru l-affarijiet li jixtiequ huma ddikjaraw imma qatt mhu se jkunu jistgħu issa. Fil-ġranet u l-ġimgħat li ġejjin, agħmel il-punt li tgħid lill-ħbieb u lill-membri tal-familja tiegħek l-affarijiet li tixtieq tkun taf - li int kburi jew li tħobbhom - u ma ssibux meta jirrispondu in natura.

10 -

Carpe Diem

Matul il-ħajja tagħna, ħafna drabi aħna ngħidu li "jaħtfu l-ġurnata" jew "jagħmlu l-għadd ta 'kuljum". Madankollu, minħabba l-pass tal-ħajja kif aħna ngħaġġru minn ħaġa għall-oħra, ftit minna nifhmu li l-aktar mumenti profondi u memorabbli tal-ħajja tagħna ma jiġux biss fuq vaganzi eżotiċi jew waqt avvenimenti ta 'gala iżda madwarna, kull jum, jekk narawhom jew le.

Fil-ġimgħat jew xhur li ġejjin, jekk issib ruħek intimidat b'xi wħud mill-kompiti preċedenti elenkati hawn, jew mill-punti l-oħra fil-lista tiegħek, għid lilek innifsek li huwa okay li jieqaf u jieħu ż-żmien għalik innifsek. Ara l-estinzjoni. Żomm il-mara tal-konjugi jew dik tat-tarbija tiegħek. Isma 'l-għasafar nijet. Tagħmel dak kollu li għandek bżonn tagħmel biex issib mument sempliċi ta 'ferħ. Inti jista 'ma jkollokx id-don ta' żmien, imma ċertament tista ' tagħmel l-aktar mill-ħin li għandek .

> Sorsi:
"Qrib it-Tmiem tal-Ħajja." www.cancer.org. 2011. American Cancer Society.

> "X'inhi" Mewt Tajba "?" Www.caring.com. Barbara Kate Repa, Caring.com.

> "Live Like You Were Living." Www.igliving.com. 2011. Michael Strausbaugh, IG Living!