Hemm azzjonijiet utli u loving li tista 'tieħu biex tappoġġa lil ħabib li jmut jew ħobb. Tagħlim kif issostni l-imħabba tiegħek huwa wieħed mill-aħjar approċċi li tista 'tieħu f'qagħda diffiċli ħafna, skomda, jew bl-uġigħ. Iżda minbarra li tagħmel l-affarijiet ta 'għajnuna, hemm ukoll affarijiet li m'għandekx tagħmel. Tgħallem kif tevita dawn l-iżbalji u l-iżvantaġġi komuni meta tinnaviga l-vjaġġ diffiċli tat-tmiem tal-ħajja ma 'dawn il-ħames don'ts.
M'għandekx Uri Tħassib Ftit jew Pessimiżmu
Trid turi l-imħabba tiegħek waħda tħassib - li inti care about dak li qed jiġri lilhom u huma inkwetati dwar il-benesseri tagħhom. Madankollu, int tkun trid tevita li turi tħassib eċċessiv jew pessimiżmu. Evita li tgħid affarijiet bħal "X'inhu se nagħmlu", "Int tfisser li int qatt mhu se tinkiseb aħjar" u "Igawdu kull minuta issa għaliex se jmorru għall-agħar minn hawn." Jekk dawn qal ħoss miġnun lilek, mhumiex daqshekk imfittxija. Stajt smajt il-membri tal-familja li jfissruhom sew jgħiduhom qabel.
M'għandekx tikkritika r-Rispons tal-Persuna għall-Mard tagħhom
Ħabib tiegħek jista 'ma jkollux ir-reazzjoni li tistenna għall-marda tiegħu. Għandek tistenna li jħossu rrabjat , li jkun lest għal battalja kollha jew li hu jiffaċċja l-marda tiegħu b'kuraġġ u saħħa. Jekk ir-reazzjoni tiegħu hija differenti minn dak li stenniet, tista 'tkun it-tentazzjoni li tistaqsiha jew tikkritikah. Minflok, tipprova ssostni kwalunkwe reazzjoni li qed ikollha u kwalunkwe emozzjonijiet li qed tħossok.
Jekk iħoss appoġġjat minnek, hu jkun iktar lest li jiftaħ u jaqsam is-sentimenti tiegħu.
Tnaqqasx l-Impatt tal-Mard
Jista 'jkun utli li tgħid affarijiet bħal "Tħallix il-kanċer taħbit int" jew "Għandek tibqa' attiv. Żomm 'il quddiem! "Meta l-imħabba tiegħek tħoss l- effetti dgħajfa tal-marda .
Tgħid affarijiet bħal dan huwa attwalment jimminimizzaw l-impatt li l-marda qed ikollha fuqha. Tkun xi tkun il-marda li qed tagħmel lill-ġisem tagħha, il-moħħ jew l-istat emozzjonali huwa reali. Ipprova ssostniha billi tgħid affarijiet simili, "Naf li dan il-kanċer tagħmlek tassew dgħajjef. X'nista 'nagħmel biex ngħin? "U" Inti tidher li hija verament l-isfel. Trid titkellem dwarha? "
Tħallix Interazzjonijiet
Meta m'intix ċert x'għandek tgħid jew x'għandek tagħmel u tibża 'tgħid u tagħmel ħaġa ħażina , jista' jkollok it-tentazzjoni li tevita li tara lill-ħabib tiegħek għal kollox. Jekk tagħmel hekk mhux biss taffettwa lil min imħabba tiegħek imma tista 'ġġib fuq sentimenti ta' ħtija u dispjaċir innifsek. Dan huwa żmien biex titrawwem ir-relazzjoni li jkollok, kemm jista 'jkun diffiċli. Ftakar li l-ħin tiegħek flimkien m'għandux għalfejn jimtela bil-kliem jew bl-azzjonijiet. Hekk li qiegħed fiżikament u emozzjonalment preżenti, anki jekk siekta, tista 'tkattar il-bond li taqsam.
Tinsiex li tieħu ħsieb lilek innifsek, wisq
Hekk kif hemm hemm għall-imħabba tiegħek imutu wieħed hu importanti, huwa importanti wkoll li nirrikonoxxu li probabbilment ikun hemm żminijiet meta jkollok bżonn waqfa wkoll. Huwa perfettament normali li tħossok emozzjonalment megħlub f'ħinijiet. L-aqwa ħaġa li għandek tagħmel matul dawn il-mumenti hija li tkun onest mal-yourself u l-imħabba tiegħek waħda.
Għidlu li qed ikollok żmien diffiċli u jeħtieġu waqfa. Ħalli lilu jafu li dejjem se jkun hemm meta jeħtiġilek iżda li għandek bżonn ftit ħin biex tħeġġeġ lilek innifsek.