Kemm l-ilma huwa biżżejjed waqt diżastru?
L-esperti jgħidulna li pakkjaw biżżejjed ilma, tagħmir u provvisti biex jgħixu għal 72 siegħa (3 ijiem) wara xi diżgrazzja naturali jew magħmula mill-bniedem. Ir-realtà hija li inti għandek tkun ippreparat biex tkun awtosuffiċjenti għal ħafna itwal minn 72 siegħa. Dawk li wieġbu jistgħu ma jkunux jistgħu jilħqu l-aktar żoni ta 'diżastru milquta mill-inqas għal ġimgħa jew tnejn.
Huwa importanti li jkollok dak li trid tmur waħdu għal 14-il ġurnata.
Xi nies jistgħu jsibuha diffiċli biex jistmaw kemm il-ħaġa hi verament. Ħu l-ilma, per eżempju: kemm tassew għandek bżonn f'każ ta 'diżastru? Ejja nagħmlu l-matematika bbażata fuq dak li jgħidu l-esperti huwa l-minimu. Dan jaħdem għal perjodi itwal ukoll.
L-awtoritajiet jissuġġerixxu li tinżamm mill-inqas provvista ta 'ilma ta' 3 ijiem f'każ ta 'diżastru. Id-definizzjoni komuni ta 'provvista ta' 3 ijiem hija ta '3 gallun għal kull persuna - gallun għal kull persuna, għal kull ġurnata nofs biex tixrob u nofs għall-użu għat-tisjir u s-sanità . Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) anke jirrakkomanda li tixrob nofs gallun tiegħek kuljum matul emerġenza, irrelevanti x'inhu . F'temp sħun, jew għal każijiet speċjali bħal tqala jew mard, is-CDC jirrakkomanda li tixrob iktar qrib ta 'gallun kuljum.
M'għandekx Ration Your Water
Ħafna esperti, inkluż is-CDC, iwissu kontra r-razzjonar. Ixrob u aktar se jidħlu, jgħidu. Huwa veru li m'għandniex nipprovdu provvisti ta 'ilma f'xi diżastru, imma m'inix ċert li għandna niggarantixxu lilna nfusna biex tixrob.
Hemm differenza bejn ċċaħħad lilek innifsek ta 'l-ilma sabiex tiffrankah aktar tard aktar milli sempliċement ma tixrobx dan kollu għax int sempliċiment mhux bil-għatx.
Filwaqt li mhux espressament iddikjarat, is-suġġeriment li tixrob mill-inqas 64 uqija ta 'ilma kuljum waqt diżastru ġej minn leġġenda antika li n-nies jeħtieġu jixorbu tmien tazzi ta' ilma (ħġieġ huwa definit bħala 8 uqija) irrispettivament minn jekk kellhomx xi ħaġa inkella biex tixrob jew le.
Fir-realtà, 64 uqija ġej minn stima qadima tal-konsum totali tal-fluwidu li l-persuna medja teħtieġ - mis -sorsi kollha (te, kafè, soda, frott, ilma, chlam chowder, fażola moħmija ... ikollok l-istampa).
Obey Your Thirst
L-Għada hija indikatur tajjeb ta 'kemm kull persuna teħtieġ tixrob. Obey għatx tiegħek. Tibżgħux li tixrob l-ilma waqt emerġenza. Tabilħaqq, ikollok bzonn li tissospendi idratat biex tibqa 'b'saħħitha, iżda m'għandekx bżonn li tisfur lilek innifsek biex tixrob sempliċement għall-finijiet tax-xorb. Is-sens komuni jissuġġerixxi li jkollok bżonn l-istess ammont ta 'ilma waqt diżastru li għandek bżonn kwalunkwe ħin ieħor. Probabbilment tixrob ftit iktar, jekk biss għax tkun taf tkun aktar attiv wara diżastru.
Jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet uffiċjali għall-ħażna ta 'l-ilma - gallun kuljum għal kull persuna - u tixrob dak li teħtieġ, għandu jkollok aktar minn biżżejjed biex tgħaddi.
Sors:
Valtin, H. "" Ixrob mill-inqas tmien Nuċċali ta 'Ilma kuljum. " Really? Hemm Evidenza Xjentifika għal '8 x 8'? ". Ġurnal Amerikan tal-Fiżjoloġija. Fiżjoloġija Regolatorja, Integrattiva u Komparattiva . Novembru 2002.