Uġigħ fl-għarqub ikkawżat minn użu eċċessiv iktar milli korriment dirett
Uġigħ fl-għarqub huwa komuni fit-tfal. Filwaqt li jista 'jkun ir-riżultat ta' korriment speċifiku, huwa wkoll ikkawżat minn xi ħaġa msejħa l-marda ta 'Sever, tip ta' sindromu ta 'użu eċċessiv simili għal qasma tas-sieq jew marda ta' Osgood-Schlatter .
Tfal bil-marda ta 'Sever (magħrufa wkoll bħala apophysite calcaneali) jiżviluppaw mikro-fratturi fejn ix-xejra ta' l-Achilles tiddaħħal fuq il- kalanju (l-għadam kbir li jagħmel l-għarqub tas-sieq).
Dawn il-mikrofratti jistgħu jikkawżaw uġigħ skond it-tip ta 'attività li t-tarbija tiegħek qed tagħmel. L-uġigħ ġeneralment imur għall-agħar bl-attività u jtejjeb il-mistrieħ.
Kawżi tal-Marda ta 'Sever
Il-marda ta 'Sever hija aktar komuni fis-subien u tipikament isseħħ meta t-tifel / tifla huwa bejn tmien u 13-il sena. Għalkemm jista 'jaffettwa kemm l-għarqbejn, huwa iktar komuni li jaffettwa biss wieħed. Hija marda ta 'użu eċċessiv, ħafna drabi kkawżat mill-isports jew xi attività li tinvolvi ħafna mozzjoni jew impatt ta' l-għarqub.
Il-marda ta 'Sever tidher b'mod komuni fil-bidu ta' staġun sportiv ta 'l-iskejjel. It-tfal li għaddejjin minn adolexxenti huma suxxettibli b'mod speċjali għall-marda għax l-għadam ta 'l-għarqub tipikament jikber aktar malajr mill-riġel. Iktar spiss isseħħ fi tfal li s-saqajn u l-għekiesi jdawru 'l ġewwa meta jkunu bilwieqfa (imsejħa " saqajn ċatti " jew over-pronation).
Sintomi u Dijanjożi tal-Marda ta 'Sever
Uġigħ fl-għarqub huwa s-sintomu li jiddefinixxi l-marda ta 'Sever, li tinsab jew lejn id-dahar (wara) jew lejn in-naħa ta' quddiem maġenb l-arch (plantar).
B'differenza ħsara għall-għarqub jew l-għaksa, se jkun hemm ftit jew xejn nefħa jew ħmura. L-uġigħ, madankollu, xi drabi jista 'jkun tant severu li jikkawża tbajja' jew ponta tat-tluq.
Id-dijanjosi tinvolvi test ta 'kompressjoni sempliċi li fih il-pazjent jinsab suxxettibbli għat-tabella ta' l-eżaminazzjoni bil-ħtieġa tiegħu ta 'flexed fi 90 grad. It-tabib imbagħad jagħfas l-għarqub fuq in-naħa ta 'wara, fin-nofs u fuq in-naħa ta' l-għarqub biex jiddetermina fejn hu l-uġigħ.
Fasciitis Plantar hija kawża oħra komuni ta 'uġigħ ta' l-għarqub, iżda b'differenza mill-marda ta 'Sever, l-uġigħ jinħass l-iktar meta tibda l-attività. Wara 10 sa 15-il minuta ta 'attività, l-uġigħ "jaħdem lilu nnifsu" u jsolvi l-istess. Dan huwa d-differenzjatur ewlieni bejn iż-żewġ kundizzjonijiet.
Treating Sever's Disease
Il-kura tal-marda ta 'Sever hija ffokata fuq taħlita ta' teknika ta 'rkupru u terapija fiżika. Magħruf bħala l-metodu RIME, it-teknika tinvolvi:
- Il-mistrieħ (jew, fil-każ tat-tfal, mistrieħ relattiv)
- Pakketti jew kompressuri tas-silġ
- Massaġġi tal-marda midruba
- Eżerċizzji li jtawwlu u jsaħħu l-muskoli ta 'l-għerq ta' l-Akiles, l-istonku u l-għoġol
Pads tal-għarqub, liftijiet, jew tazzi huma wkoll rakkomandati biex jipproteġu l-għarqub u jimminimizzaw l-impatt tal-mixi jew ħotob. Kuxxinett ta 'l-għarqub aktar sod huwa aħjar huwa preferibbli għal wieħed aktar artab u mtaffi.
Għal uġigħ sever, riġel qasir imqatta 'għal erba' sa sitt ġimgħat jista 'jkun ta' għajnuna. Jekk l-uġigħ ma jkunx ħażin wisq, pad u eżerċizzju ta 'l-għarqub jistgħu jkunu biżżejjed. Madankollu, jekk is-sintomi ma jittejbux, l-immobilizzazzjoni tista 'tkun meħtieġa.
> Sors:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; u Scutter, S. "Sever's Disease." Ġurnal ta 'l-Assoċjazzjoni Medika tal-Pjanti Amerikani. 2011; 101 (2): 133-145.