Ir-riċerka wriet li jekk għandek id- dmugħ tar-rotator cuff , it-trattament b'terapija fiżika jista 'jkun daqstant effikaċi daqs il-kirurġija.
Jekk għandek uġigħ fl-ispalla, tista 'tibbenefika mis-servizzi tas-sengħa ta' terapista fiżiku biex tgħinek terġa 'tikseb medda normali ta' l-ispalla (ROM) , saħħa, u funzjoni. Il-PT tiegħek probabbilment iwettaq evalwazzjoni inizjali u jwettaq testijiet speċjali għall-ispalla biex jiddetermina l-kawża ta 'l-uġigħ tiegħek u biex tibda fuq it-trattament korrett.
Hemm ħafna kawżi differenti ta 'uġigħ fl-ispalla . Dawn jistgħu jinkludu:
- Artrite
- Labrum Tear
- Tendonite
- Bursite
- Brejkijiet tal-pulzieri
Żjara lit-tabib tiegħek tista 'tkun jekk l-uġigħ fl-ispalla tiegħek ikun persistenti sabiex tkun tista' tikseb dijanjosi preċiża tal-kundizzjoni tiegħek.
Jekk għandek xi tiċrita li tarmi t-tabib tiegħek li qed tissuspetta li qed tikkawża uġigħ fl-ispalla, hu jew hi jistgħu jissuġġerixxu diversi trattamenti. Uħud mill-pazjenti b'attenzjoni ta 'manikin rotator jippruvaw trattament konservattiv - bħat-terapija fiżika - filwaqt li oħrajn jgħaddu minn proċedura kirurġika msejħa tiswija tal-manikin bir-rotor biex titratta l-kundizzjoni tagħhom.
Mela jekk għandek id-dmugħ tas-swaba 'tar-rotatorju, huwa aħjar li jagħżlu kirurġija jew biex jittrattaw il-problema tiegħek b'terapija fiżika?
X'inhi r-Riċerka Show?
Ir-riċerkaturi mill-Finlandja studjaw 173 ruħ ta '55 sena u aktar b'dakkir tal-manikin rotatorju mhux trawmatiku. Kull parteċipant ta 'studju ġie assenjat saltwarjament lil grupp ta' terapija fiżika għall-ispalla jew kirurġija flimkien ma 'PT għall-kundizzjoni tagħhom.
Huma sabu li numru sinifikanti ta 'nies bi tiċrit tar-rogħbara ġew ittrattati b'suċċess b'miżuri konservattivi, inkluża terapija fiżika. Ma kienx hemm differenza bejn il-gruppi 12-il xahar wara l-intervent. Huma kkonkludew li "it-trattament konservattiv għandu jitqies bħala l-metodu primarju ta 'trattament għal din il-kundizzjoni."
Wieħed mill-twissijiet importanti dwar l-istudju huwa li kien jinkludi biss pazjenti b'tip speċifiku ta 'tiċrit tar-rotazzjoni fil-muskolu ta' supraspinatus, li huwa wieħed mill -erba 'muskoli tal-manikini rotator . Dan ifisser li jekk għandek tiċrita f'muskolu differenti li m'għandekx tipprova terapija fiżika? Le sempliċement ifisser li r-riżultati ta 'dan l-istudju jistgħu ma japplikawx għall-kundizzjoni speċifika tiegħek. It-tabib tiegħek għandu jeżamina l-ispalla u jiddetermina t-telf funzjonali li jista 'jkun jeħtieġ intervent kirurġiku biex jikkoreġi. L-attentat ta 'PT għall-ispalla tiegħek huwa normalment idea tajba qabel ma titqies il-kirurġija.
Allura dak li jfisser għalik? Għal dawk li għadhom jibdew, jekk għandek uġigħ fl-ispalla minħabba tiċrit tal-pulzier li jdur, għandek tqis li żżur is-terapista fiżiku tiegħek biex tikkuraha b'mod konservattiv. (Jekk it-tabib tiegħek ma jirreferix it-terapija fiżika, tista 'tkun kapaċi tattendi permezz ta ' aċċess dirett .)
X'inhu l-Rotator Cuff?
Il-manikin tar-rotator huwa grupp ta '4 muskoli li jirriżultaw mill-ispalla tax-xellug tiegħek u mbagħad qiegħed fuq il-parti ta' fuq tad-driegħ tiegħek. Meta tneħħi d-driegħ tiegħek, il-muskoli jikkuntrattaw biex jgħinuk jistabbilizza d-driegħ tiegħek fil-socket tal-ispalla. Tista 'taħseb fil-muskoli tar-rotator tal-pulzieri tiegħek bħala stabilizzaturi dinamiċi li jappoġġaw l-ispalla tiegħek.
X'jiġri meta l-cuff rotator tiegħek huwa Torn?
Meta tbati xi tiċrita tar-rotator, wieħed jew aktar mill-muskoli li jsostnu l-ispalla jistgħu ma jaħdmux kif suppost.
Dan jista 'jikkawża sintomi bħal:
- Uġigħ fl-ispalla
- Telf ta 'ROM
- Saħħa mnaqqsa u mobilità madwar l-ispalla
- Tnaqqis fl-istabbiltà meta tirfeb il-driegħ tiegħek overhead.
Hawn il-kicker għalkemm: mhux kulħadd b'lewnd li jdur id-dmugħ jesperjenza uġigħ jew telf ta 'mozzjoni u saħħa. U mhux kulħadd b'uġigħ fl-ispalla għandu tiċrit tar-rotazzjoni. Allura d-dijanjosi tad-dmugħ tas-swaba 'tar-rotazzjoni hija biss sejba anatomika li ma tistax tintuża biex tbassar il-ħtieġa tiegħek għal kirurġija jew le. Għalhekk, jekk għandek uġigħ ta 'l-ispalla minħabba dmugħ tas-swaba' tar-rotator, iċċekkjar bil-PT tiegħek jista 'jkun sabiex tieħu idea ta' kif l-ispalla tiegħek qed timxi u taħdem.
Terapija Fiżika għal Dqugħiet tal-Irjus Rotator
Meta żżur terapista fiżiku għat-trattament tad-dmugħ tar-rotator cuff tiegħek, tista 'tistenna li tidħol f'eżerċizzji attivi ddisinjati biex tgħin ittejjeb il-mod li jiċċaqlaq u l-funzjonijiet ta' l-ispalla tiegħek. Eżerċizzji jistgħu jinkludu:
- Firxa ta 'eżerċizzji ta' mozzjoni
- Eżerċizzji għat-tisħiħ tal-manikin tal-manikin
- Eżerċizzji ta 'l-istabbiltà ta' l-ispalla
Il-terapista tiegħek jista 'wkoll jagħżel li juża trattamenti u modalitajiet differenti biex jgħin inaqqas l-uġigħ tiegħek u jtejjeb il-mod kif taħdem il-manikin tar-rotator tiegħek. Dawn jistgħu jinkludu:
- Saħħan jew silġ
- Ultrasound
- Stimulazzjoni elettrika msejħa NMES
- TENS
- Kisi tal-kinesjoloġija
Il-ħidma iebsa fit-terapija fiżika hija importanti; l-ispalla tiegħek ma tieħux aktar b'saħħitha matul il-lejl. Jekk taħdem b'mod konsistenti biex iżżomm l-ispalla tiċċaqlaq u biex iżżomm il-manka rotatorja tiegħek b'saħħitha, tista 'possibilment tegħleb id-dmugħ tar-rotator u terġa' lura għall-attività normali tiegħek.
Kukkonen, J. etal. Trattament ta 'tiċrit ta' manikin rotatorju mhux trawmatiku: Prova kkontrollata randomised b'riżultati kliniċi ta 'sena. Ġuf konġunt J. 96 (B1). Jannar, 2014. (Astratt disponibbli onlajn.)