Allura kellek it-trattament ta 'terapija fiżika tiegħek u marret id-dar. Għamiltu meded tiegħek u ħdimt fuq eżerċizzji ta 'tisħiħ tiegħek għall-programm ta' eżerċizzju tad-dar tiegħek. Inti tista 'tħossok xi ftit aħjar dwar il-kundizzjoni tiegħek u hija eċċitati li terġa' lura għal terapija fiżika biex turi lit-terapista tiegħek il-qligħ li kont qed tagħmel.
Imma x'tip ta 'terapista fiżiku tiegħek meta l-aħħar pazjent jitlaq?
X'jiġri meta n-noti kollha jkunu saru u l- modalitajiet terapewtiċi jitpoġġew lura fejn huma jappartjenu? Kif PTs tieħdu gost?
Terapista fiżiku tiegħek huwa normalment persuna professjonali ħafna, iżda meta l-pazjenti kollha jmorru d-dar, huwa żmien għall-gost u l-logħob. Hawn huma xi wħud mill-affarijiet stupżi li jmorru fil-klinika PT meta l-pazjenti kollha marru d-dar. Mhux kull PT jagħmel dawn, u xi wħud qatt ma jistgħu jipparteċipaw fil-logħob tal-klinika. Iżda, oħrajn jista 'jkollhom ftit levity fil-ġurnata tagħhom u jipparteċipaw f'dawn il-logħob ta' terapija fiżika.
Stool Races
Int tkun rajt l-ippurgar tal-irrolljar li t-terapista fiżiku tiegħek joqgħod fuqu matul is-sessjonijiet ta 'terapija fiżika tiegħek. Huma perfetti biex jaħdmu mal-pazjenti u miexja malajr dwar il-klinika. Huma wkoll jagħmlu vetturi kbar għat-tlielaq. Il-terapista fiżiku tiegħek ħafna drabi jista 'jikkontesta PT ieħor għal razza tal-ippurgar fit-tmiem tal-ġurnata tax-xogħol.
It-tiġrijiet tal-ippurgar jistgħu jkunu pjaċevoli, u t-tellieqa s-soltu jħoss daqsxejn bħall-eżerċizzju.
It-tekniki differenti tat-tlielaq tal-ippurgar jaħdmu fuq gruppi differenti ta ' Jekk il-PT tiegħek qed timbotta ruħha lura fuq l-ippurgar, allura l- muskoli tal-quadriceps tiegħu huma primarjament użati. Il-moviment 'il quddiem tal-ippurgar jista' jitwettaq billi tħaffef il-għarqbejn fl-art u tiġbed lilek innifsek fuq l-art fuq l-ippurgar.
F'dan il-każ, il- hamstrings qed jintużaw. Wieħed iżomm f'moħħu li l-art tal-kisi fil-ħafna aktar diffiċli biex tikseb l-ippurgar miexja meta mqabbla ma 'l-art bil-madum.
Logħob bi Stimulazzjoni Elettrika
L-istimulazzjoni elettrika ħafna drabi tintuża minn terapista fiżika tiegħek biex tgħin biex jinkisbu diversi għanijiet fil-klinika ta 'terapija fiżika. Iontoforesi tintuża biex tintroduċi mediċina għal tessuti danneġġati bl-għajnuna ta 'stimulazzjoni elettrika. Jekk għandek uġigħ kroniku, TENS jista 'jkun għażla.
Xi tipi ta 'stimulazzjoni elettrika jintużaw biex jgħinu l-kuntratt tal-muskoli tiegħek. Dawn it-tipi, bħall-istimulazzjoni Russa u l-istimulazzjoni elettromedika newromuskolari (NMES), jistgħu jintużaw ukoll minn terapista fiżiku tiegħek f'xi mod ta 'logħob kompetittiv.
Hawnhekk issib kif jaħdem il-logħba: Żewġ terapisti fiżiċi jgħaqqdu l-elettrodi ma 'wieħed mill-muskoli tagħhom u mbagħad qabbdu l-elettrodi ma' unità NMES. L-unità ta 'stimulazzjoni hija użata biex tikkuntratta artifiċjalment il-muskoli, u hekk kif tiżdied l-intensità tal-istimulazzjoni, l-ammont ta' kontrazzjoni tal-muskoli jiżdied. Kontrazzjoni qawwija tal-muskoli kkawżata min-NMES tista 'tkun pjuttost skomda.
Kull terapista fiżiku jikkontrolla l-livell ta 'intensità ta' l-elettrodi NMES l-oħra. Il-logħba tibda billi tiżdied bil-mod l-intensità ta 'l-istimulazzjoni għall-muskolu ta' l-isfidant tiegħek.
Kull terapista jinnega l-unità NMES fuq livell wieħed kull darba sakemm wieħed mill-plejers ma jistax jittollera l-iskumdità ta 'kontrazzjoni qawwija tal-muskoli li sseħħ b'NMES. L-ewwel terapista li "tapp out" huwa min jitlef il-logħba.
Naturalment, din il-logħba għandha titwettaq biss minn professjonisti mħarrġa u m'għandhiex tiġi ppruvata fid-dar.
Logħob bil-Paraffin
Ix-xama 'tal-paraffina hija modalità terapewtika użata fit-terapija fiżika biex tgħin sħana u moisturize partijiet tal-ġisem. Ħafna drabi jintuża fit-trattament ta 'korrimenti ta' l-idejn u kondizzjonijiet bħal sindromu tal-carpal tunnel . Il-paraffin jiġi applikat fuq il-parti tal-ġisem tiegħek billi tgħaddasha f'xama sħuna ripetutament.
Il-parti tal-ġisem tiegħek biċ-xama 'sħuna mbagħad tiġi mgeżwra f'xugamani u tista' tirrilassa bil-paraffin għal ftit minuti.
Meta l-terapista fiżiku tiegħek ikollu ftit minuti żejda fi tmiem ġurnata twila, hu jew hi jistgħu jixtiequ jilagħbu ftit logħob tal-paraffin. L-ewwel logħba hija logħba ta 'sfida li tipprova tneħħi l-paraffin minn naħa filwaqt li żżomm il-forma tal-idejn. Il-terapista li jista 'jieħu l-paraffin minn naħa tagħhom u jagħmel ingwanta xama kompluta jirbaħ il-logħba.
Ladarba l-paraffin jitneħħa minn idejk, jista 'jintuża biex jagħmel forom bħal sferi żgħar jew kubi. Ħafna terapisti fiżiċi jużaw il-blalen tal-paraffin biex jilgħabu ftit logħba tal-baskitbol billi jpoġġuhom fi żibel li jista 'jinsab madwar il-klinika PT. Kubi żgħar tal-paraffina jistgħu jintużaw bħala dadi għal logħba ta 'ħbieb selvaġġi.
Logħob tal-Kontroll tar-Rata tal-Qalb
Terapisti fiżiċi fil-kura ta 'l-isptar fl-artijiet ta' l-isptar jew fi kliniċi ta 'rijabilitazzjoni tal-qalb jistgħu jkunu jilagħbu logħob tal-kontroll tar-rata tal-qalb ladarba jintemm il-ħin kollu. Biex tagħmel dan, jintuża monitor tal-qalb tal-elettriku. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jikkontesta PT ieħor biex jilgħab "Aqta' r-Rata tal-Qalb Tiegħi." Kull persuna tqajjem x'inhi r-rata tal-qalb tiegħu jew tagħha, u mbagħad ikejjel ir-rata tal-qalb tiegħu mal-monitor. L-eqreb wieħed jirbaħ.
Logħba oħra biex tilgħab ma 'monitor tal-qalb hija li tipprova tikkontrolla r-rata tal-qalb tiegħek billi tuża tekniki ta' rilassament. Biex tilgħab, il-monitor tar-rata tal-qalb tiġi applikata u tittieħed rata tal-qalb tal-linja bażi. Imbagħad, it-terapista fiżiku tiegħek jipprova jbaxxi r-rata tal-qalb tiegħu permezz tar-rilassament u t-tekniki tan-nifs ikkontrollati.
Eżerċizzju
Ħafna terapisti fiżiċi huma nies pjuttost attivi, u xi wħud jiffaċċjaw li jitolbu tagħbija kbira ta 'tagħmir u pazjenti matul kull jum. Probabbilment, ladarba l-klinika PT tieqaf, it-terapista fiżiku tiegħek jimpenja ruħu f'eżerċizzju fiżiku regolari biex jgħin fiż-żamma tas-saħħa ottimali. B'dan il-mod, hu jew hi jistgħu jkunu żguri li tirċievi l-aħjar parti minn kull sessjoni ta 'terapija .
Kelma minn
Jekk sofrejt korriment jew mard u ħtieġet terapija fiżika, x'aktarx it-terapista fiżiku tiegħek kien individwu professjonali li pprovda b'attenzjoni u rispett ottimali. Ladarba l-pazjenti jmorru lejn id-dar u l-klinika tingħalaq, it-terapista fiżiku tiegħek jista 'jkollu bżonn jinfetta ftit fwar billi jinvolvu ruħhom f'dawn il-gost u logħob ta' terapija fiżika.
Kun żgur li ssaqsi jekk it-terapista fiżiku tiegħek ipprova xi wieħed minn dawn il-logħob, u ara jekk hu jew hi għandhom xi logħob differenti li jintlagħab ladarba jintemm it-tmiem tal-ġurnata.