Dak li għaddej matul l-evalwazzjoni inizjali tal-PT tiegħek?
Għajnuna! Int kont qed tissejjaħ terapija fiżika, u m'intix ċert x'għandek tistenna. Hemm affarijiet li għandek tagħmel biex tipprepara għall-ewwel ħatra ta 'terapija fiżika tiegħek? Kif issib PT , u x'għandek twassal għat-terapija? X'għandek tuża? Dawn il-mistoqsijiet huma komuni, so let's tagħti ħarsa lejn kif tipprepara għall-ewwel ħatra ta 'PT tiegħek.
Jekk tiżviluppa marda jew tbati minn korriment li jikkawża uġigħ jew diffikultà b'mobilità funzjonali , tista 'tibbenefika mis-servizzi tas-sengħa ta' terapista fiżiku. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jevalwa s-sitwazzjoni speċifika tiegħek u jipprovdi trattamenti u eżerċizzji ffukati biex jgħinek terġa' lura għal-livell ta 'funzjoni preċedenti tiegħek.
L-ewwel sessjoni tiegħek mat-terapista fiżiku tiegħek tissejjaħ evalwazzjoni inizjali. Matul din is-sessjoni, il-terapista fiżiku tiegħek ser iqatta 'ħin miegħek biex titgħallem dwar il-kundizzjoni tiegħek, il-livell ta' funzjoni preċedenti tiegħek u kif il-kundizzjoni tiegħek qed tolqot il-ħajja tiegħek. Hu jew hi mbagħad se jieħu kejl speċifiku tal-indebolimenti li jistgħu jikkawżaw il-problema tiegħek u jgħaqqdu pjan ta 'trattament għalik.
Kif issir Referenza għal Terapija Fiżika
Jekk qed tbati minn uġigħ jew diffikultà biex jiċċaqalqu, għandek iżżur lit-tabib tiegħek biex tevalwa s-sitwazzjoni tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi diversi testijiet dijanjostiċi biex jgħinuk tikseb dijanjosi preċiża.
Hu jew hi tista 'tirreferik biex tara terapista fiżiku biex tibda taħdem fuq il-limitazzjonijiet tal-mobilità funzjonali tiegħek.
Jekk it-tabib tiegħek jonqos milli jirreferi għal terapista fiżiku, sempliċement jistaqsi għal riferiment. Ħafna drabi t-tobba huma pjuttost okkupati u jonqsu milli jiftakru l-benefiċċji ppakkjati bil-valur li joffri t-terapija fiżika.
Ħafna stati fl-Istati Uniti jippermettu li żżur terapista fiżiku permezz ta 'aċċess dirett . Dan ifisser li tista 'tiġi evalwat u ttrattat minn PT mingħajr riferiment mingħand it-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa. Studji reċenti jindikaw li l-istima u t-trattament minn terapista fiżiku direttament huwa mod sikur u effettiv biex terġa 'lura għal-livell ta' attività normali tiegħek.
Tħejjija għall-Evalwazzjoni tal-PT inizjali tiegħek
Jekk teħtieġ is-servizzi tas-sengħa ta 'terapista fiżiku, l-ewwel ikollok bżonn issib wieħed. Hemm modi differenti biex tinstab PT, inkluż:
- Staqsi lit-tabib tiegħek jekk hu jew hi jafu terapista phsyical fama.
- Staqsi xi ħabib jew membru tal-familja.
- Iċċekkja onlajn; ħafna PT għandhom websajts b'informazzjoni speċifika dwar il-klinika tagħhom.
- Sejħa lill-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Terapija Fiżika (APTA) jew żur il-websajt tagħhom.
Meta tikkuntattja lit-terapista fiżiku tiegħek biex twaqqaf l-evalwazzjoni inizjali tiegħek, tista 'tixtieq titlob xi mistoqsijiet dwar x'għandek tistenna minn PT . Inti tista 'wkoll trid tinvestiga jekk il-terapista fiżiku tiegħek huwiex speċjalista li tittratta l-kundizzjoni speċifika tiegħek. Barra minn hekk, trid tivverifika jekk il-PT li tagħżel taċċettax l-assigurazzjoni tiegħek bħala ħlas u liema spejjeż personali tiegħek barra l-but jistgħu jkunu.
Meta tkun qed tipprepara għall-ħatra ta 'terapija fiżika tiegħek, kun żgur li tirrevedi xi fatti importanti dwar l-istorja tal-problema tiegħek.
Meta u kif bdiet il-problema tiegħek? X'kien l-istatus ta 'mobilità funzjonali tiegħek qabel il-ħsara tiegħek? Kif tinbidel il-problema tiegħek, u x'jagħmel l-affarijiet aħjar jew agħar?
Terapista fiżiku tiegħek x'aktarx se jitolbok xi mistoqsijiet dwar il-korriment jew il-marda tiegħek, u hu jew hi jistgħu jkunu jridu jafu liema mediċini, jekk hemm, qed tieħu.
Dak li Tilbes għall-Ewwel Sessjoni Tiegħek
Ikun ippreparat li jiċċaqlaq ħafna matul l-ewwel sessjoni ta 'terapija fiżika tiegħek. B'dan f'moħħha, aċċerta ruħek li tilbes ilbies li huwa faċli biex tiċċaqlaq pulzieri Jekk ikollok uġigħ fl-ispalla, tilbes qmis li tippermetti aċċess għall-ispalla u d-driegħ tiegħek.
Ix-shorts għandhom jintlibsu jekk għandek uġigħ fil-ġenbejn, uġigħ fl-irkoppa jew uġigħ fl-għaksa.
Ħafna kliniki ta 'terapija fiżika għandhom kamra li tbiddel għalik biex tibdel il-ħwejjeġ tiegħek. Kun żgur li tistaqsi dwar x'għandek tuża għall-PT meta tkun qed tipprepara għall-ewwel sessjoni ta 'terapija fiżika tiegħek.
L-Eżami ta 'Terapija Fiżika
Wara li t-terapista fiżiku tiegħek titkellem dwar il-kundizzjoni tiegħek, hu jew hi mbagħad iwettaq eżami. Il-PT tiegħek ser jiffoka fuq il-kejl ta 'indebolimenti li jistgħu jikkawżaw il-problema tiegħek jew li jistgħu jiġu affettwati mill-ħsara tiegħek.
Il-kejl komuni meħud matul eżami ta 'terapija fiżika jinkludi:
- Palpazzjoni
- Medda ta 'mozzjoni (ROM) kejl
- Testijiet ta ' saħħa
- Mobbiltà funzjonali
- Bilanċ
- Testijiet ta 'screening newroloġiċi
Matul l-eżami, it-terapista fiżiku tiegħek għandu jagħtik struzzjonijiet ċari dwar x'għandek tistenna u x'għandek tagħmel. Ladarba l-eżami jitlesta, tista 'tibda fuq il-pjan ta' trattament PT tiegħek.
Twaqqif ta 'Pjan ta' Trattament
Wara l-eżami tiegħek, il-PT tiegħek se jkollu idea pjuttost ċara ta 'pjan ta' trattament biex tibda taħdem biex tnaqqas l-uġigħ tiegħek u ttejjeb il-mobilità tiegħek. It-terapista fiżiku tiegħek għandu jiddiskuti miegħek l-għanijiet tat-trattament u l-kors mistenni tar-rehab tiegħek.
Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jibda t-trattament wara l-evalwazzjoni inizjali tiegħek. Jista 'juża modalitajiet terapewtiċi bħall- ultrasound jew l -istimulazzjoni elettrika biex jgħinek tmexxi l-uġigħ tiegħek u ttejjeb il-funzjoni tal-muskoli tiegħek.
L-eżerċizzju huwa wieħed mill-għodod prinċipali tiegħek biex tgħinek timxi aħjar u tħossok aħjar, u għandha tkun waħda mill-affarijiet prinċipali tal-programm ta 'rehab tiegħek. Wara l-evalwazzjoni inizjali tiegħek, it-terapista fiżika tiegħek għandha tippreskrivi eżerċizzji speċifiċi għalik li tagħmel fi programm ta 'eżerċizzju tad-dar (HEP).
Meta tagħmel il-pjan ta 'kura tiegħek, il-PT tiegħek ser jagħmel rakkomandazzjonijiet dwar kif ta' spiss jattendi PT fil-klinika. Bosta programmi ta 'rehab PT jikkonsistu minn żjarat fil-klinika darbtejn jew tliet darbiet kull ġimgħa. Kultant, is-sessjonijiet isiru darba fil-ġimgħa. Il-programm speċifiku tiegħek jiddependi fuq ħafna varjabbli differenti inkluż il-livell ta 'uġigħ tiegħek jew il-livell attwali tiegħek ta' telf ta 'mobilità.
X'jiġri jekk għandek mistoqsijiet?
Ir-relazzjoni li għandek mal-terapista fiżiku tiegħek għandha tħoss bħal alleanza terapewtika; it-tnejn inti għandek tkun qed taħdem lejn l-għan li tgħinek timxi aħjar u tħossok aħjar. Jekk għandek mistoqsijiet dwar dak li qed jiġri waqt it-trattament PT tiegħek , staqsi. It-terapista fiżiku tiegħek għandu jinkoraġġixxi mistoqsijiet mingħandek u għandu jkun jista 'jipprovdi tweġibiet ċari u konċiżi dwar it-trattamenti tiegħek, il-kundizzjoni tiegħek u l-programm ta' rehab tiegħek.
Kelma Minn
It-terapista fiżika tiegħek hija waħda mill-aħjar riżorsi għall-użu jekk għandek xi mard, korriment jew proċedura kirurġika li tillimita l-mobilità funzjonali tiegħek. Il-bidu ta 'programm ta' rijabilitazzjoni jista 'jikkawża xi ansjetà u jaf x'għandek tistenna mill-evalwazzjoni inizjali ta' terapija fiżika tiegħek tista 'tgħin biex ittaffi ftit mill-ansjetà u tħalli li tiffoka fuq li jkollok aħjar.