Ir-riċerka tissuġġerixxi li yucca tassew għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa.
Yucca hija sustanza naturali twila użata fil-mediċina tal-ħxejjex. Sors mill-għerq tas-siġra tal-yucca, huwa wkoll ikkunsmat bħala ikel. Proponenti jsostnu li t-teħid ta 'yucca f'forma ta' suppliment jew l-applikazzjoni ta 'yucca mal-ġilda tista' tgħin fit-trattament ta 'varjetà ta' problemi ta 'saħħa.
Użi
Fil-mediċina alternattiva, supplimenti ta 'yucca jingħad li jgħinu bil-kundizzjonijiet li ġejjin:
Barra minn hekk, il-yucca huwa maħsub li jistimula ċ-ċirkolazzjoni, itejjeb id-diġestjoni, inaqqas l- infjammazzjoni u jtaffi l-uġigħ .
Meta tiġi applikata direttament fuq il-ġilda, yucca tipikament tintuża biex tikkura l- brija u tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
Benefiċċji
Sal-lum, ftit studji xjentifiċi ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa tal-yucca. Still, hemm xi evidenza li yucca jista 'joffri ċerti benefiċċji. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli dwar il-yucca:
1) Artrite
Rapport tal-2006 ippubblikat fil- Ġurnal tal-Infjammazzjoni jissuġġerixxi li yucca turi wegħda bħala rimedju naturali għall-artrite. Skond ir-rapport, numru ta 'anti-ossidanti li jinstabu fil-yucca jistgħu jgħinu biex itaffu l-artrite billi jnaqqsu l- infjammazzjoni . Madankollu, bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-effikaċja ta' yucca kontra l-artrite.
2) Kolesterol Għoli
Fi prova klinika ta 'l-2003 ippubblikata fl- Arkivji tar-Riċerka Farmakali , l-inġestjoni ta' kuljum ta 'kombinazzjoni ta' Yucca schidigera u l-estratt tal-ħxejjex Quillaja saponaria għal erba 'ġimgħat naqqset il-livelli tal-kolesterol totali u LDL f'pazjenti b'livell għoli ta' kolesterol.
3) Stress ossidattiv
Riċerka preliminari tindika li yucca tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv . Fi studju tal-2003 ippubblikat f'Nutriment , pereżempju, testijiet tal-laboratorju kixfu li l-komposti estratti mill-qoxra ta 'yucca jistgħu jgħinu biex jipproteġu kontra stress ossidattiv billi jnaqqsu l-produzzjoni ta ' radikali ħielsa fi plejtlets tad-demm.
Skond l-awturi ta 'l-istudju, din il-konklużjoni tissuġġerixxi li yucca tista' tgħin biex tissaħħaħ id-difiża tal-ġisem kontra mard kardjovaskulari .
Għandu jiġi nnotat li l-biċċa l-kbira tas-supplimenti ta 'yucca fihom estratti mill-għerq tal-pjanta, minflok qoxra ta' yucca.
Tħejjijiet
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà ta' użu fit-tul jew regolari ta 'yucca. Madankollu, hemm xi tħassib li yucca jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji (inklużi dardir).
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti hawn .
Tgħallem aktar dwar l-użu tas-supplimenti tad-dieta b'mod sikur .
Alternattivi
Jekk qed tfittex trattament naturali għall-osteoartrite, numru ta 'rimedji oħra jistgħu jkunu ta' benefiċċju. Pereżempju, studji juru li glucosamine, chondroitin sulphate u avokado / sojja insaponifikabbli jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw l-osteoartrite.
Barra minn hekk, il-prattikanti tal- yoga , it-teħid ta ' chi , u / jew li jkunu għaddejjin minn acupuncture jistgħu jgħinu biex irażżnu l-uġigħ ta' l-artrite.
Għal għajnuna fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv, kun żgur li tagħbija fuq ikel għoli f'antjossidanti. Iż-żieda fil-konsum tiegħek ta 'sustanzi antioxidant bħal te aħdar, vitamina C , resveratrol, kokotina u turmeric tista' wkoll tgħin fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv.
Fejn issibha
Ħafna drabi mibjugħa f'forma ta 'trab, yucca hija disponibbli b'mod wiesa' għax-xiri onlajn u f'ħażniet ta 'ikel naturali.
Kelma Minn
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni b'supplimenti ta' yucca u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
Jekk qed tikkonsidra l-użu ta 'yucca fit-trattament ta' kundizzjoni, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Sorsi
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Effetti anti-infjammatorji u kontra l-artrite ta 'Yucca schidigera: reviżjoni." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY u Bae, DH Proprjetà ipokolesterolemika ta 'estratt ta' Yucca schidigera u Quillaja saponaria fil-ġisem uman. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Inibizzjoni ta 'stress ossidattiv fil-plejtlits tad-demm minn fenoliċi differenti minn Yucca schidigera Roezl. Nutrizzjoni. 2003 Lulju-Awissu; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Tqabbil tal-kontenut antiossidant totali ta '30 pjanti mediċinali użati ħafna ta' New Mexico. Life Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.