X'inhi l-Brija?
Dandruff hija kundizzjoni komuni tal-qorriegħa mmarkata bi qxur bojod fuq il-qorriegħa u l-ħakk. Kawża possibbli hija fungus bħal ħmira msejħa malassezia, magħrufa wkoll bħala pityrosporum. Malassezia normalment jinstab fuq il-qorriegħa mingħajr ma tikkawża problemi, madankollu, jekk tikber mingħajr kontroll (possibilment minħabba żbilanċi ormonali, stress, suppressjoni immuni, shampooing mhux frekwenti, mard jew żieda fil-produzzjoni taż-żejt), hemm infjammazzjoni ħafifa li tipproduċi ċelluli mejta tal-ġilda.
Iċ-ċelluli mejtin jitħalltu maż-żejt u jingħaqdu flimkien, u jagħmluhom jidhru bojod u skuri.
1) Żejt tas-Siġra tat-Te
Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa żejt essenzjali li ġej mill-weraq ta ' Melaleuca alternifolia , pjanta endemika għall-Awstralja. Ġie użat għal sekli sħaħ bħala aġent antisettiku u kontra l-fungali. Hemm ħafna shampoos taż-żejt siġra tat-te disponibbli fil-ħwienet tal-ikel tas-saħħa u xi ħwienet tad-droga, u ħafna nies jirrappurtaw dawn il-prodotti jgħinu brimb.
Kien hemm ftit riċerka dwar l-użu tat-te tree oil għall-brija. Studju wieħed involva 126 persuna bi brija ħafifa għal moderata. Huma użaw jew shampoo taż-żejt tas-siġra tat-te minn ħames fil-mija jew plaċebo kuljum għal erba 'ġimgħat. Fi tmiem l-istudju, ix-shampoo taż-żejt tas-siġra tat-te naqqas b'mod sinifikanti l-brija. Ma ġew irrappurtati l-ebda effetti avversi. Għalkemm promettenti, dan ma kienx studju double-blind (li jfisser li r-riċerkaturi kienu jafu liema parteċipanti kienu qed jużaw żejt tas-siġra tat-te u li kienu qed jużaw il-plaċebo), għalhekk ma tistax titqies evidenza soda li jaħdem is-siġra tat-te.
Għal aktar informazzjoni dwar iż-żejt tas-siġra tat-te, aqra Żejt tas-Siġra tat-Te: X'għandek tkun taf .
2) Ħall tat-tuffieħ ta 'Apple
Rimedju mid-dar għall-brija huwa li jgħaqqad ftit ħall ta 'sidru tat-tuffieħ fl-ilma. Ferra t-taħlita ġo flixkun tal-isprej u spritz fuq ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek, billi toqgħod attenta biex tevita l-għajn u ż-żona tal-widna.
Kebbeb rasek f'xugaman. Wara 15-il minuta sa siegħa, neħħi x-xugaman u aħsel ix-xagħar tiegħek. Dan ġeneralment isir darba għal darbtejn fil-ġimgħa. Aqra l- Ħall tat-tuffieħ tas-sidru: dak li trid tkun taf .
3) Biotin
Biotin huwa vitamina B li tinħall fl-ilma li tgħin biex tkisser ix-xaħmijiet, il-karboidrati u l-proteini. Jiġi mibjugħ f'forma ta 'suppliment u jinstab ukoll b'mod naturali fl-ikel. Is-sorsi tal-ikel tal-bijotina huma l-isfar tal-bajd, il-fwied, il-ħalib, is-sojja, ix-xgħir, il-ħmira tal-birra u l-ġeli rjali. Il-bijotina hija wkoll prodotta b'mod naturali minn batterji fl-intestini. Tiekol abjad tal-bajd mhux ipproċessat u l-użu fit-tul ta 'antibijotiċi huma meqjusa bħala kawżi ta' defiċjenza ta 'bijotina. Aqra Biotin: X'għandek tkun taf u Biotin għax-xagħar .
Użu ta 'Rimedji Naturali għall-Brija
Minħabba nuqqas ta 'riċerka ta' appoġġ, huwa kmieni wisq biex jirrakkomanda kwalunkwe rimedju fit-trattament tal-brija.
Is-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u minħabba l-fatt li s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati, il-kontenut ta 'xi prodotti jista' jkun differenti minn dak speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott. Wkoll iżomm f'moħħu li s-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Tista 'tieħu pariri dwar l-użu ta' supplimenti hawn , imma jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'mediċina alternattiva, kellem lit-primarjament għall-kura primarja tiegħek. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Trattament tal-brija ma '5% shampoo tat-te siġra taż-żejt. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.