Benefiċċji tas-Saħħa, Użi, Effetti sekondarji, u Aktar
Element kimiku li huwa preżenti b'mod naturali fil-ġisem tal-bniedem, kubrit jinstab ukoll f'numru ta 'ikel (bħal tewm , basal, bajd u ikel b'ħafna proteini) u huwa meħtieġ għas-sintesi tal-aċidi amminiċi essenzjali cysteine u methionine .
Għaliex in-nies jużawha
L-ikel u s-supplimenti li fihom il-kubrit kultant jintużaw biex jgħollu l-livelli tal-kubrit u jipproteġu kontra ċerti kondizzjonijiet tas-saħħa, bħal:
- Allerġiji
- Osteoartrite
- Uġigħ fil-muskoli
Bħala suppliment, il-kubrit huwa disponibbli fil-forma ta 'dimethyl sulfoxide (DMSO) u methylsulfonylmethane (MSM).
Benefiċċji tas-Saħħa
S'issa, l-appoġġ xjentifiku għall-benefiċċji għas-saħħa tas-supplimenti tal-kubrit huwa limitat. Hawn ħarsa lejn xi wħud mir-riċerka dwar il-benefiċċji tas-saħħa tal-kubrit:
Osteoartrite
L-MSM jista 'jkun ta' benefiċċju għal nies li għandhom osteoartrite ta 'l-irkoppa, skond reviżjoni ta' riċerka ppubblikata fil-Ġurnal Osteoartrite Cartilage fl-2008. Ħarsa lejn sitt studji li eżaminaw l-użu ta 'MSM jew DMSO fit-trattament tal-osteoartrite tal-irkoppa, investigaturi sabet li "d-dejta mill-provi MSM aktar rigorużi tipprovdi evidenza pożittiva imma mhux definittiva li l-MSM huwa superjuri għall-plaċebo fit-trattament ta 'osteoartrite ħafifa għal moderata tal-irkoppa." Madankollu, minħabba li l-biċċa l-kbira ta 'l-istudji riveduti kienu ta' kwalità fqira, l-awturi tar-reviżjoni jinnutaw li "l-ebda konklużjoni definittiva bħalissa ma tista 'tinġibed għal xi suppliment."
Hemm ukoll xi evidenza li balneoterapija (banjijiet minerali li jinkludu kubrit) jistgħu jibbenefikaw lin-nies bl-osteoartrite. F'rapport ta 'l-2007 mid- Database Cochrane ta' Reviżjonijiet Sistematiċi , pereżempju, xjenzati għamlu seba 'provi dwar l-użu ta' balneoterapija fit-trattament ta 'l-osteoartrite u sabet li t-terapija rriżultat f'titjib ferm akbar fl-uġigħ u l-kwalità tal-ħajja (meta mqabbel ma' plaċebo ).
Barra minn hekk, rapport tal-2003 mill-istess ġurnal ħares lejn sitt provi dwar l-użu ta 'balneoterapija fit-trattament tal-artrite rewmatika u sab li ħafna mill-istudji rrappurtaw "sejbiet pożittivi."
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-awturi ta 'kull reviżjoni joqogħdu attenti li l-biċċa l-kbira tal-istudji riveduti ma kinux iddisinjati ħażin u li hemm bżonn ta' aktar riċerka qabel ma l-balneoterapija tkun irrakkomandata fit-trattament tal-artrite.
Relatati: 5 Rimedji għall-Uġigħ ta 'l-Osteoartrite
Allerġiji
Is-supplimenti tal-MSM jistgħu jgħinu biex itaffu sintomi ta 'allerġija, skont studju żgħir u anzjan ippubblikat fil- Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Kumplimentari fl-2002. Għall-istudju, 55 pazjent ħadu supplimenti MSM jew plaċebo kull jum għal 30 jum. Meta wieħed iħares lejn id-dejta dwar il-50 parteċipant li temmew l-istudju, ir-riċerkaturi sabu li dawk assenjati lis-supplimenti ta 'l-MSM esperjenzaw titjib ferm akbar f'sintomi respiratorji aktar baxxi (meta mqabbla ma' membri tal-grupp tal-plaċebo).
Relatati: Rimedji Naturali għall-Allerġiji
Rosacea
Il-kubrit applikat topikament jista 'jgħin biex jittratta r-rosacea, skont rapport tal-2004 mill-ġurnal Cutis . Skond l-awturi tar-rapport, lozjonijiet li fihom il-kubrit u / jew cleansers jistgħu jgħinu biex itejbu l-benefiċċji ta 'terapiji topiċi u orali oħra għal rosacea.
Sir af aktar dwar rimedji naturali oħra għal rosacea .
Użi fil-Banjijiet u l-Kura tal-Ġilda
Il-kubrit jintuża wkoll bħala ingredjent f'xi prodotti tal-kura tal-ġilda u tal-kura tax-xagħar. Meta tiġi applikata b'mod topiku, il-kubrit huwa maħsub li jittratta kundizzjonijiet bħal akne , rosacea , felul u brija .
Il-balneoterapija hija terapija alternattiva li tinvolvi t-trattament ta 'problemi tas-saħħa mill-għawm, ġeneralment f'nixxel sħun u ilmijiet oħrajn li huma naturali ħafna fil-minerali. F'ħafna każijiet, l-ilma użat fil-balneoterapija fih il-kubrit. Proponenti jsostnu li tixrib f'ilmijiet sinjuri ta 'kubrit jista' jgħin fit-trattament ta ' allerġiji , disturbi respiratorji, artrite u uġigħ kroniku .
Effetti sekondarji possibbli
Ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà tal-użu ta 'supplimenti li fihom il-kubrit. Madankollu, kemm MSM kif ukoll DMSO jistgħu jikkawżaw ċerti effetti sekondarji, bħal uġigħ ta 'ras, sturdament, nawżea u dijarea .
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni bil-kubrit u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Fejn issibhom
Disponibbli għax-xiri onlajn, supplimenti li fihom il-kubrit jinbiegħu f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
Is-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u minħabba l-fatt li s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati, il-kontenut ta 'xi prodotti jista' jkun differenti minn dak speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott. Wkoll iżomm f'moħħu li s-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Tista 'tieħu pariri dwar l-użu tas-supplimenti hawn , iżda dejjem għandha tkellem mat-tabib tiegħek.
Il-Takeaway
Minħabba l-provi kliniċi limitati ta 'kwalità għolja, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda supplimenti li fihom il-kubrit, kubrit applikat topikament, jew balneoterapija għat-trattament ta' kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa. Jekk għadek tikkonsidra li tuża l-kubrit, kun żgur li tikkonsulta lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiddiskuti jekk hux xieraq għalik.
Għal aktar għajnuna biex timmaniġġja l-uġigħ ta 'l-artrite, tipprattika yoga, tieħu tai chi u / jew għaddejt minn acupuncture tista' tgħin biex ittaffi l-uġigħ ta 'l-artrite u ttejjeb il-funzjonament f'xi wħud.
Sorsi:
Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Proċess b'ħafna ċentri, open-label dwar is-sigurtà u l-effikaċja tal-methylsulfonylmethane fit-trattament ta 'rinite allerġika staġjonali. J Altern Complement Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. Reviżjoni sistematika tas-supplimenti nutrittivi dimethyl sulfoxide (DMSO) u methylsulfonylmethane (MSM) fit-trattament tal-osteoartrite. Osteoartrite tal-qarquċa. 2008 Nov; 16 (11): 1277-88.
Del Rosso JQ. Evalwazzjoni tar-rwol ta 'terapiji topiċi fil-ġestjoni tar-rosacea: tiffoka fuq sulfacetamide tas-sodju flimkien u formulazzjonijiet tal-kubrit. Cutis. 2004 Jan; 73 (1 Suppl): 29-33.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, et al. Balneoterapija għall-osteoartrite. Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2007 Ottubru 17; (4): CD006864.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, et al. Balneoterapija għall-artrite rewmatika. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2003; (4): CD000518.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.