Fwawar frekwenti, ħmura, ħotob ħomor u vini tad-demm dilati madwar l-imnieħer u ħaddejn huma karatteristiċi ta 'rosacea, kundizzjoni kronika tal-ġilda li taffettwa aktar minn 16-il miljun Amerikan. Ir-rosacea tista 'twassal ukoll għal imnieħer aħmar u morbuż (magħruf bħala r-rinofima) jew sensazzjoni ta' ħruq jew mrammla f'għajnejk (magħrufa bħala rosacea okulari).
Il-kura għar-rosacea tipikament tinvolvi l-użu ta 'medikazzjoni u / jew tevita li tikkawża sintomi ta' rosacea li jmorru għall-agħar bħal espożizzjoni għax-xemx, stress, alkoħol u ikel pikkanti.
F'xi każijiet, it-terapija bil-laser tista 'tiġi ssuġġerita biex tnaqqas il-fawra u d-dehra tal-vini. Jekk rosacea titħalla mhux ittrattata, il-kundizzjoni tista 'teħżien, li tista' twassal għal effetti ta 'tifqigħ aktar frekwenti jew persistenti.
Minbarra t-trattament, xi nies jippruvaw rimedji u kremi biex inaqqsu s-sintomi. Hawn ħarsa lejn ir-rimedji l-iktar użati ta 'spiss għar-rosacea.
Krema tal-Ġilda
Numru ta 'ingredjenti tal-kura tal-ġilda xi drabi jintużaw biex inaqqsu l-ħmura u l-pustuli assoċjati ma' rosacea, ibbażati fuq il-proprjetajiet anti-infjammatorji allegati tagħhom. L-aktar ingredjenti komuni għall-kura tal-ġilda jinkludu:
- Te aħdar
- Licorice
- Feverfew
- Laħam tal-ħafur
- Aloe Vera
- Chamomile
- Għasel
- Niacinimide
- Żjut essenzjali bħal żejt tas-siġra tat-te
Krema li fiha estratt tal-chamomile tad-deheb tal-ħwawar ( Chrysanthellum indicum) tista 'tgħin fit-trattament tar-rosacea, skont studju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Akkademja Ewropea tad-Dermatoloġija u l-Venereoloġija .
Għall-istudju, 246 persuna b'rotaċeja użaw jew krema li fiha wieħed fil-mija ta 'estratt Chrysanthellum indicum jew plaċebo kuljum għal 12-il ġimgħa.
Ir-riżultati wrew li l-krema kienet ferm aktar effettiva mill-plaċebo fit-tnaqqis tas-sintomi ta 'rosacea (inkluż ħmura tal-wiċċ).
Dieta
Ikel anti-infjammatorju
Minbarra l-kremi topiċi tal-ġilda, hemm ukoll evidenza li wara dieta anti-infjammatorja tista 'tgħin biex timmaniġġja s-sintomi. Ir-riċerka tissuġġerixxi li l- infjammazzjoni għandha rwol ewlieni fl-iżvilupp tar-rosacea.
Filwaqt li bħalissa hemm nuqqas ta 'appoġġ xjentifiku għall-effikaċja tad-dieta anti-infjammatorja bħala trattament ta' rosacea, l-adozzjoni ta 'dieta anti-infjammatorja tista' tgħin ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek u possibilment tipproteġi kontra d-dijabete , sindromu metaboliku u obeżità.
Żingu
Studju ppubblikat fil- Ġurnal Internazzjonali tad-Dermatoloġija eżamina r-rwol ta 'sulfat taż-żingu f'persuni b'rosacea. Wara li ħa sulfat taż-żingu tliet darbiet kuljum għal tliet xhur, il-parteċipanti kellhom tnaqqis sinifikanti fl-attività tal-marda meta mqabbla ma 'dawk li ħadu plaċebo. Madankollu, studju aktar tard ippubblikat fl-istess ġurnal ma sabx titjib akbar fis-severità tal-rosacea b'terapija taż-żingu orali meta mqabbel ma 'plaċebo.
Mikronutrijent essenzjali għas-saħħa tal-bniedem, iż-żingu jinstab b'mod naturali fl-ikel bħal gajdri, ċanga, ċereali tal-kolazzjon, anakardji.
L-Evitar tal-Ikel Trigger
L-ikel li jista 'jbattal is-sintomi jinkludi xorb sħun u xorb, ikel pikkanti, u alkoħol.
Peress li ċertu ikel huwa maħsub li jikkawża r-rilaxx ta 'sustanzi kimiċi li jwessgħu l-vini u jikkawża fwawar, xi nies jevitaw dan l-ikel f'tentattiv biex inaqqsu s-sintomi.
Metodu wieħed biex jiġu identifikati l-intolleranzi għall-ikel huwa permezz ta 'dieta ta' eliminazzjoni u sfida, li tinvolvi temporanjament li jiġi evitat ċertu ikel mid-dieta (bħal ħalib jew ikel li fih il-glutina) għal ġimgħa sa ġimgħatejn imbagħad sistematikament jintroduċihom fid-dieta biex jiżolaw l-ikel li jikkawża sintomi.
Is-superviżjoni minn tabib tas-saħħa hija rakkomandata.
Disturbi gastro-intestinali
Ir-rosacea tista 'tkun marbuta ma' ċerti disturbi diġestivi, skond studju ppubblikat fil- British Journal of Dermatology . Riċerkaturi wettqu studju fuq skala nazzjonali u sabu li l-prevalenza ta 'marda ta' celiac, il-marda ta 'Crohn, kolite ulċerattiva, infezzjoni ta' H. pylori, tkabbir eċċessiv tal-batterja intestinali żgħira, u sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) kienet ogħla fost nies b'rotaċeja meta mqabbla mal-popolazzjoni ġenerali.
Ġestjoni tal-Istress
Minħabba li l-istress huwa meqjus bħala attiv għal żieda qawwija ta 'rosacea, it-tekniki tal-ġestjoni tal-istress jistgħu jgħinu biex iżommu l-rosacea fil-kontroll.
Pereżempju, rapport ippubblikat fit- Terapija Dermatoloġika jissuġġerixxi li l-ipnoterapija tista 'tgħin biex ittejjeb is-sintomi f'persuni b'rosacea.
Linja tal-qiegħ
Għall-aħjar trattament ta 'rosacea, huwa importanti li taħdem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiżviluppa pjan ta' trattament u titgħallem tgħix bil-kundizzjoni. Jista 'jieħu ż-żmien biex insemmu l-kawżi biex jevitaw u l-bidliet fl-istil tal-ħajja u t-trattamenti li jistgħu jimmaniġġjaw il-kundizzjoni tiegħek.
Sorsi:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Prova randomised u double-blind ta '220 mg ta' sulfat taż-żingu darbtejn kuljum fit-trattament tar-rosacea. Int J Dermatol. 2012 april; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea u disturbi gastro-intestinali: studju ta 'koorti ta' popolazzjoni. Br J Dermatol. 2016 Awissu 8.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. Prova randomizzata ikkontrollata bi plaċebo ta 'kapsula bbażata fuq estratt tal-pjanta b'ħafna flavonoid it-trattament tar-rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Settembru; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sulfat taż-żingu orali fit-trattament tar-rosacea: studju double-blind ikkontrollat bil-plaċebo. Int J Dermatol. Lulju 2006; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, metodi ta 'mġieba konjittivi, u hypnosis fid-dermatoloġija: huwa fil-moħħok? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.