Nesploraw il-Gonadotropin Korjoniku tal-Bniedem - HCG - Dieta
Id-dieta HCG kienet suġġett ta 'kontroversja, u negozjaturi onlajn bla skrupli qabdu fuqha bħala sors li jagħmel il-flus. Madankollu, qabel il-protokoll tad-dieta sar magħruf fl-Istati Uniti, l-ormon Olandiż u l-espert ta 'telf ta' piż Dirk van Lith, MD, MPH, awtur tal-ktieb The Original HCG Vulkanizzar Ewropew , kien qed juża l-protokoll HCG għal telf ta ' .
Għal dawk interessati li jitgħallmu aktar dwar l-HCG, minn tabib li jkun użah fil-prattika tiegħu għal diversi għexieren ta 'snin, il-ktieb ta' Dr van Lith jipprovdi bażi tajba fit-teoriji u l-applikazzjoni ta 'dan l-approċċ għal telf ta' piż.
X'inhu HCG?
HCG - gonadotropin korjoniku uman - huwa ormon li normalment jiġi prodott fi kwantitajiet kbar fil-ġisem ta 'mara tqila. (It-testijiet tat-tqala fid-dar huma attwalment ittestjati għal HCG fl-awrina.) F'minja tqila, waħda mill-funzjonijiet ta 'HCG hija li timmobilizza l-ħruq tax-xaħam, biex tiżgura li l-enerġija tingħata lill-fetu li qed tiżviluppa u tipproteġi t-tqala, anke jekk l-omm qed tiffaċċja sitwazzjoni ta 'ġuħ, jew tista' biss tikseb kaloriji limitati. Bħala medikazzjoni, HCG jintuża f'dożi għoljin bħala trattament ta 'fertilità.
It-Teorija Behind HCG għal Telf ta 'Piż
Għal telf ta 'piż, l-HCG jintuża f'konċentrazzjonijiet żgħar - flimkien ma' dieta b'ammont baxx ħafna ta 'kaloriji - bħala mezz biex iċaqlaq l-ipotalamu u jikkawża ħruq tax-xaħam.
Il-kombinazzjoni ta 'HCG u dieta b'kaloriji baxxi ħafna xi kultant tissejjaħ il-Protokoll HCG, jew id-Dieta HCG, jew f'xi każijiet hija magħrufa bħala d-dieta Simeons, wara t-tabib Ingliż Dr ATW Simeons, it-tabib li l-ewwel ippropona hija bħala metodu ta 'telf ta' piż fl-1954. Xi kultant hija tissejjaħ id-dieta "Pounds and Inches Diet" wara l-ktieb ta 'Dr Simeons, li kien intitolat Pounds & Pulzieri: Approċċ Ġdid għall-Obeżità .
It-teorija hija li l-HCG iqanqal il-ħruq tax-xaħam maħżun, u jippermetti telf ta 'piż mingħajr l-effetti sekondarji normali ta' dieta b'kaloriji baxxi, bħal ġuħ, irritabilità, uġigħ ta 'ras, dgħjufija, tnaqqis fil-piż tal-muskoli jew metaboliżmu mnaqqas.
Għall-proponenti, HCG huwa maħsub li qed jaħdem f'numru ta 'modi differenti:
- HCG jikkawża l-ipotalamu biex jikkawża xaħam biex jiċċaqlaq mill-ħażna u jsir disponibbli għall-użu bħala enerġija immedjata. Il-kombinazzjoni tal-enerġija maħżuna rilaxxata, flimkien mal-enerġija mid-dieta b'kaloriji baxxi, żżid sa diversi eluf ta 'kaloriji kuljum ta' enerġija disponibbli għal funzjoni ta 'kuljum. Iżda, minħabba li ħafna mill-kaloriji ġejjin minn xaħam maħżun, il-piż jintilef, b'mod partikolari, xaħam tal-ġisem.
- HCG jipprevjeni li l-metaboliżmu jitwaqqa ', minkejja li jkun fuq dieta b'kaloriji baxxi ħafna. Ir-rispons normali għal dieta b'kaloriji baxxi ħafna huwa li l-metaboliżmu jonqos, li jista 'jikkawża għeja, u telf ta' piż fit-tqegħid. It-teorija hija li l-HCG jevita dan il-mekkaniżmu bl-ipotalamu, u jżomm il-metaboliżmu f'livell stabbli.
- Minħabba li HCG jiffoka telf ta 'piż preferenzjali fuq żoni ta' xaħam, il-massa tal-muskoli teoretikament hija anqas probabbli li tintilef.
- Wara telf ta 'piż fuq HCG, il-bilanċ ipotalamiku jiġi restawrat, u l-leptin u r-reżistenza għall-insulina jistgħu jitnaqqsu wkoll, u b'hekk ikun aktar faċli li tkompli titlef il-piż jew iżżomm telf fil-piż.
- Għal pazjenti li kienu dieters ta 'yo-yo, jew b'dijetti b'kaloriji baxxi ħafna, disfunzjoni ipotalamika li naqqset il-metaboliżmu jew naqqset il-bżonnijiet kalorifiċi tagħhom tista' titreġġa 'lura, u l-metaboliżmu jirritorna għal funzjoni aktar normali.
Il-Kontroversja Matul HCG
L-użu ta 'HCG bħala parti minn protokoll speċifiku ta' telf ta 'piż huwa approċċ kontroversjali, u xi tobba jirrifjutaw li jippreskrivuh.
Il-kritika ewlenija tal-protokoll HCG hija, bla dubju, li mhix effettiva.
Il-kritiċi tal-protokoll HCG jindikaw studji ta 'riċerka li sabu li l-HCG mhix aktar effikaċi mill-plaċebo u jgħidu li l-effetti tad-dieta huma dovuti għal dieta b'kaloriji baxxi ħafna ta' 500 kaloriji kuljum, u mhux l-HCG .
Hemm xi kritiki vagi dwar jekk HCG hux sikur, iżda tipikament, it-tħassib jiċċita effetti sekondarji li huma assoċjati ma 'l-użu ta' HCG għall-fertilità. HCG ta 'doża għolja għal trattamenti ta' fertilità jista 'jirriżulta f'estimulazzjoni eċċessiva ta' l-ovarji, u frattura ta 'ċisti fl-ovarji, fost effetti sekondarji oħra. Id-dożi użati għat-trattament tal-fertilità, tipikament 5,000 - 10,000 IU huma, madankollu, ħafna ogħla mill-125 IU kuljum tipikament użati fil-protokoll HCG.
Uħud mill-kritiċi jissuġġerixxu li l-protokoll HCG huwa sempliċement dieta ketogenika, u dak li qed jiġri huwa li l-karboidrati limitati fid-dieta qed jibagħtu l-ġisem fi stat imsejjaħ ketosis, fejn l-aptit tipikament jiġi mrażżan. Ix-xaħam maħżun jinħaraq waqt ketosis, iżda maż-żmien, hemm tħassib li ketosis jista 'jżid ir-riskju ta' ġebel fil-kliewi u ġebel fil-marrara.
Uħud mill-kritiċi jgħidu li l-protokoll HCG jaħdem biss minħabba li huwa dieta b'kaloriji baxxi ħafna li hija ssorveljata u sorveljata minn prattikant, u li s-superviżjoni minn professjonisti mediċi hija dak li jiżgura suċċess akbar.
Uħud mill-prattikanti ssuġġerew ukoll li waħda mir-raġunijiet ewlenin in-nies jitilfu l-piż fuq id-dieta HCG mhix l-HCG, iżda l-fatt li ħafna nies fuq id-dieta ma jieklu ebda lamtu, u huma effettivament fuq dieta mingħajr glutina, xi drabi għall- ewwel darba f'ħajjithom. Huma jattribwixxu telf ta 'piż biex jeliminaw il-glutina mid-dieta flimkien ma' kaloriji baxxi, u mhux neċessarjament l-HCG.
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li filwaqt li HCG huwa preskritt għal u għandu l-approvazzjoni ta 'l-AID bħala trattament ta' fertilità, l-użu tiegħu bħala trattament ta 'telf ta' piż huwa meqjus bħala użu "barra mill-ittikkettjar" u l-FDA tobbliga lit-tobba jagħtu parir lill-pazjenti li HCG ma ntweriex li jkun trattament effettiv għal telf ta 'piż.
HCG Safe?
It-tobba li jaħdmu b'HCG jindikaw il-fatt li d-dożi minuta ta 'l-ormon huma użati. Studji fit-tul tal-protokoll HCG għal telf ta 'piż, madankollu, ma sarux.
Fl-istess ħin, hemm prattikanti li ilhom jużaw HCG b'suċċess mal-pazjenti tagħhom għal bosta snin. In-numru dejjem jikber ta 'prattikanti leġittimi, inklużi tobba, esperti tal-ormoni u xi tobba bariatriċi (telf ta' piż) qed jiskopru mill-ġdid l-HCG, u jużawhom infushom, jew mal-pazjenti, u jsibuha suċċess.
Anke s-Soċjetà Amerikana ta 'Tobba Bariatriċi tinkludi pannelli u sessjonijiet dwar id-dibattitu HCG fil-laqgħat annwali tagħha, u jirrikonoxxi li hemm pożizzjonijiet differenti dwar l-użu u l-effettività ta' HCG fost il-membri tiegħu.
Dr van Lith iħossu komdu mas-sigurtà ta 'HCG. Huwa jgħid: "F'20 sena, ma rajtx effett sekondarju wieħed. Pazjenti tal-qalb, dijabetiċi, sindromu metaboliku, pazjenti tat-tirojde - kollha jitilfu l-piż, u bosta minn qatt qabel ippruvaw kollox qabel."
HCG Xogħol?
Allura l-mistoqsija hija, minkejja l-kontroversja, taħdem HCG?
Jekk titlob lil xi persuni li segwew il-Protokoll HCG, iva. Qrajt minn mijiet ta 'pazjenti tat-tirojde li għamlu kors ta' 40 jum ta 'HCG u tilfu 15, 20, u saħansitra daqs 40 libbra. Qatt smajt minn xi pazjenti li sabuha totalment ineffikaċi.
Qatt smajt minn ħafna tobba li qed jużaw HCG dejjem aktar b'pazjenti li ma jistgħux jitilfu l-piż b'metodi tradizzjonali ta 'dieta u eżerċizzju .
Mela jekk għandna xi " mediċina bbażata fuq l-evidenza tal-pazjent " li turi li HCG taħdem għal xi wħud, u prattikanti li jippreskrivu HCG għaliex jaraw li jaħdmu ma 'wħud mill-pazjenti tagħhom, għaliex ma għandniex riċerka biex tappoġġjaha?
Il-verità hi li hemm studju tal-ġurnal wera aktar telf fil-piż b'inqas ġuħ fuq HCG kontra plaċebo. Imma numru ta 'studji oħra wrew li HCG flimkien ma' dieta b'kaloriji baxxi ma tirriżultax f'aktar telf ta 'piż meta mqabbla ma' l-istess dieta mingħajr HCG.
Il-proponenti tal-HCG jispjegaw dan parzjalment billi josservaw li l-istudji ma ħarsux il-kompożizzjoni tax-xaħam jew il-forma tal-ġisem u jgħidu li ċ-ċavetta hija li l-pazjenti kkurati b'HCG jitilfu aktar xaħam tal-ġisem, mil-postijiet t-tajba - kontra muskolu u xaħam mill- postijiet - meta mqabbla ma 'dawk li ma jieħdux HCG.
Huwa dak biżżejjed ta 'skuża? Ma nafx. Jien ser nammetti li filwaqt li t-teoriji li jispjegaw għaliex il-Protokoll tal-HCG jaħdem jagħmel sens, hemm ftit riċerka ppruvata biex tappoġġjaha. Parti minn dan tista 'tkun dovuta għall-fatt li l-HCG mhix patentabbli. Studji fuq skala kbira rarament jittieħdu biex jevalwaw drogi li ma jistgħux jiġu prodotti b'mod massiv bi profitt minn fabbrikant tad-droga.
Il-Protokoll HCG
Ġeneralment, il-protokoll HCG huwa sempliċi. Il-kunċett hu li ssegwi ċiklu ta '20 jew 40 jum ta' użu ta 'HCG, u flimkien ma' dieta b'kaloriji baxxi ħafna magħmula minn ikel speċifiku ħafna, li jippermettilek titlef ammont sostanzjali ta 'xaħam, primarjament minn żoni tal-ġisem li għandhom depożiti żejda tax-xaħam.
Filwaqt li huma sempliċi, il-proponenti joqogħdu attenti li l-protokoll HCG irid jiġi segwit bir-reqqa. Inti ma tistax tieħu HCG u tiekol xi ħaġa li trid, jew tmur 'il fuq mil-limiti tal-kaloriji. Id-dieta hija mfassla speċifikament, f'madwar 500-600 kaloriji, biex taħdem ma 'l-HCG biex tikseb ir-riżultati.
Dr van Lith jiddeskrivi approċċ dettaljat b'ħafna punti fil-ktieb tiegħu, inklużi diversi ġranet ta 'ikel kalorifiku ogħla, segwit minn ditossifikazzjoni, u mbagħad użu tal-HCG bid-dieta speċjali, li hija deskritta fid-dettall fil-ktieb flimkien ma' riċetti.
Skond Dr. van Lith, it-telf medju fil-piż fuq kors ta '40 ġurnata ta' HCG huwa tipikament minn 15 sa 35 libbra.
Wara ċiklu ta 'HCG, skond Dr van Lith, madwar 75 fil-mija tal-pazjenti tiegħu kellhom ftit jew xejn diffikultà biex iżommu telf ta' piż tagħhom.
Biss għall-Pazjenti tat-Tirojde
Kelli l-opportunità li ninvestiga lil Kent Holtorf, MD, tabib integrattiv li jispeċjalizza fl-iżbilanċi tal-ormoni u l-kwistjonijiet tat-tirojde. Fl-intervista - Telf ta 'Piż fit-Tul għal Pazjenti tat-Tirojde: Fatturi Ormonali li jaffettwaw id-Dieta - Dr Holtorf enfasizza li filwaqt li hemm ħafna fatturi involuti fl-inkapaċità li jitilfu l-piż, kważi l-pazjenti kollha li għandhom piż żejjed u obeżi Disfunzjonijiet metaboliċi u endokrinoloġiċi li huma kontributuri ewlenin għall-isfidi tal-piż ta 'dawn il-pazjenti. Dr Holtorf jiffoka fuq it-twaqqif ta 'punt metabolu baxx meta n-nies ikollhom sfidi ta' telf ta 'piż relatati oralment.
Tgħid Dr Holtorf:
"Minbarra l-ottimizzazzjoni tat-tirojde (ftakar, li tagħti l-ormon tat-tirojde biex jitilfu l-piż mhux xieraq, iżda mhux dak li qed nagħmlu, hawnhekk qed nikkoreġu defiċjenza), Symlin (pramlintide) u / jew Byetta (exenatide) jistgħu jkunu ħafna effettiva għal ħafna. Human Chorionic Gonadrotropin (HCG) hija għażla potenzjali oħra li taħdem għal xi wħud. "
Dr van Lith jgħid fil-ktieb tiegħu li l-pazjenti tat-tirojde għandhom it-tendenza li jitilfu l-piż aktar bil-mod fuq HCG. Imma hu sab li l-qalba għal mediċina naturali ta 'tirojde mnixxfa tista' tgħin:
Għall-pazjenti tat-tirojde, nuża biss it-tirojde naturali, għax sibt li t-T4 sintetiku jimpedixxi l-HCG, u ikollok riżultati aħjar b'trojdu naturali. Jekk il-pazjenti għandhom tendenza li jitilfu 12-il kilo (26 lira) f'sitt ġimgħat, pazjent tipiku ta 'ipotirojdi jista' jitlef 10 kilos (22 liri). Imma ladarba bdew fuq it-tirojde mnixxfa naturali, insib li aktar probabilment jitilfu 11-12 kilo (24-26 lira) fil-kors li jmiss ta 'HCG.
Għal dawk Interessati fid-Dieta HCG
Jekk inti interessat li ssegwi l-protokoll HCG, nirrakkomanda li tibda billi taqra l-ktieb ta 'Dr van Lith, għal fehim sħiħ tal-protokoll u d-dieta HCG.
Kun żgur li ssegwi programm ta 'sorveljanza medika. M'għandekx tkun imħajjar minn programmi ta 'do-it-yourself, onlajn jew over-the-counter HCG. Dan ifisser li għandek tikkonsulta ma 'tabib qabel ma tibda, u tuża formola ta' HCG preskritta u rakkomandata għalik minn dak it-tabib.
L-HCG injettat jidher li huwa favorit mill-biċċa l-kbira tal-prattikanti li jien intervistà. Dr van Lith, li jaħdem kemm b'injezzjoni kif ukoll b'riċetta ta 'sublingwa HCG, jippreferi HCG li jista' jiġi injettat skond il-konswetudni li fformula. Huwa jħoss li jista 'jkun aktar effettiv, u l-pazjenti ma jinsewx li jieħdu doża ta' bil-lejl, problema li tista 'tinqala' mal-HCG sublingwali.
Jekk int intimidat bil-labar, żomm f'moħħok li l-labar użati għall-injezzjonijiet ta 'HCG huma ġeneralment labar ta' insulina rqaq ħafna użati mid-dijabetiċi għal injezzjonijiet ta 'kuljum . Jekk int qatt ma injettat lilek innifsek, ara tabib tal-kura tas-saħħa għal lezzjoni dwar kif tista 'tamministra b'mod sikur injezzjoni. Jekk int inkwetat dwar l-uġigħ ta 'injezzjoni, jekk għandek xi xaħam addominali - "muffin top" - dak huwa post partikolarment tbatija għall-injezzjonijiet.
Dr van Lith jirrakkomanda li l-pazjenti jingħataw siringi għat-tfal użati għall-injezzjonijiet tad-dijabete. Skond Dr. van Lith: "Ħafna nies lanqas biss jistgħu jħossu l-labra ta '3 mm, u m'hemm l-ebda riskju li tmur fil-kavità addominali."
Nota Importanti
Xi nies m'għandhomx jużaw il-protokoll HCG, u prattikanti differenti għandhom linji gwida differenti. Ġeneralment, in-nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu huma mwissija li ma jużawx HCG. Xi prattikanti jippreskrivu HCG għal dijabetiċi tat-tip 2, iżda mhux dijabetiċi li jiddependu mill-insulina. Oħrajn jeskludu lil xi ħadd b'mard tal-qalb jew bi kwalunkwe kanċer attwali jew storja ta 'kanċer. Xi tobba jeskludu lil xi ħadd b'ġebel fil-marrara, storja ta 'gotta, epilessija u mard tal-kliewi. Kun żgur li tipprovdi informazzjoni preċiża dwar l-istorja medika tiegħek lil kwalunkwe prattikant, u taħdem ma 'tabib reputazzjoni tajba.
Nota : Għal aktar informazzjoni dwar il-protokolli ta 'HCG Dr Dirk van Lith, ara l-websajt tiegħu, http://weightdrops.org/