Allura kellek sostituzzjoni totali ta 'l-irkoppa u għaddew minn rijabilitazzjoni ta' wara l-operazzjoni fl-isptar . Jista 'jkollok anke kellek terapija fiżika fid-dar. X'inhu jmiss? Ukoll, sabiex timmassimizza l- mobilità funzjonali tiegħek wara s-sostituzzjoni totali ta 'l-irkoppa, tista' tkun trid tikkunsidra terapija fiżika outpatient.
Jekk inti tista 'titlaq mid-dar tiegħek wara operazzjoni totali ta' sostituzzjoni tal-irkoppa, it-tabib tiegħek jista 'jirreferi għal terapija fiżika outpatient.
Dan it-tip ta 'terapija fiżika isseħħ f'klinika outpatient. Ħafna kliniki huma proprjetà privata u mħaddma minn terapisti fiżiċi, filwaqt li kliniċi oħra huma mħaddma minn organizzazzjonijiet ta 'sptar akbar. Staqsi lit-tabib tiegħek biex jgħinek issib it-terapista fiżiku xieraq u l-klinika outpatient għalik.
X'tistenna Minn Terapija Fiżika Outpatient
Meta tmur l-ewwel għal terapija fiżika outpatient għar-rijabilitazzjoni totali ta 'l-irkoppa tiegħek, tista' tistenna li żżur klinika li tidher qiesha ġinnasju jew ċentru tal-fitness. Ċineg u roti jistgħu jkunu disponibbli, u diversi magni għat-taħriġ tal-piż jistgħu jkunu disponibbli wkoll.
L-ewwel żjara tiegħek fit-terapija fiżika outpatient hija evalwazzjoni u valutazzjoni inizjali. Matul din il-ħatra, it-terapista fiżiku tiegħek ser jintervista lilek biex tikseb fehim tal-kors ta 'kura wara l-operazzjoni tiegħek peress li l-irkoppa tiegħek ġie sostitwit. Hu jew hi se jgħidlek dwar il-livell ta 'uġigħ tiegħek u dwar il-livell preċedenti tiegħek ta' mobilità funzjonali.
Reviżjoni ta 'l-istorja medika tal-passat tiegħek għandha wkoll tkun inkluża fl-evalwazzjoni inizjali tiegħek.
Wara l-intervista, il-terapista fiżiku tiegħek ser tieħu diversi testijiet u miżuri biex tiddetermina l-istat attwali tiegħek u biex tiddeċiedi dwar l-aħjar trattament għalik. Xi indebolimenti li l-PT tiegħek jista 'jkejjel jinkludu, iżda mhumiex limitati għal:
- Firxa tal-moviment (ROM)
- Il-mixja u l-mobilità, inklużi l- mezzi ta 'assistenza użati għall-mixi
- Qawwa
- Evalwazzjoni tat-tessut ta '
- Nefħa
Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jagħżel li juża miżura ta' eżekuzzjoni speċifika biex jiddetermina l-istat funzjonali attwali tiegħek u jgħin biex jiġu stabbiliti miri ta 'rijabilitazzjoni raġonevoli waqt it-terapija outpatient. Miżuri komuni ta 'riżultati użati wara sostituzzjoni totali ta' l-irkoppa jinkludu t- Test ta '6 Minuti Mixgħul , it- Test Timed Up u Go jew l-Iskala tal-Bilanċ ta' Tinetti.
Trattament ta 'Terapija Fiżika Wara Sostituzzjoni Totali tal-Irkoppa
Wara l-evalwazzjoni inizjali tiegħek, terapista fiżika tiegħek tista 'tiżviluppa programm ta' trattament għalik. Se tibda taħdem fuq id-diversi oqsma problematiċi li nstabu matul l-evalwazzjoni inizjali.
Medda ta 'Mozzjoni
Wieħed mill-ostakoli ewlenin għall-ostaklu wara l-operazzjoni totali ta 'sostituzzjoni tal-irkoppa huwa li tikseb firxa ta' mozzjoni madwar il-ġog tiegħek ta 'l-irkoppa. Terapista fiżiku tiegħek x'aktarx jippreskrivi eżerċizzji biex jgħinuk ittejjeb l-ammont li l-irkoppa tiegħek tgħawweġ u straightens. Inti tista 'tintalab biex issuq rota wieqfa biex tgħin ittejjeb ir-ROM ta' l-irkoppa tiegħek. M'għandekx tkun sorpriż jekk ma tistax tipproċessa l-rota f'rivoluzzjonijiet sħaħ. Jista 'jkollok tħaffef bil-mod il-mixi lejn il-pedala tar-rota u taħdem gradwalment fuq it-teħid ta' rivoluzzjonijiet sħaħ.
Qawwa
Tnaqqis fil-qawwa fil-muskoli madwar l-irkoppa tiegħek ħafna drabi huwa qasam problematiku wara sostituzzjoni totali ta 'l-irkoppa. Jistgħu jiġu preskritti eżerċizzji ta 'tisħiħ biex jgħinu fit-titjib tal- quadriceps u l- hamstrings tiegħek. Il-muskoli tal-ġenbejn huma wkoll stabilizzaturi ta 'l-irkoppa importanti ħafna, għalhekk jista' jkollok bżonn tagħmel eżerċizzji ta 'tisħiħ tal-ġenbejn ukoll.
It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jagħżel li juża modalità terapewtika msejħa stimulazzjoni elettromedika newromuskolari (NMES) biex jgħin itejjeb is-saħħa u t-tnaqqis qawwi tal-muskolu tal-quadriceps tiegħek. Dan it-trattament normalment idum għal 10-20 minuta u jinvolvi l-użu ta 'magna b'elettrodi mqiegħda fuq il-muskolu biex tgħinha tikkuntratta aħjar.
Bilanċ
Inti bilanċ tista 'tkun kemmxejn indebolita wara l-kirurġija tiegħek ta' sostituzzjoni tal-irkoppa. Eżerċizzji biex jitjieb il-bilanċ tiegħek u l- proprioception jistgħu jitwettqu waqt li jkunu fil-klinika tal-outpatient. L-użu ta 'eżerċizzju permanenti ta' bord BAPS u sieq waħda jista 'jkun ta' għajnuna għalik biex terġa 'tikseb il-bilanċ normali.
Taħriġ tal-Gait
X'aktarx xorta tkun mixi ma ' walker jew kannamieli meta tibda t-terapija fiżika outpatient wara operazzjoni totali ta' sostituzzjoni tal-irkoppa. Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jaħdem miegħek biex jgħinek terġa' tibdel il-mixja normali tiegħek mingħajr l-ebda mezz ta 'assistenza.
Tissue Management ta 'Scar
Ser ikollok ċikatriċi fuq il-parti ta 'quddiem tal-irkoppa tiegħek wara s-sostituzzjoni totali tal-irkoppa tiegħek, u dan it-tessut taċ-ċikatriċi jista' jħossu strett u jista 'jillimita l-mobilità tiegħek. Terapista fiżiku tiegħek jista 'jwettaq massaġġi tat-tessuti taċ-ċikatriċi u mobilizzazzjoni biex iżommu ċ-ċikatriċi u l-ġilda madwar iċ-ċikatriċi tiegħek jiċċaqalqu normalment Tista 'wkoll titgħallem kif tagħmel terapija taċ-ċikatriċi fuq tiegħek biex tgħin tħaffef il-proċess flimkien.
Kemm għandi nkun fit-Terapija Fiżika Outpatient?
It-terapija fiżika outpatient wara sostituzzjoni totali ta 'l-irkoppa tipikament iddum minn 4 sa 8 ġimgħat. Ftakar li kulħadd sa f'rati differenti, u l-ħin ta 'rkupru tiegħek jista' jkun iqsar jew itwal. Kun żgur li taħdem mill-qrib mat-tabib u mat-terapista fiżiku tiegħek biex tifhem il-proċess speċifiku ta 'rijabilitazzjoni tiegħek.
Inti tista 'ma tħossokx bħalek 100% meta jasal iż-żmien biex tieqaf tattendi terapija fiżika outpatient. It-terapista fiżika tiegħek għandha tiżgura li qed tagħmel programm ta 'eżerċizzju fid-dar fuq bażi regolari biex tgħinek tagħmel aktar qligħ fix-xhur wara li twaqqaf it-terapija fiżika.
It-terapija fiżika outpatient tista 'tkun komponent utli u importanti għall-irkupru ġenerali tiegħek wara l-operazzjoni totali tiegħek ta' sostituzzjoni tal-irkoppa. Billi taħdem ħafna fil-klinika ta 'terapija fiżika, tista' tkun ċert li timmassimizza ċ-ċansijiet tiegħek li malajr tikseb il-mobbiltà funzjonali normali.