X'għandi nkun naf dwarha?
Neem ( Azadirachta indica ) hija tip ta 'siġra tal-Evergreen indiġena tal-Indja. Fil- mediċina Ayurvedic , l-estratt neem ilu jintuża għal varjetà ta 'skopijiet relatati mas-saħħa.
Filwaqt li ż-żejt neem huwa ġeneralment applikat fuq il-qorriegħa jew il-ġilda biex jittratta kundizzjonijiet bħall- brija u l- akne , l-estratt tal-werqa neem tipikament jittieħed mill-ħalq. F'xi każijiet, il-qoxra, il-fjuri, u l-frott tas-siġra neem huma wkoll użati medikament.
Użi
Fil-mediċina alternattiva, neem jingħad li jgħin b'numru ta 'problemi ta' saħħa, inklużi:
- ażma
- stitikezza
- sogħla
- dijabete
- ulċeri gastriċi
- indiġestjoni
- marda perjodontali
- infezzjoni fl-apparat urinarju
Barra minn hekk, neem huwa intenzjonat biex inaqqas l- infjammazzjoni , itejjeb is-saħħa tal-fwied, inaqqas l- uġigħ , jippreserva l-vista, jistimula s-sistema immuni u jipproteġi kontra mard tal-qalb .
Benefiċċji tas-Saħħa
Għalkemm ftit studji xjentifiċi ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta 'neem, hemm xi evidenza li tista' toffri ċerti benefiċċji. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli:
1) Saħħa Dental
Neem jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-akkumulazzjoni tal-plakka, skond studju ta' l-2004 ippubblikat fil- Ġurnal ta 'Ethnopharmacology. Għall-istudju, 36 irġiel ġew assenjati għal sitt ġimgħat ta 'trattament b'ġel li fih estratt neem, jew b'ħalq li fih il-kloreksidin gluconate (sustanza użata komunement biex tipprevjeni mard tal-gomma).
Ir-riżultati ta 'l-istudju wrew li l-ġell ibbażat fuq neem kien iktar effettiv fit-tnaqqis tal-buildup tal-plakka milli fil-ħasil tal-ħalq.
Barra minn hekk, studju ppubblikat fil- Ġurnal Indjan tar-Riċerka Dentali fl-1999 iddetermina li l-użu ta 'stikek tal-mastika magħmula b'estratt neem jista' jgħin biex jipproteġi kontra l-akkumulazzjoni ta 'batterji assoċjati mal -formazzjoni tal-kavità u mard perjodontali.
2) Ulċeri
Neem turi wegħda fit-trattament ta 'ulċeri gastriċi, jissuġġerixxi rapport tal-2009 mir- Riċerka dwar il- Fitoterapija. L-analiżi tas-sejbiet minn studji preliminari, ix-xjentisti kkonkludew li l-estratt tal-qoxra neem jista 'jgħin fl-għajnuna fil-kontroll tal-ulċera (possibbilment billi jinibixxi t-tnixxija tal-aċidi gastriċi).
3) Kanċer
Reviżjoni ta 'riċerka tal-2011 ippubblikata fil -Bijoloġija u t-Terapija tal-Kanċer tindika li neem jista' joffri benefiċċji kontra l-kanċer, inklużi proprjetajiet immuni li jistimulaw u li jrażżnu t-tumur. Madankollu, bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-effikaċja ta' neem fil-prevenzjoni jew it-trattament ta 'kwalunkwe tip ta' kanċer.
Tħejjijiet
Ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà ta 'użu fit-tul ta' supplimenti ta 'neem.
Billi neem jista 'jżid l-attività fis-sistema immuni, huwa kruċjali għal persuni b'mard awtoimmuni (bħal sklerożi multipla , lupus u artrite rewmatika ) biex jieħdu kawtela meta jużaw neem.
Barra minn hekk, nies li jieħdu mediċini bid-dijabete għandhom jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jużaw neem. Minħabba li neem jista 'jnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, l-użu ta' neem flimkien ma 'mediċina bid-dijabete jista' jikkawża li z-zokkor fid-demm jinżel għal livelli baxxi ħafna.
Hemm ukoll xi tħassib li neem jista 'jikkawża ħsara lill-kliewi u l-fwied.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti hawn .
Fejn issibha
Disponibbli b'mod wiesa 'għax-xiri onlajn, supplimenti ta' neem jistgħu jinstabu wkoll f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
L-użu tiegħu għas-Saħħa
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda nem bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża neem għal xi skop ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi
Almas K. "L-effetti antimikrobiċi ta 'estratti ta' stikek tal-mastika ta 'Azadirachta indica (Neem) u Salvadora persica (Arak)." Indjan J Dent Res. 1999 Jan-Mar; 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "L-użu ta 'neem għall-kontroll ta' l-iperjasi u l-ulċera gastrika." Phytother Res. Ġunju 2009; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Evalwazzjoni ta 'attività antiplaċi tal-estratt tal-weraq Azadirachta indica - studju kliniku ta' 6 ġimgħat." J Ethnopharmacol. Jannar 2004; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Sah NK. "Il-bijoloġija tal-anti-kancer tal-Azadirachta indica L (neem): reviżjoni minima." Cancer Biol Ther. 2011 Sep 15; 12 (6): 467-76.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.