Benefiċċji, Użi, Effetti sekondarji, Għajnuniet u Aktar
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) huwa ħaxix mediċinali li qal li joffri firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa. Għalkemm huwa wkoll imsejjaħ "ġinseng Siberjan", eleuthero ma jappartjenix għall-istess familja bħal ġinseng "veru", li jinkludi ġinseng Korean jew Asjatiku u ġinseng Amerikan. Eleuthero huwa disponibbli bħala suppliment tad-dieta u kultant jintuża fi prodotti tal-ġilda.
Benefiċċji tas-Saħħa
Sal-lum, ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa tal-ġinseng Siberjan hija pjuttost limitata. Madankollu, xi studji jissuġġerixxu li eleuthero juri wegħda fit-trattament ta 'ċerti kundizzjonijiet, inklużi:
1) Irjiħat
Eleuthero huwa possibbilment effettiv għal għajnuna kiesħa meta jittieħed flimkien ma 'l- andrographis tal- ħxejjex, skond l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa (NIH). Tabilħaqq, studju tal-2004 ta '130 tifel u tifla (ippubblikat fir- Riċerka dwar il-Fitoterapija ) sab li formula tal-ħxejjex li fiha eleuthero u andrographis għenet biex titnaqqas id-dewma u s-severità tal-kesħa meta l-kura nbdiet fl-istadji bikrin tal-kesħa. B'mod ġenerali, jieħu erba 'sa ħames ijiem ta' trattament bil-kombinazzjoni ta 'andrographis / Siberian ginseng sabiex tesperjenza l-eżenzjoni kiesħa massima, l-istati NIH.
Tgħallem dwar modi oħra biex ittaffi l-irjiħat b'mod naturali .
2) Għeja
Eleuthero jista 'jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni mentali f'nies b'aġigħ ħafif u indotta mill-istress, skond reviżjoni ta' riċerka tal-2009 ppubblikata fil -Farmakoloġija Klinika Kurrenti .
Barra minn hekk, studju tal-2004 mill -Mediċina Psikoloġika sab li eleuthero jista 'jibbenefika lin-nies b' "għejja moderata". Madankollu, l-istudju sab ukoll li eleuthero ma kienx effikaċi għal nies bi għeja kbira. L-istudju involva 96 persuna għeja, li kull wieħed minnhom irċieva eleuthero jew plaċebo għal xahrejn.
3) Osteoartrite
Għal studju tal-2009 ippubblikat fil -Ġurnal Korean tal-Fiżjoloġija u l-Farmakoloġija , riċerkaturi assenjaw 57 pazjent b'arteoartrite tal-irkoppa għal sitt ġimgħat ta 'kura ta' kuljum bi plaċebo jew formula tal-ħxejjex li fihom eleuthero, Panax ginseng u foxglove Ċiniż. Mit-tmiem tal-istudju, dawk li kienu rċivew il-formula tal-ħxejjex wrew titjib akbar fl- uġigħ u l-funzjonament fiżiku (meta mqabbel ma 'dawk li ħadu l-plaċebo). Madankollu, mhuwiex magħruf jekk eleuthero waħdu jistax jgħin biex jimmaniġġja l-osteoartrite.
Ara Rimedji Naturali Għall-Osteoartrite għal modi addizzjonali biex ittaffi l-uġigħ ta 'l-artrite.
4) Kolesterol Għoli
Eleuthero jista 'jgħin biex inaqqas il-kolesterol għoli, skond studju żgħir ippubblikat fil- Komunikazzjonijiet tar-Riċerka Bijokimika u Bijokimika fl-2008. Għall-istudju, 40 nisa wara l-menopawża ġew assenjati biex jirċievu kalċju jew kalċju kif ukoll eleuthero għal sitt xhur. Ir-riżultati ta 'l-istudju wrew li dawk li ngħataw kalċju plus eleuthero esperjenzaw tnaqqis sinifikanti fil-kolesterol LDL u ċerti markaturi ta' stress ossidattiv (proċess bijoloġiku distruttiv marbut ma 'ħafna problemi ta' saħħa ewlenin, inkluż mard tal-qalb u kanċer).
Sir af aktar dwar Rimedji Naturali oħra għall-Kolesterol Għoli .
Użi
Eleuthero huwa maħsub li jaġixxi bħala adaptogen, klassi ta 'ħwawar li suppost isaħħaħ ir-reżistenza tal-ġisem għall-istress. Il-proponenti jsostnu li eleuthero jista 'wkoll jgħin f'dawn il-kundizzjonijiet tas-saħħa:
- Marda ta 'Alzheimer
- artrite
- aterosklerożi
- bronkite
- sindromu ta 'għeja kronika
- irjiħat
- dijabete
- fibromyalgia
- influwenza
- pressjoni għolja
- nuqqas ta 'rqad
- mard tal-kliewi
- artrite rewmatojde
Barra minn hekk, eleuthero kultant jintuża biex itejjeb il-prestazzjoni atletika, isaħħaħ is-sistema immuni, u jiffaċilita l-effetti sekondarji tal-kimoterapija.
Kif tużaha
In-NIH iwissi li l-prodotti eleuthero spiss ikun fihom "adulteranti" (ingredjenti oħra li ma jikkontribwixxux għall-benefiċċju tal-prodott).
Dwieli tal-ħarir huwa adulterant komuni ta 'eleuthero, skont in-NIH. Biex tevita adulterants, aqra t-tikketti tal-prodott bir-reqqa jew staqsi lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex jirrakkomanda prodott eleuthero lilek.
Huwa wkoll importanti li ma tħawwadx eleuthero ma 'tipi oħra ta' ġinseng użati komunement f'mediċina tal-ħxejjex, bħal ġinseng Panax u ġinseng Amerikan .
Tħejjijiet
Għalkemm eleuthero x'aktarx huwa sigur meta jintuża f'qasir żmien, jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji (inkluż insomnja, uġigħ ta 'ras, nervożiżmu, ngħas u ipogliċemija). Huwa wkoll importanti li tieħu kawtela meta tuża ġinseng Siberjan jekk għandek pressjoni għolja, kundizzjoni tal-qalb, dijabete, kundizzjoni sensittiva għall-ormoni (bħal kanċer tas-sider jew fibrojdi ta 'l-utru), jew kundizzjoni mentali (bħal manija jew skizofrenija). F'dawn il-każijiet, l-NIH jirrakkomanda li jiġi evitat l-użu ta 'eleuthero jew li tuża eleuthero biss taħt is-superviżjoni tat-tabib tiegħek.
Is-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u minħabba l-fatt li s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati, il-kontenut ta 'xi prodotti jista' jkun differenti minn dak speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott. Wkoll iżomm f'moħħu li s-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Tista 'tieħu pariri dwar l-użu ta' supplimenti hawn , imma jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'eleuthero, kellem lit-primarjament għall-kura primarja tiegħek.
Permezz ta 'Eleuthero għas-Saħħa
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'ġinseng Siberjan fit-trattament ta' kundizzjoni kronika, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tibda l-kors supplimentari tiegħek. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Proċess ikkontrollat randomised ta 'ġinseng Siberjan għal għeja kronika." Psychol Med. Jannar 2004; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "L-effetti ta 'supplimentazzjoni ta' A. senticosus fuq profili tal-lipidi tas-serum, bijomarkaturi ta 'stress ossidattiv u ħsara linofokitika tad-DNA f'nisa wara l-menopawża." Biochem Biophys Res Commun. 2008 Ottubru 10; 375 (1): 44-8.
Insituti Nazzjonali tas-Saħħa. "Ginseng, Siberjan: Supplimenti MedlinePlus". Novembru 2010.
Panossian A, Wikman G. "L-effikaċja bbażata fuq l-evidenza ta 'adaptogens fil-għeja, u mekkaniżmi molekulari marbuta mal-attività protettiva tal-istress tagħhom." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Effetti tal-AIF fuq il-Pazjenti Osteoartrite tal-Irkoppa: Studju double-blind, ikkontrollat bil-Plaċebo randomised." Korean J Physiol Pharmacol. 2009 Frar; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Studju komparattiv ikkontrollat ta 'kombinazzjoni fissa ta' Andrographis paniculata, Kan Jang u preparazzjoni Echinacea bħala adjuvant, fit-trattament ta 'mard respiratorju mhux ikkumplikat fit-tfal." Phytother Res. Jannar 2004; 18 (1): 47-53.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.