L-aterosklerożi (magħrufa wkoll bħala arterjosklerożi) hija marda kkaratterizzata mill-akkumulazzjoni ta 'plakki grassi fuq ġewwa l-arterji tiegħek. Dan il-benessri tal-plakka xi drabi jissejjaħ "arterji misduda" jew "ebusija ta 'l-arterji."
Hekk kif il-plakka takkumula u tibbies maż-żmien, tista 'tnaqqas l-arterji tiegħek u tirrestrinġi l-fluss tad-demm lejn il-qalb tiegħek (kif ukoll partijiet oħra tal-ġisem).
Arterji misduda jistgħu jirriżultaw f'attakk tal-qalb, puplesija , jew saħansitra mewt. L-aterosklerożi tista 'twassal ukoll għal numru ta' mard serju, inkluż mard tal-arterja koronarja, mard tal-arterja tal-karotidi, u mard arterjali periferali .
Sinjali u Sintomi ta 'Atterosklerożi
L-aterosklerożi ħafna drabi ma tipproduċix sinjali jew sintomi sakemm il-fluss tad-demm jiġi mblukkat u jirriżulta f'emerġenza medika. Madankollu, f'każijiet ta 'tnaqqis fil-fluss tad-demm fil-qalb, l-individwi jistgħu jesperjenzaw anġina (uġigħ fis-sider li jseħħ meta l-qalb ma jkollux biżżejjed demm), qtugħ ta' nifs u / jew taħbit irregolari tal-qalb.
Terapiji Naturali għall-Atterosklerożi
Jekk qed tfittex li tmexxi l-aterosklerożi bi kwalunkwe tip ta 'terapija naturali, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tibda t-trattament. Huwa wkoll importanti li tgħid lit-tabib tiegħek jekk tiżviluppa xi sintomi ġodda, jew jekk is-sintomi tiegħek jeħżienu.
Għalkemm ftit huwa magħruf dwar l-użu ta 'rimedji naturali fit-trattament tal-aterosklerożi, studji jissuġġerixxu li s-sustanzi u t-terapiji naturali li ġejjin jistgħu jkunu ta' għajnuna għal persuni li qed ifittxu li jimmaniġġjaw din il-marda.
1) Yoga
Reviżjoni ta 'l-2005 ta' 70 studju ppubblikati qabel tindika li l-yoga jista 'jiġġieled l-istress ossidattiv, proċess li hu maħsub li jkun involut fl-iżvilupp ta' aterosklerożi. Barra minn hekk, studju ta '42 pazjent ta' 42 aterosklerożi sab li l-prattikanti tal-yoga naqqsu l-progressjoni tal-marda u tejbu l-profili tal-fatturi ta 'riskju tal-parteċipanti.
2) Hawthorn
Rimedju tal-ħxejjex qal li jsaħħaħ is-saħħa tal-qalb, l-Hawthorn instab li jnaqqas il-livelli ta 'xaħmijiet fid-demm u għajnuna fil-prevenzjoni tal-aterosklerożi fi studju dwar l-annimali ppubblikat fl-2009.
3) Aċidi grassi Omega-3
Fi studju żgħir ippubblikat fl-2009, ir-riċerkaturi kkonkludew li t-teħid ta '200 mg ta' aċidu docosahexaenoic (tip ta 'aċidu xaħmi omega-3) jista' jgħin biex jipproteġi l-qalb minn aterosklerożi (kif ukoll ħsara kardjovaskulari relatata max-xjuħija u dijabete).
Disponibbli f'forma ta 'suppliment, l-aċidu docosahexaenoic (jew DHA) jinstab ukoll b'mod naturali fil-ħut żejtni bħas-salamun u l-kavalli.
Kawżi ta 'Atterosklerożi
L-aterosklerożi sseħħ meta xaħam, kolesterol, u sustanzi oħra jakkumulaw fil-ħitan ta 'l-arterji. Il-fatturi li ġejjin jistgħu jżidu r-riskju tiegħek għal din il-kundizzjoni:
- pressjoni għolja
- kolesterol għoli
- wara dieta b'ħafna xaħam
- obeżità
- istorja personali jew tal-familja ta 'mard tal-qalb
- dijabete
- użu qawwi ta 'alkoħol
- tipjip
- żieda fl-età
Prevenzjoni ta 'Atterosklerożi
F'ħafna każijiet, il-bidliet ta 'stil ta' ħajja li ġejjin jistgħu jiġu rrakkomandati:
- iż-żamma ta 'piż b'saħħtu
- jkollna eżerċizzju regolari
- iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek u l-livelli tal-kolesterol fil-kontroll
- waqfien mit-tipjip
- tnaqqas l-istress
Il-Takeaway
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda mediċina alternattiva għat-trattament tal-aterosklerożi.
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża mediċina alternattiva, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Żieda fit-teħid tal-aċidu docosahexaenoic ta 'omega-3 katina twila: effetti fuq il-funzjonijiet tal-plejtlits u status redox f'irġiel b'saħħithom." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Indiċi ta 'riskju assoċjati mas-sindromu tar-reżistenza għall-insulina, mard kardjovaskulari, u protezzjoni possibbli mal-yoga: reviżjoni sistematika." Il-Ġurnal tal-Bord Amerikan tal-Prattika tal-Familja 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retardazzjoni ta 'aterosklerożi koronarja b'intervent ta' stil ta 'yoga". J Assoc Physicians Indja. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Studju dwar l-effetti komparattivi tal-kompost tal-frott tal-hawthorn u simvastatin fuq it-tnaqqis tal-livelli tal-lipidi fid-demm." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.