L-uġigħ fid-dahar huwa problema li tista 'tingħaraf faċilment li tista' ġġib numru ta ' sensazzjonijiet u limitazzjonijiet tal-moviment . Jista 'jippreżenta ruħu fi kwalunkwe post tul is-sinsla, munzell ta' 26 għadam konnessi minn ligamenti, muskoli u diski li jassorbu x-xokk. L-istrutturi kollha li jagħmlu s-sinsla tad-dahar jistgħu jikkontribwixxu għall-uġigħ fid-dahar.
L-uġigħ fid-dahar huwa wieħed mill-aktar ilmenti komuni li tressqu lit-tobba fl-Istati Uniti.
Aktar minn sitt miljun każ wieħed jidhru kull sena, bil-maġġoranza tkun fil-parti t'isfel tad-dahar. Huwa għali, ukoll, it-tielet post wara l-mard tal-qalb u l-kanċer. Madwar 80 fil-mija tan-nies jerġgħu jbatu uġigħ f'xi ħin f'ħajjithom.
Għalkemm uġigħ fid-dahar jista 'jiġi kategorizzat f'numru ta' modi, l-aktar ovvju huwa skont il-post. Il-kondizzjonijiet komuni jinkludu (iżda mhumiex limitati għal) dawn li ġejjin:
- Fratturi Spinali
- Għonq jew Sprej ta 'Lura
- Korriment tal-Muskolu Spinali
- Skoljożi
- Skoljożi għall-adulti
- Kawżi ta 'Poor Posture
- Uġigħ Kroniku
- Disc Bulging
- Mard tad-Disc Degenerattiv
- Uġigħ Persistenti
Lower Back Pain
Uġigħ fid-dahar baxx iseħħ fiż-żona tad-dahar li jmur minn eżatt taħt il-qiegħ tal-kustilji sa l- għadma ta 'wara . Jista 'jkun ikkawżat kull numru ta' affarijiet minn spurs tal-għadam, ligamenti mxejna, diski deġenerati jew ta 'l-għadam, ċesti spinali, jew " spażmi tal-muskoli ole" sempliċi.
Skond il- Ġurnal ta 'New England Journal of Medicine , madwar żewġ terzi ta' l-adulti għandhom esperjenza ta 'uġigħ fid-dahar f'xi punt.
Studju tal-2005 mir-Riċerka tal-Isptar tal-Punent ta 'Toronto wera li filwaqt li l-aktar uġigħ fid-dahar aktar baxx huwa ħafif fis-severità, inqas minn 1/3 tal-każijiet jirrisolvu fi żmien sena. L-istudju jinnota wkoll li l-anzjani għandhom uġigħ fid-dahar aktar persistenti u rikorrenti mill-adulti żgħażagħ, u li 20 fil-mija tal-każijiet kollha ta 'uġigħ fid-dahar jerġgħu jseħħu fi żmien 6 xhur.
Kultant uġigħ fid-dahar baxx huwa akkumpanjat minn uġigħ li jinżel is-sieq, kundizzjoni li ħafna nies jirreferu għaliha bħala xjatika . Ixadika tinħoloq meta l-pressjoni titqiegħed direttament fuq in -nerv xjatiku b'xi mod. Eżempju ta 'dan huwa meta muskolu butt magħruf bħala l-piriformis huwa strett wisq (sindromu ta' piriformis). Iktar ta 'spiss, madankollu, ix-xjatika hija dovuta għal stennija ta' l-għadam jew spinali. Meta pressjoni ta 'l-ispalla nervuża tipponta l- għeruq tan-nervituri tas-sinsla li minnha joriġina n-nerv xjatiku, is-sintomi xjatika, l-aktar uġigħ u sintomi oħra li jinżlu minn sieq waħda, hija teknikament magħrufa bħala radikulopatija.
U r-reviżjoni tal-2016 ippubblikata mill-Aġenzija għall-Kwalità u r-Riċerka tal-Kura tas-Saħħa sabet li hemm ħafna trattamenti għal uġigħ baxx fid-dahar li jikkonferixxu iżda benefiċċji żgħar għal moderati. Ġeneralment, jgħidu, dawn it-trattamenti jagħtu eżenzjoni mill-uġigħ aħjar minn titjib fil-funzjoni. Strateġija waħda ħafna terapisti fiżiċi jużaw meta jittrattaw il-pazjenti ta 'uġigħ fid-dahar tagħhom huwa li jgħaqqdu diversi trattamenti sabiex iseħħu biżżejjed titjib.
Tipi ta 'uġigħ fid-dahar baxx
- Uġigħ fid-dahar baxx akut
- Strain ta 'wara
- Pożizzjoni ta 'Lura Qasira Ċatta
- Xjatika
- Sindrome ta 'Piriformis
- Ankylosing Spondylitis
- Stenosi Spinali
Uġigħ fid-dahar Kawżi
Jista 'jkun diffiċli li ssib il-kawża ta' uġigħ kroniku.
Anki bl-użu ta 'l-aħħar immaġini u tipi oħra ta' testijiet , it-tobba ħafna drabi mhumiex kapaċi jindikaw il-kawża ta 'uġigħ fid-dahar. Fuq in-naħa ta 'wara, ħafna drabi testijiet ta' immaġini bħal MRI juru problemi fis-sinsla ta 'pazjent li ma jħoss l-ebda uġigħ fid-dahar.
L-uġigħ fid-dahar rari huwa ta 'periklu għall-ħajja. Imma jekk tlift il-kontroll jew ma tħossokx fl-imsaren jew fil-bużżieqa tal-awrina, jekk is-saqajn tiegħek qed jikbru progressivament aktar dgħajfa u / jew jekk ma tistax tħoss xi ħaġa fis-sedil tiegħek (jekk kont f'sejt), fittex attenzjoni medika immedjatament .
- Dijanjożi ta 'l-Uġigħ fid-dahar
- Tipi ta 'Testijiet
- Tmur għand it-Tabib għall-Uġigħ ta 'Lura Baxxa Akuta
- L-MRI Wieqfa
Uġigħ kroniku u akut u ta 'wara
Uġigħ fid-dahar jista 'jkun akut jew kroniku . Id-distinzjoni bejn dawn iż-żewġ tipi ta 'uġigħ tista' tgħinek tiddeċiedi x'għandek tagħmel dwarek.
Is- sintomi akuti għandhom tendenza li jseħħu f'daqqa, ġeneralment bħala reazzjoni għal avveniment bħal ferita. Ġeneralment idumu għal ftit jiem sa ftit ġimgħat; spiss isolvu waħedhom, jew b'attività mmodifikata u trattamenti sempliċi (inklużi mediċini għall-uġigħ 'il barra mill-borża bħal anti-infjammatorji mhux sterojdi u / jew eżerċizzji sempliċi).
Iżda ħsara kkawżata minn sinsla akuta tista ' ssir kronika, speċjalment jekk ma tgħaddix l-attivitajiet tiegħek b'tali mod li ma jkollokx uġigħ, jew jekk għandek bżonn ta' trattament li ma tasalx fil-ħin.
L-uġigħ fid-dahar kroniku x'aktarx li jagħtik żmien twil, u f'xi każijiet jista 'jġiegħlek tibdel l-istil tal-ħajja b'mod sinifikanti. L-esperti jvarjaw fuq it-tul ta 'żmien li l-uġigħ għandu jkun preżenti qabel ma jsejjaħ uġigħ kroniku, iżda ġeneralment ivarja bejn 3 u 6 xhur. Jekk l-uġigħ fid-dahar tiegħek bothering għal mill-inqas 3 xhur, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Sorsi:
Chou R., Deyo R., et. al. Trattamenti noninvasivi għal uġigħ fid-dahar baxx. AHRQ Reviżjonijiet dwar l-Effettività Komparattiva. Rockville (MD): Aġenzija għar-Riċerka u l-Kwalità tal-Kura tas-Saħħa (US); 2016 Frar.
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Low Back Pain". New England Journal of Medicine, 344.
"Uġigħ fid-dahar baxx mill-adulti." Istitut għat-Titjib ta 'Sistemi Kliniċi (ICSI), (Ġunju 1994 rev. Settembru 2006).
"Fuljett ta 'Dwal ta' Lura Baxxa". Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Neuroloġiċi u Stroke (NINDS).
"Korrimenti mitluf-xogħol fuq ix-xogħol u Mard: Karatteristiċi u Ħin li jirriżulta bogħod mix-Xogħol". 2005. Uffiċċju tal-Istatistika tax-Xogħol.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Inċidenza u Kors ta 'Lura Baxxa fl-Episodji fil-Popolazzjoni Ġenerali". Spina, 30 (24).