X'inhu dak l-Uġigħ għaddej bil-Ġir Tiegħek?
Jekk taħseb li kull uġigħ fis-sieq huwa xjatika, tista 'tkun trid taħseb mill-ġdid. Huwa veru li x-xjatika għandha numru ta 'kawżi possibbli, iżda s-sintomi ġeneralment huma limitati għal uġigħ radjanti u sensazzjonijiet oħra li jinħassu fil-warrani, il-ġenb u s-sieq.
Lil hinn mill-uġigħ, is-sintomi xjatċi jistgħu jinkludu sensazzjonijiet relatati man-nervituri (jew in-nuqqas tagħhom) bħal tnemnim, dgħufija, u / jew sentimenti tat-tip elettriku.
Dawn għandhom esperjenza wkoll fil-warrani, il-ġenbejn, il-ġwienaħ u xi kultant saħansitra s-saqajn u s-saqajn. Is-sensazzjonijiet elettriċi jistgħu jkunu ħfief bħal pinnijiet u labar, jew intensi ħafna; dawn jistgħu wkoll jiġu l-forma ta 'ħruq, xokk, uġigħ isparar u simili. Uġigħ fid-dahar baxx kultant jakkumpanja xjatika, u xi drabi le.
Il-Kawżi taċ-Xjatika u Kif Huma jwasslu għas-Sintomi
L-aktar kawża komuni ta 'xjatika hija inklinazzjoni jew irritazzjoni ta' għerq tan-nervituri spinali, u tmur b'isem ieħor, radikulopatija. Normalment diska herniated hija s-sors tad-dożaġġ, iżda l -istenosi vertebrali , fejn iż-żona li minnha normalment tgħaddi l-għerq tan-nervituri spinali, tiġi mblukkata minn tkabbiriet artrite relatata mal-għadam, jew spondylolisthesis , fejn vertebra tiżloq 'il quddiem jew lura tal- l-għadam ta 'taħtha, jista' jwassal ukoll għax-xjatika. Tqala, fejn il-fetu li qed jiżviluppa jpoġġi pressjoni fuq in-nerv xjatiku, għadu kawża oħra potenzjali.
U fl-aħħarnett, is- sindromu piriformis , li jseħħ meta muskolu tal-warrani strett, jissejjaħ tajjeb il-piriformis, jidħol fin-nerv xjatiku, hija kundizzjoni oħra li tista 'twassal għal sintomi ta' xjatika.
Inizjalment, uġigħ fix-xati jista 'jkun ħafif, iżda maż-żmien, l-intensità tista' tikber, kultant għal livelli insupportabbli.
Għalkemm huwa possibbli li jkun hemm xjatika fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem, l-uġigħ normalment jinħass fuq naħa waħda biss.
Dan minħabba li, għal darb'oħra, l-għeruq tan-nervituri tas-sinsla li jsiru irritati normalment huma l-kawża ta 'dak li ħafna nies imsejħa xjatika, iżda huwa magħruf mit-tobba u esperti oħra bħala radikulatija.
Anatomikament, l-għeruq fin-nervituri ta 'l-ispina jaqgħu fil-pari tal-lemin u tax-xellug, iżda l-pressjoni fuqhom għandha tendenza li sseħħ b'mod asimmetriku, jiġifieri fuq naħa waħda biss għal kull livell affettwat.
Meta s-sintomi ċinematografiċi jindikaw Emerġenza Medika
Aktar rarament, sintomi ta 'xjatika jistgħu jiżviluppaw fi tnemnim jew paraliżi fil-parti tal-warrani. Amnesija tas-sarġ imsejħa, dan huwa sinjal li xi ħaġa probabbli serja qed isseħħ. Jekk taħseb, ibbażat fuq is-sintomi tiegħek, li għandek amnesija tas-sarġ, speċjalment jekk huma akkumpanjati minn imsaren imħarbta u / jew funzjonament tal-bużżieqa, fittex attenzjoni medika immedjata. Amnesija tas-sarġ, disfunzjoni tal-musrana u / jew disfunzjoni tal-bużżieqa u / jew dgħjufija progressiva tar-riġlejn kollha huma sinjali ta 'sindromu ta' cauda equina. Is-sindromu ta 'Cauda equina huwa serju ħafna u jitqies bħala emerġenza medika.
Trattament tas-Sintomi Xjatiċi tiegħek
It-trattament għas-sintomi tax-xjatika ġeneralment jiffoka fuq it-terapiji konservattivi l-ewwel. Dan jista 'jfisser li tieħu mediċini flimkien ma' terapija fiżika, fejn inti ser tingħata programm ta 'eżerċizzju tad-dar biex tagħmel fuq bażi ta' kuljum.
L-eżerċizzji li għandek tintalab tagħmel x'aktarx se jvarjaw skond dak li qed jikkawża s-sintomi tiegħek.
Per eżempju, jekk ix-xjatika tiegħek hija kkawżata jew aggravata mill-istenosi tas-sinsla, wieħed mill-għanijiet ta 'eżerċizzju li l-terapista tiegħek jista' jistabbilixxi għalik hija saħħa akbar fl-estremitajiet t'isfel tiegħek - bħala mezz biex tpatti għat-telf tal-estensjoni spinali li t-tendenza li jakkumpanja din il-kundizzjoni.
Irrispettivament mill-kawża tas-sintomi ta 'xjatika tiegħek, għalkemm, dejjem hija idea tajba li taħdem f'żona ħielsa mill-uġigħ meta teżerċita.
Ħafna nies għandhom kirurġija għas-sintomi radikulatiċi tagħhom, li kif għidna, huwa l-aktar komuni, iżda mhux l-uniku tip ta 'xjatika.
Discectomy hija proċedura komuni ħafna għal dan u taħdem tajjeb għal ħafna nies.
Wara dan, studju tal-2016 ippubblikat fil- Ġurnal Ewropew tal-Uġigħ afferma li filwaqt li l-kirurġija huwa assoċjat ma 'tnaqqis mgħaġġel fl-uġigħ u d-diżabilità, dan it-tendenza huwa riżultat ta' żmien qasir. Ir-riċerkaturi sabu li ħafna pazjenti kienu għadhom uġigħ jew diżabilità ħafifa sa moderata anke ħames snin wara l-proċedura tas-sinsla tagħhom.
Sintomi taċ-ċimatija minħabba diska mqaxxra - Xi Tajjeb Aħbarijiet
Skond l-Istitut Nazzjonali ta 'l-Artrite u l-Mard Musculoskeletali u tal-Ġilda, jew NIAMSD, jekk is-sintomi ta' xjatika huma kkawżati minn diska mqaxxra, speċifikament, diska li qed tgħaddi 'l fuq mil-limiti normali tal-vertebra vertebri jew vertebri li magħha tkun imwaħħla, sintomi ta' spiss imorru waħedhom f'madwar 6 ġimgħat.
L-istimi NIAMDS dan huwa l-każ għal madwar 90-100% tan-nies li s-sintomi xjatika tagħhom huma relatati ma 'diska mdendla.
Wara 6 ġimgħat, l-odds ta 'sintomi jixterdu fuq it-tnaqqis tagħhom stess, li jistgħu jeħtieġu kors ta' terapija fiżika u / jew kirurġija, jgħidu.
> Sorsi:
> Skeda informattiva: Żerżaq Disc u uġigħ fid-dahar baxx. NIH. NIAMSD .. Ġunju 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Muskoli: Ittestjar u Funzjoni bil-Qagħda u l-Uġigħ. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Pazjenti b'xatika għadhom jesperjenzaw uġigħ u diżabilità 5 snin wara l-kirurġija; Reviżjoni sistematika b'meta-analiżi ta 'studji ta' koorti. Eur J Pain. Novembru 2016.
> Ktieb tal-Ortopedija bla Rieqed. Nervru Sciatiku. Duke Orthopedics web site. April 2012.