Test Speċjali għall-Uġigħ ta 'l-ispalla
It-test ta 'Neer huwa test speċjali fuq l-ispallejn biex jiġi evalwat jekk l-inkwinament fuq l-ispalla jista' jkun qed jikkawża uġigħ u mozzjoni limitata fuq l-ispalla. It-tabib tiegħek jew terapista fiżiku jista 'jwettaq it-test ta' Neer bħala parti mill-eżami komprensiv ta 'l-ispalla.
Jekk għandek uġigħ fl-ispalla , tista 'tifhem kif l-uġigħ jista' jillimita l-ħila tiegħek li tgħolli l-driegħ tiegħek overhead u tuża d-driegħ tiegħek normalment.
Tista 'tħoss uġigħ meta tneħħi l-fergħa tiegħek lejn il-ġenb, kundizzjoni magħrufa bħala ark bl - uġigħ .
Hemm ħafna kawżi ta 'uġigħ fl-ispalla . Dawn jistgħu jinkludu l -ispalla ffriżata , l-inklinazzjoni jew it-tiċrita tal-manikin tar-rotator, it- tiċrita tal-labrum , l-bursitis jew l-artrite. Tista 'wkoll tħoss uġigħ fl-ispalla li ġej minn nerv imtaqqab fl-għonq tiegħek.
It-tabib tiegħek jista 'jirreferi għal terapista fiżiku biex jgħinek tmexxi l-uġigħ fl-ispalla. Hu jew hi jistgħu jwettqu testijiet speċjali fuq l-ispalla biex jgħinu jiddeterminaw il-kawża ta 'l-uġigħ tiegħek. Ir-riżultati ta 'l-eżami u t-testijiet tiegħu jistgħu jgħinu jiggwidaw il-kura tiegħek għall-uġigħ fl-ispalla.
It-test ta 'Neer huwa test speċjali għall-ispalla tiegħek. Dan jiddetermina jekk l-inklinazzjoni tal-manikin tar-rotaur qed tikkawża uġigħ tiegħek.
Twettiq tat-Test ta 'Neer
Biex twettaq it-test ta 'Neer, għandek bżonn tirrekluta lil xi ħabib jew membru tal-familja biex jgħinek. Hawn hu kif tagħmel dan:
- Sedilja komdu fuq siġġu.
- Ittieħdek is-sieħeb tiegħek iġġib id-driegħ tiegħek bl-uġigħ ta 'l-ispalla fuq quddiem tiegħek u overhead kemm jista' jkun.
- Meta d-driegħ tiegħek jitla 'għal kollox, iġib is-sieħeb tiegħek saħansitra aktar. Huwa għandu juża naħa waħda fuq id-driegħ tiegħek u min-naħa l-oħra jappoġġja l-ispalla.
- Meta d-driegħ tiegħek jitqajjem overhead u imbuttat sal-limitu, l-ispazju fejn iż-żaqqek tar-rotator u l-ispalla bursa (imsejħa l-ispazju sub-akromjali) jgħixu.
- Jekk jinqala 'l-uġigħ fl-ispalla, allura t-test ta' Neer huwa kkunsidrat bħala pożittiv, li jfisser li l-uġigħ fl-ispalla x'aktarx ikun ikkawżat minn inklinazzjoni ta 'l-għerq jew bursa fl-ispalla.
Wara li l-ħabib tiegħek jittestja l-ispalla bl-uġigħ tiegħek, hija idea tajba biex tittestja l-ispalla mhux uġigħ tiegħek, biex tieħu idea ta 'dak it-test ta' Neer "normali" jħoss bħal.
It-Test ta 'Neer huwa pożittiv. Issa xiex?
Jekk għamilt it-test ta 'Neer u tindika li għandek inkwiet fuq l-ispalla, l-aħjar huwa li żżur it-tabib tiegħek. Hu jew hi tista 'tirreferik lil terapista fiżiku biex tgħin tiddetermina għalfejn l-istrutturi fl-ispalla qegħdin jingħalqu.
It-test ta 'Neer sempliċement jgħidlekx il-PT tiegħek jekk għandek inkwiet fuq l-ispalla; ma jgħidlekx lid-terapista tiegħek liema struttura fl-ispalla qed titħejja. Huwa shoudler bursa tiegħek? Il-cuff tar-rotator tiegħek? L-għerq tal-biceps tiegħek? Eżami ulterjuri tal-mobilità u s-saħħa tal-ispalla tiegħek hija meħtieġa biex tifforma stampa sħiħa tal-kundizzjoni shoudler tiegħek.
Terapija Fiżika għall-Impedement ta 'l-Ispalla
Xi drabi t-telf ta ' firxa ta' moviment (ROM) jista 'jkun qed jikkawża l-inkwinament ta' l-ispalla tiegħek. Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jippreskrivi l- eżerċizzji tar-ROM għall-ispalla . Tista 'wkoll tibbenefika mill-użu ta' sistema tal-pole ta 'l-ispalla biex tirrestawra l-firxa tal-moviment ta' l-ispallejn mingħajr uġigħ.
Jekk id-dgħjufija fil-muskoli tar-rotator tiegħek hija kawża ta 'l-inklinazzjoni ta' l-ispalla tiegħek, it-terapista tiegħek x'aktarx tippreskrivi eżerċizzji speċifiċi ta ' manikin rotator u eżerċizzji ta' tisħiħ skapulari biex tgħin ittejjeb l-istabbiltà ta 'l-ispalla.
It-terapista fiżiku tiegħek jista 'wkoll jagħżel li juża modalitajiet terapewtiċi biex jgħinek timmaniġġja l-inċident ta' l-ispalla. Dawn it-trattamenti jservu biex iżidu r-rehab ta 'l-ispalla, u jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni fl-ispalla. Il-modalitajiet terapewtiċi m'għandhomx ikunu l- unika kura li tirċievi matul is-sessjonijiet ta 'terapija fiżika tiegħek.
Jekk rajt terapista fiżiku għal inklinazzjoni fuq l-ispalla u l-uġigħ tiegħek ikompli, allura jista 'jkollok bżonn ta' trattamenti iktar invażivi bħal injezzjonijiet ta 'cortisone .
L-operazzjoni ta 'l-ispalla, imsejħa dekompressjoni sub-akromjali , tista' tkun meħtieġa biex tikseb mobilità sħiħa u mingħajr uġigħ lura fl-ispalla.
Jekk għandek uġigħ fl-ispalla, tista 'tibbenefika minn testijiet speċjali fuq l-ispalla biex tgħin tiddetermina l-kawża ta' l-uġigħ tiegħek. It-test ta 'Neer huwa wieħed minn dawn it-testijiet li tista' tagħmel biex tara jekk il-manikin tar-rotator huwa l-kawża ta 'l-uġigħ tiegħek. Jekk hi, allura tista 'tfittex it-trattament xieraq għall-ispalla.
Kelma minn
Tista 'twettaq it-test ta' Neer fuq tiegħek, iżda biss fornitur tal-kura tas-saħħa mħarreġ u kwalifikat jista 'jifhem bis-sħiħ it-tifsira ta' ċerti testijiet u miżuri għall-ispalla. Dejjem tkun idea tajba li tivverifika mat-tabib tiegħek qabel ma twettaq eżerċizzji jew manuvri speċifiċi bl-ispallejn tiegħek.
> Sors: Watts, Amy etal. Reviżjoni sistematika tal-Metodi Dijanjostiċi għas-Sindromu ta 'l-Impediment ta' l-ispalla. Proċeduri ortopediċi; Jan 25, 2016.