L-istonku huwa sintomu ta 'indiġestjoni
Xi nies li jesperjenzaw stonku jirrapportaw lil oħrajn li għandhom każ ta ' indiġestjoni . Għalkemm it-tnejn għandhom effetti simili, u t-trattament jista 'jkun l-istess f'ħafna każijiet, l-indiġestjoni mhix l-istess bħall-ħruq ta' stonku. L-indiġestjoni hija l-kundizzjoni, u l-ħruq ta 'stonku kultant huwa sintomu ta' indiġestjoni. Il-kundizzjoni hija magħrufa wkoll bħala dispepsja jew stonku mqalleb.
Indiġestjoni, ħruq ta 'stonku u GERD
L-indiġestjoni hija sensazzjoni vaga ta 'skumdità u uġigħ fin-naħa t'isfel ta' l- addome u fis-sider, inkluż sensazzjoni ta 'milja u nefħa, flimkien ma' ħmura u nawżea. Kultant, il-ħruq ta 'stonku huwa wieħed mis-sintomi. L-istonku jinħass meta l-aċidu fl-istonku joħroġ mill-sphincter esophageal iktar baxx (LES) li jgħaqqad l-esofagu tiegħek mal-istonku tiegħek. Dan jikkawża sensazzjoni ta 'ħruq fis-sider jew fil-griżmejn. Meta tħoss it-togħma fid-dahar tal-ħalq tista 'tissejjaħ indiġestjoni ta' l-aċidu.
Ħruq ta 'stonku li jseħħ aktar minn darbtejn fil-ġimgħa jista' jitqies bħala mard gastroesophageal ta 'rifluss (GERD). Din il-marda tista 'eventwalment twassal għal problemi tas-saħħa aktar serji.
Kawżi
L-indiġestjoni hija problema komuni u tista 'tinbeda minn bosta affarijiet, inkluż liema u kif tiekol u tixrob, iżda wkoll aktar dwar problemi tas-saħħa.
Kawżi Komuni
- Ħsara żejda
- Tiekol malajr wisq
- Tnaqqis sinifikanti tal-kafeina
- Tiekol ikel grassi jew pikkanti
- Konsum sinifikanti ta 'alkoħol
- It-tipjip
- Cholecystitis (infjammazzjoni tal- marrara )
- Gastrite kronika jew akuta (infjammazzjoni ta 'l-istonku)
- Pankreatite kronika jew akuta (infjammazzjoni tal-frixa)
- Ulċera duwodenali
- Ulċera gastrika
- Antibijotiċi
- Aspirina
- Mediċini mhux sterojdi kontra l-infjammazzjoni ( NSAIDs )
- Stress
Inqas Kawżi Komuni
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Dan huwa batterju li jgħix fis-saff mukuż tal-istonku, li jista 'jikkawża irritazzjoni (gastrite) u ulċeri. Jekk H. pylori jiġi djanjostikat, jista 'jiġi ttrattat.
- Hernija hiatal: Dan iseħħ meta parti mill-istonku tiżloq 'il fuq mid-dijaframma, u lejn il-kavità tas-sider. Minbarra indiġestjoni, ftuq tal-hiatal jista 'jikkawża uġigħ ta' stonku.
Sintomi
Tista 'tesperjenza dawn is-sintomi bl-indiġestjoni:
- Stonku: uġigħ ta 'ħruq li ġeneralment jibda fis-sider, wara l-għadma tas-sider
- Uġigħ li jseħħ fl-addome ta 'fuq jew fis-sider. Jista 'jkun jew ma jistax ikun relatat ma' ikel jew xorb li jikkawża overeating jew jikkunsmaw.
- Sensazzjoni ta 'skumdità jew li inti tkun mimli wisq kmieni wisq meta tiekol u l-mili jdum aktar milli suppost wara li tiekol
- Telf ta 'aptit
- Dardir
- Burping
- Flatulenza
- Tħawwad
Ara lit-Tabib jekk għandek dawn is-sintomi
Minħabba li l-indiġestjoni tista 'tkun sinjal ta' kundizzjoni aktar serja, bħal ulċera jew kultant kanċer, kull min għandu s-sintomi li ġejjin flimkien ma 'indiġestjoni għandhom jikkonsultaw mat-tabib tagħhom.
- Ħruq ta 'stonku aktar minn darbtejn fil-ġimgħa
- Telf ta 'piż mhux ippjanat
- Uġigħ sever
- Jekk għandek aktar minn 45 sena u qabel ma sofrew minn ebda problema ta 'indiġestjoni
- Diffikultà biex tibla '
- Iswed, ippurgar bil-qatran
L-attenzjoni medika immedjata hija meħtieġa għal kull min jesperjenza xi waħda mis-sintomi li ġejjin:
- Rimettar bi specks ta 'demm jew demm li tidher qieset il-kafe
- Rimettar ta 'demm frisk
- Qtugħ ta 'nifs, għaraq, uġigħ fis-sider
Trattament
Tista 'tagħmel tibdil fid-drawwiet tiegħek li tgħin ittaffi l-ħruq ta' stonku. Hemm ukoll mediċini bla riċetta u preskrizzjoni li jistgħu jgħinu.
Bidliet fl-istil tal-ħajja
Is-sintomi ta 'indiġestjoni spiss jistgħu jitneħħew bi ftit bidliet fl-istil tal-ħajja.
- Kul ikliet iżgħar, aktar frekwenti u tevita snacks tard fil-lejl. Ikliet kbar jespandu l-istonku tiegħek u jżidu l-pressjoni 'l fuq kontra s-sphincter esophageal.
- Limitu tal-konsum tiegħek ta 'ikel u xorb li jikkawża s-sintomi tiegħek. Kul ikel li rarament jikkawża ħruq ta 'stonku u jevita dak l-ikel li ta' spiss jikkawża ħruq ta 'stonku .
- Eżerċizzju regolari imma jevita li jeżerċita immedjatament wara li tiekol . Stenna siegħa jew tnejn biex tħalli d-diġestjoni.
- Tbiegħux għal madwar sagħtejn wara li tiekol. Il-gravità tgħin biex iżżomm il-meraq tal-istonku milli ssostni fl-esofagu u tassisti l-fluss ta 'ikel u meraq diġestiv mill-istonku għall-imsaren.
- Għolli r-ras ftit pulzieri waqt li torqod. Li tistrieħ presses ċatti fuq il-kontenut ta 'l-istonku kontra l-sphincter esofagali t'isfel. Bir-ras ogħla mill-istonku, il-gravità tgħin biex tnaqqas din il-pressjoni. Tista ' tgħolli r-ras f'ħafna modi. Tista 'tqiegħed briks, blokki jew xi ħaġa li tkun b'saħħitha sew taħt is-saqajn fuq ir-ras tas-sodda tiegħek. Tista 'wkoll tuża investi żejda, jew pillow f'forma ta' feles, biex ittella 'r-ras tiegħek.
- Tpejjipx. Nikotina tnaqqas l-esofagu. It-tipjip jistimula wkoll il-produzzjoni ta 'l-aċidu fl-istonku.
- Tixrobx alkoħol. Jekk xorta trid tixrob xorb alkoħoliku, ssegwi pariri li jinkludu dilwizzjoni ta 'xorb alkoħoliku bl-ilma jew soda tal-klabb, li tillimita l-ammont li tixrob f'ħin wieħed, tagħżel inbid abjad milli inbid aħmar, u tevita taħlitiet li taf tista' twassal għal sintomi tiegħek.
- Irrilassa. Segwi pariri ta 'rilassament biex ittaffi l-istress, u b'hekk tagħmel l-indiġestjoni relatata mal-istress inqas probabbli.
- M'għandekx ċinturini jew ħwejjeġ li huma mwaħħlin sewwa madwar il-qadd. Ilbies li joqgħod sewwa madwar l-addome se jgħaseb l-istonku, jisforza l-ikel kontra s-sphincter esophageal aktar baxx, u jikkawża li l-ikel jerġa 'jinżel fl-esofagu. Ilbies li jista 'jikkawża problemi jinkludi ċineg issikkat u slenderizing ta' lbies ta 'taħt.
- Żomm piż b'saħħtu . Eċċess ta 'xaħam fuq l-addome tiegħek timbotta fuq l-istonku tiegħek.
Medikazzjonijiet
Dawn ir-rimedji jistgħu jgħinu bl-indiġestjoni.
- Rimedji fuq it-tabib : Hemm diversi għażliet ta 'trattament mhux fuq il-borża disponibbli għar-rifluss aċidu. Għal xi individwi, sabu eżenzjoni mis-sintomi ta 'indiġestjoni tagħhom billi użaw dawn il-metodi. Dawn jinkludu antaċidi.
- Antagonisti tar-riċettur ta 'l-istamina : Grupp importanti ta' mediċini għat-trattament ta 'indiġestjoni u ħruq ta' stonku magħrufin bħala antagonisti ta 'riċettur H2 jew anti-H2. Dawn jinkludu Tagamet HB, Pepcid AC, u Zantac 75.
- Inibituri tal-Pompa ta 'Proton : Inibituri tal- pompa tal-proton (PPI) huma grupp ta' mediċini li jinbigħu bir-riċetta li jipprevjenu r-rilaxx tal-aċidu fl-istonku u l-intestini. Dawn jinkludu Nexium, Prevacid, u Prilosec.
- Prokinetics : Dawn id-drogi jgħinu lill-istonku tiegħek vojt aktar malajr. Dawn jinkludu Urecholine u Reglan.
- Antibijotiċi : Jekk it-tabib tiegħek jemmen li l-indiġestjoni tiegħek hija dovuta għal infezzjoni b'Helicobacter pylori, hija tista 'tippreskrivi antibijotiku bħal amoxicillin.
> Sorsi:
> Indiġestjoni. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indiġestjoni (Dispepsja). Istitut Nazzjonali tad-Dijabete u l-Mard Diġestiv u tal-Kliewi. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.