It-trattament jista 'jgħin lin-nies li għandhom uġigħ ta' ras u uġigħ fid-dahar
It-terapija tal-punti ta 'ttikkettjar hija terapija alternattiva, li l-benefiċċji tagħha jinkludu attenzjoni fuq is-sejbien u r-rilaxx ta' punti ta 'attivazzjoni. Jinsabu fil-muskolu skeletriku, il-punti li jagħtu bidu huma spots li jipproduċu uġigħ meta kkumpressati. F'ħafna każijiet, il-punti ta 'attivazzjoni jiffurmaw bħala riżultat ta' trawma għall-fibri tal-muskoli.
Tipikament użat biex jikkura kundizzjonijiet relatati mal-uġigħ, it-terapija tal-punt ta 'attivazzjoni xi drabi tissejjaħ terapija newrofasizzanti b'punt ta' attivazzjoni jew terapija newromuskolari.
Jistgħu jintużaw għadd ta 'tekniki biex jinħelsu punti ta' attivazzjoni, inklużi terapija tal-massaġġi, kura chiropractic u labra xotta.
Użi għal Terapija Punt Trigger
Fil-mediċina alternattiva, it-terapija tal-punt ta 'attivazzjoni tintuża biex tikkura numru ta ' kundizzjonijiet ta 'uġigħ kroniku , inklużi:
Barra minn hekk, xi nies jużaw terapija ta 'punt ta' trigger bħala trattament għall- osteoartrite , sindrome tal-carpal tunnel , tinnitus , migranja , xjatika u korrimenti sportivi.
Trigger Point Therapy vs Acupuncture tradizzjonali
Forma waħda komuni tat-terapija tal-punt tal-bidu hija labra xotta, teknika li tinvolvi l-inserzjoni ta 'labra (mingħajr medikazzjoni jew injezzjoni) f'punti ta' attivazzjoni. Il-labar xott m'għandux jiġi konfuż ma ' acupuncture , forma ta ' mediċina tradizzjonali Ċiniża li tinvolvi l-użu ta 'labar biex jistimulaw punti maħsubin biex jgħaqqdu ma' mogħdijiet li jġorru enerġija vitali (jew " chi ") madwar il-ġisem.
Filwaqt li hemm xi sovrapożizzjoni bejn is-siti tal-punt ta 'attivazzjoni u s-siti tal-punti tal-acupuncture, it-terapija tal-punt ta' attivazzjoni mhix iffukata fuq it-titjib tal-fluss ta 'chi. Barra minn hekk, filwaqt li l-acupuncture jintuża biex jikkura firxa wiesgħa ta 'problemi tas-saħħa, it-terapija tal-punt ta' attivazzjoni tintuża primarjament għat-trattament ta 'mard muskuloskeletali.
Uġigħ fid-dahar
Meta jintuża flimkien ma 'terapiji oħra, il-labar xott jista' jkun ta 'benefiċċju għal nies li għandhom uġigħ fid-dahar kroniku baxx. Dik hija s-sejba ta 'reviżjoni ta' riċerka ta 'l-2005 ppubblikata fid- Database Cochrane ta' Reviżjonijiet Sistematiċi . Madankollu, minħabba li l-biċċa l-kbira tal-provi riveduti kienu ta 'kwalità baxxa, l-awturi tar-reviżjoni jinnutaw li hemm bżonn ta' aktar riċerka dwar l-effikaċja tal-labra niexfa fit-trattament ta 'uġigħ fid-dahar baxx.
Uġigħ ta 'ras
Riċerka preliminari tindika li t-terapija tal-punt ta 'attivazzjoni tista' tgħin biex timmaniġġja l-uġigħ ta 'ras fit-tensjoni, skont rapport tal-2012 mir- Reviżjoni Esperta tal-Neurotherapeutics . Madankollu, bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-użu tat-terapija tal-punt ta' attivazzjoni fit-trattament ta 'uġigħ ta' ras fit-tensjoni.
Uġigħ fit-Talinn
It-terapija b'livell ta 'xkiel tista' tgħin biex ittaffi l-uġigħ ta 'l-għarqub tal-pjantaġġuni, tissuġġerixxi studju żgħir ippubblikat fil- Ġurnal ta' Terapija fiżika Orthopedika u Sports fl-2011.
Għall-istudju, 60 persuna b'pjan ta 'l-għarqub plantari kienu maqsuma f'żewġ gruppi: Grupp wieħed eżerċita eżerċizzji ta' tiġbid regolarment, filwaqt li l-grupp l-ieħor għadda minn terapija ta 'trigger point (minbarra li segwa l-istess rutina tat-tiġbid bħall-ewwel grupp). Wara xahar, il-grupp li rċieva t-terapija tal-punt tal-bidu wera titjib ikbar fil-funzjoni fiżika u tnaqqis akbar fl-uġigħ.
Marda ta 'Parkinson
Terapija ta 'punt ta' Trigger turi wegħda fit-trattament ta 'ċerti sintomi assoċjati mal- marda ta' Parkinson , skond studju pilota ppubblikat f'Diżordji tal-Moviment fl-2006.
Għall-istudju, 36 persuna bil-marda ta 'Parkinson jew irċivew terapija b'kuntatt jew għaddew minn terapija ta' rilassament ibbażata fuq il-mużika darbtejn fil-ġimgħa għal erba 'ġimgħat. Mit-tmiem ta 'l-istudju, il-membri tal-grupp ta' terapija ta 'punt ta' attivazzjoni wrew titjib akbar fil-funzjoni tal-mutur. Filwaqt li ż-żewġ gruppi wrew titjib modest fil-kwalità tal-ħajja, il-membri tal-grupp ta 'rilassament tal-mużika biss kellhom titjib fil-burdata u l- ansjetà .
Kif għandek tuża Trigger Point Therapy
Jekk int interessat li tkun għaddej minn terapija ta 'trigger point, ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal għajnuna biex isib tabib kwalifikat.
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda t-terapija tal-punt ta 'bidu bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża t-terapija ta 'punt ta' trigger għal kwalunkwe skop ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi:
David J. Alvarez, DO, u Pamela G. Rockwell, DO "Punti Trigger: Dijanjożi u Ġestjoni." Am Fam Tabib. 2002 Frar 15; 65 (4): 653-661.
Alonso-Blanco C, de-la-Llave-Rincón AI, Fernández-de-las-Peñas C. "Terapija tal-punt tal-bidu tal-muskoli fl-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni." Espert Rev Neurother. 2012 Mar; 12 (3): 315-22.
Craig LH, Svircev A, Haber M, Juncos JL. "Studju pilota kkontrollat dwar l-effetti tat-terapija newromuskolari f'pazjenti bil-marda ta 'Parkinson." Mov Disord. Diċembru 2006; 21 (12): 2127-33.
Furlan AD, van Tulder MW, Cherkin DC, Tsukayama H, Lao L, Koes BW, Berman BM. "Acupuncture u dryling needling għal uġigħ fid-dahar baxx." Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2005 Jan 25; (1): CD001351.
Renan-Ordine R, Alburquerque-Sendín F, de Souza DP, Cleland JA, Fernández-de-Las-Peñas C. "Effettività ta 'terapija manwali ta' punt ta 'ftuħ myofascial flimkien ma' protokoll awto-estiġġ għall-immaniġġjar ta 'uġigħ ta' prova kkontrollata b'mod każwali. " J Orthop Sports Phys Ther. 2011 Frar; 41 (2): 43-50.
Tough EA, White AR, Cummings TM, Richards SH, Campbell JL. "Acupuncture u needling niexef fil-ġestjoni ta 'uġigħ miofasi fuq il-punt tal-bidu: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta' provi kkontrollati randomised." Eur J Pain. 2009 Jan; 13 (1): 3-10.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.