Ċawsli abjad huwa pjanta użata fil-mediċina tal-ħxejjex. Aktar komuni jinxtraw mill-weraq, frott, jew qoxra tal-pjanta, estratt abjad ċawsli jingħad li toffri numru ta 'benefiċċji. Pereżempju, l-użu ta 'supplimenti tad-dieta li fihom ċawsli abjad huwa intenzjonat għall-għajnuna fid-dijabete u l-kontroll tal-kolesterol.
Il-abjad abjad fih varjetà ta 'komposti maħsuba biex jinfluwenzaw is-saħħa.
Il-frott tal-pjanta abjad tal-fawra, pereżempju, jidher li huwa rikka fl-anthocyanins (klassi ta 'sustanzi b'effetti antiossidanti). Anthocyanins jinsabu wkoll fil-cranberries, blueberries u lampun.
Użi għal White Mulberry
Twil ħafna użat fil-mediċina tal-ħxejjex, l-abjad ċawsli ta 'spiss jiġi spjegat bħala trattament naturali għat-tħassib dwar is-saħħa li ġejjin:
- Ansjetà
- Artrite
- Atterosklerożi
- Irjiħat
- Stitikezza
- Sogħla
- Id-dijabete
- Pressjoni għolja
- Kolesterol għoli
- Uġigħ fil-griżmejn
- Tinnitus
Barra minn hekk, qal dwiefer abjad li jtaffi l-uġigħ fil-ġogi u l-muskoli, isaħħaħ is-sistema immunitarja , jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar, u jipproteġi kontra t-tbajja prematura tax-xagħar.
Il-Benefiċċji ta 'White Mulberry
Għalkemm bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta' ċawsli abjad, xi studji preliminari juru li ċawsli abjad jista 'jipprovdi ċerti benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli fuq ċawsli abjad:
Id-dijabete
Bosta studji bbażati fuq l-annimali jindikaw li ċawsli abjad jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra d-dijabete. Dawn l-istudji jinkludu rapport ippubblikat fil -Mediċina Sperimentali u Terapewtika fl-2013, fejn it-testijiet fuq il-firien dijabetiċi wrew li t-trattament b'anthianjani bojod tad-demel għen biex jitbaxxew il-livelli taz-zokkor fid-demm.
Barra minn hekk, fi studju żgħir ippubblikat fl- Avvanzi fit-Xjenzi Mediċi fl-2017, il-parteċipanti ħadu ċ-ċereali tal-kolazzjon b'ħalib b'xaħam baxx b'doża waħda ta 'estratt tal-werqa ċawsli jew plaċebo. Ir-riżultati żvelaw li d-diġestjoni u l-assorbiment tal-lamtu naqsu wara l-ikla meħuda bl-estratt tal-weraq tad-dud.
Kolesterol Għoli
Hemm xi evidenza li l-abjad ċawsli jista 'jgħin biex iżomm il-kolesterol fil-kontroll. Pereżempju, studju żgħir ippubblikat fir- Riċerka dwar il-Fitoterapija fl-2011 eżamina l-effetti ta 'estratt tal-werqa abjad ta' ċawsli li jittieħed tliet darbiet kuljum qabel l-ikel għal 12-il ġimgħa f'parteċipanti b'dislipdemia (ammonti mhux normali ta 'wieħed jew aktar tipi ta' lipidi fid-demm).
Wara erba 'u tmien ġimgħat, il-livelli tat-trigliċeridi tnaqqsu b'mod sinifikanti. Fl-aħħar ta 'l-istudju, il-kolesterol totali, it-trigliċeridi u l-kolesterol LDL tnaqqsu b'mod sinifikanti. Il-kolesterol HDL żdied.
Effetti sekondarji
L-effetti sekondarji li ġew irrappurtati fi studju wieħed jinkludu dijarea ħafifa, sturdament, stitikezza u nefħa.
Minħabba nuqqas ta 'studji xjentifiċi li jittestjaw l-effetti tal-estratt tal-abjad tal-abjad fil-bnedmin, ftit huwa magħruf dwar is-sikurezza tal-użu fit-tul jew regolari ta' ċawsli abjad jew kif jista 'jinteraġixxi ma' diversi mediċini.
Madankollu, peress li ċawsli abjad jidher li jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm, huwa importanti li n-nies li jieħdu mediċini bid-dijabete (jew kwalunkwe medikazzjoni li taffettwa z-zokkor fid-demm) jikkonsultaw lit-tobba tagħhom qabel ma jużaw mora abjad.
Żomm f'moħħok li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira mhux regolati.
Barra minn hekk, is-sigurtà tas- supplimenti , b'mod partikolari f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini, għadha ma ġietx stabbilita.
Alternattivi għal White Mulberry
Diversi rimedji oħra juru wegħda bħala mezz naturali biex jirregolaw iz-zokkor fid-demm tiegħek u jbaxxu l-kolesterol tiegħek.
Dawn ir-rimedji jinkludu kannella , glucomannan, u fibra acacia. Madankollu, għandu jiġi nnotat li l-użu ta 'kwalunkwe tip ta' suppliment tad-dieta bħala sostitut għal kura standard fit-trattament ta 'kundizzjonijiet bħal dijabete u kolesterol għoli jista' jkollu konsegwenzi serji fuq is-saħħa.
Barra minn hekk, firxa wiesgħa ta 'sustanzi naturali fihom ukoll anthocyanins (waħda mill-komposti maħsuba biex tikkontribwixxi għall-effetti potenzjalment li jtejbu s-saħħa tal-abjad abjad). Biex tikseb l-imla ta 'anthocyanins, tikkunsidra li żżid il-konsum tiegħek ta' acai, cranberry , saħaraq , u / jew ċirasa tart.
Fejn issibha
Ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u ħwienet oħra li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta jbiegħu estratt abjad ta' ċawsli. Supplimenti ta 'ċawsli bojod jistgħu wkoll jinxtraw onlajn.
Il-Takeaway
Minħabba l-provi kliniċi limitati fuq ċawsli abjad, huwa kmieni wisq biex tirrakkomandah bħala trattament għad-dijabete jew għal xi kundizzjoni oħra. Jekk għadek tikkonsidra li tużah, kun żgur li tikkonsulta l-ewwel provditur tal-kura tiegħek dwar jekk hux tajjeb għalik.
Sorsi:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Effikaċja ta 'pilloli tal-weraq tal-frawli f'pazjenti b'liplidemija ħafifa. Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. L-estratt tal-weraq taċ-ċawsli inaqqas id-diġestjoni u l-assorbiment tal-lamtu f'suġġetti b'saħħithom. Studju randomised, ikkontrollat bil-plaċebo, crossover. Adv Med Sci. 2017 11 ta 'Mejju; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Effetti ta 'prevenzjoni ta' anthocyanins Morus alba L. fuq id-dijabete fil-firien tax-xaħam tad-dijabete Zucker. Exp Ther Med. 2013 Settembru; 6 (3): 689-695.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.