Ir-riskju tad-dijabete huwa għoli jekk jitħalla mhux ittrattat
L-insulina hija ormon li hija prodotta mill-frixa, glandola fl-addome responsabbli għad-diġestjoni u r-regolamentazzjoni taz-zokkor fid-demm. L-insulina tipikament tinħareġ bi tweġiba għal ammonti kbar ta 'zokkor (glucose) fid-demm. Ladarba tkun prodotta, l-insulina tgħin tikkonverti l-glukożju f'enerġija u mbagħad taħżinha fil-muskoli, iċ-ċelluli tax-xaħam u l-fwied biex jintużaw aktar tard.
PCOS u Reżistenza għall-Insulina
Nisa b'sindromu poliċistiku ta 'l-ovarji (PCOS) spiss ikollhom reżistenza għall-insulina , li jfisser li l-korpi tagħhom ma jirrispondux malajr kemm jista' jkun għall-ormon. Ir-rispons kajman jista 'jikkawża li l-glucose jakkumula fid-demm u eventwalment ibiddel il-mod li bih il-ġisem jittratta z-zokkor. It-tiħżin tar-reżistenza għall-insulina jista 'eventwalment iwassal għad-dijabete .
F'nisa b's PCOS, ir-riskju ta 'reżistenza għall-insulina huwa ogħla jekk għandek aktar minn 40, piż żejjed, għandek pressjoni tad-demm għolja, tgħix stil ta' ħajja sedentarja u għandek kolesterol għoli. B'mod ġenerali, in-nisa ta 'oriġini Hispanic, Afrikana Amerikana jew Nattiva Amerikana huma f'riskju ogħla ta' reżistenza għall-insulina minn nisa bojod jew Asjatiċi.
Sintomi ta 'Reżistenza għall-Insulina
In-nisa b'reżistenza għall-insulina ħafna drabi jkollhom sintomi ftit, jekk ikun hemm. Meta jagħmlu dan, mhumiex differenti minn dawk li xi mara oħra esperjenzaw bil-kundizzjoni. Is-sintomi jistgħu jinkludu:
- Għeja
- Żieda fil-ġuħ jew fl-għatx
- Cravings għal ħelu u ikel mielħa
- Awrina frekwenti jew akbar
- Sensazzjoni ta 'Tingiż f'idejn is-saqajn
- Tbenġil tal-ġilda fil-groin, armpits, jew wara l-għonq
Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, it-tabib tiegħek x'aktarx li jordna testijiet tad-demm biex tara kif ukoll il-ġisem tiegħek jittratta z-zokkor.
Dawn jinkludu l-livell ta 'glucose waqt is-sawm u testijiet ta' tolleranza għall-glucose.
Testijiet Użati għad-Dijanjożi tar-Reżistenza għall-Insulina
Għal livell ta 'glucose waqt is - sawm , għandek bżonn tissospendi tiekol u tixrob mill-inqas tmien sigħat qabel it-test. Wara li jittieħed kampjun tad-demm u jintbagħat lill-laboratorju, tista 'ssir dijanjosi bbażata fuq ir-riżultati li ġejjin:
- Hawn taħt 100mg / dl huwa riżultat normali.
- 100mg / dl għal 125mg / dl huwa meqjus bħala prediabetes .
- Fuq 125mg / dl jistgħu jservu bħala dijanjosi tad-dijabete.
It -test tat-tolleranza tal-glukożju jeħtieġ ukoll veloċi ta 'tmien sigħat qabel ma jsir it-test. Mal-wasla, it-tabib tiegħek ser jiġbed id-demm biex juża bħala referenza ta 'bażi. Imbagħad tkun mitlub tixrob tmien uqija ta 'fluwidu li jkun fih 75 gramma ta' zokkor. It-tieni test tad-demm imbagħad jittieħed sagħtejn wara. Dijanjosi tista 'tiġi appoġġata abbażi tal-valuri komparattivi li ġejjin:
- Prediabetes huwa definit bħala glucose fid-demm waqt is-sawm ta '100 mg / dl għal 125 mg / dl segwit minn glucose fid-demm ta' 140 mg / dl għal 199 mg / dl f'sagħtejn.
- Id-dijabete hija definita bħala glucose fid-demm waqt is-sawm ta '126 mg / dl sa ogħla segwit minn glucose fid-demm ta' 200 mg / dl jew ogħla f'sagħtejn.
Normalment, zokkor fid-demm jerġa 'lura għan-normal fi żmien tliet sigħat. In-nuqqas li jsir dan huwa ġeneralment indikattiv tar-reżistenza għall-insulina.
X'għandek tagħmel jekk għandek reżistenza għall-insulina
Jekk tkun iddijanjostikat b'reżistenza għall-insulina, hemm ħafna li tista 'tagħmel biex ireġġa' lura l-kundizzjoni. F'xi każijiet, mediċini bħal metformin jistgħu jiġu preskritti biex jgħinek tikkontrolla aħjar il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
Il-bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu wkoll jekk intix preskritt medikazzjonijiet jew le. Dawn jinkludu:
- Dieta b'saħħitha b'ħafna dgħif, ħbub ta 'fibra għolja, ħxejjex, legumi, ħodor bil-weraq u frott (iddisinjati idealment f'konsultazzjoni ma' dietologu)
- Eżerċizzju ta 'mill-inqas 30 minuta kuljum jitwettaq tliet darbiet fil-ġimgħa
- Twaqqaf it-tipjip u tnaqqas it-teħid ta 'alkoħol
- Taħriġ wiesa 'ta' mistrieħ u ġestjoni tal-istress biex jimmaniġġja aħjar il-livelli ta '
> Sors:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Is-Sindrome tal-Ovarju Poliċistiku, ir-Reżistenza għall-Insulina, u l-Obeżità: Navigazzjoni tal-Labyrinth Patofiżjoloġiku." Ġurnal Internazzjonali tal-Mediċina Riproduttiva . 2014; l-artikolu ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s