X'inhu u Kif tintuża
L-insulina hija ormon li għandha idejn f'diversi proċessi fil-ġisem tiegħek. Mhux biss jgħin biex jimmetabolizza karboidrati u jaħżen il-glukożju għall-enerġija fiċ-ċelloli, jgħin ukoll biex juża l-proteina tax-xaħam, u ċerti minerali li tiekol. Minħabba li dan l-ormon huwa tant importanti biex jgħin lill-ġismek juża l-ikel li tinteresja, problema bl-insulina jista 'jkollha effetti mifruxa fuq is-sistemi, it-tessuti u l-organi kollha tal-ġisem tiegħek - jew direttament jew indirettament.
Jekk għandek dijabete tip 2, it-tagħlim kif taħdem l-insulina jista 'jgħinek tifhem għaliex ħafna kundizzjonijiet mediċi oħra huma assoċjati mad-dijabete, għaliex ċerti prattiki ta' stil ta 'ħajja huma ta' benefiċċju, u kif il-ġismek jirreaġixxi għall-ikel.
Fejn tinħoloq l-insulina
L-insulina hija ormon magħmul minn proteina polypeptide żgħira li hija mnixxija mill-frixa, li taġixxi kemm bħala glandola endokrinali kif ukoll exocrine. Il-glandoli endokrinali huma s-sistema tal-glandoli li jnixxu l-ormoni biex jirregolaw il-funzjonijiet tal-ġisem, filwaqt li l-għajnuna tal-glandoli exocrine fid-diġestjoni.
Il-frixa tpoġġi wara l-istonku, imqabbad fil-kurva tad-duodenum (l-ewwel parti tal-musrana ż-żgħira), u fiha raggruppamenti ta 'ċelloli msejħa gżejjer ta' Langerhans. L-iżotopi huma magħmula minn ċelloli beta, li jipproduċu u jilliberaw l-insulina fid-demm.
Kif Taħdem l-Insulina
L-insulina taffettwa l-metaboliżmu tal-karboidrati, tal-proteini u tax-xaħam. Il-ġisem tiegħek jikser dawn in-nutrijenti f'moleculi taz-zokkor, molekuli ta 'amino aċidi, u molekuli lipidi.
Il-korp jista 'wkoll jaħżen u jerġa' jgħaqqad dawn il-molekoli f'forom aktar kumplessi. L-insulina tikkawża l-ħażna ta 'dawn in-nutrijenti, filwaqt li ormon pankrejatiku ieħor imsejjaħ glukagon jerħihom mill-ħażna.
L-insulina hija involuta fl-att ta 'bilanċ bir-reqqa tal-ġisem tiegħek biex iżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm f'firxa normali.
F'termini sempliċi:
- Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa għoli : Il-frixa tirrilaxxa l-insulina biex tgħin liċ-ċelloli jassorbu glucose mid-demm biex ibaxxu l-livelli taz-zokkor fid-demm.
- Jekk it-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx : Il-frixa twarrab il-glukagon biex tgħin lill-fwied iwarrab il-glukożju fid-demm biex tgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Il-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu meta l-biċċa l-kbira ta 'l-ikel jiġi kkunsmat, iżda dawn jiżdiedu b'mod aktar mgħaġġel u b'mod drastiku bil-karboidrati . Is-sistema diġestiva tirrilaxxa l-glukożju mill-ikel u l-molekuli tal-glukożju jiġu assorbiti fid-demm. Il-livelli ta 'glucose li qed jogħlew jindikaw il-frixa biex inixxu l-insulina biex tneħħi l-glukosju mid-demm. L-insulina torbot mar-riċetturi ta 'l-insulina fuq l-uċuħ taċ-ċelluli u taġixxi bħala ċavetta biex tiftaħ iċ-ċelloli biex tirċievi l-glukożju. Ir-riċetturi ta 'l-insulina huma fuq kważi t-tessuti kollha, inklużi ċelloli tal-muskoli u ċelloli tax-xaħam.
Ir-riċetturi ta 'l-insulina għandhom żewġ komponenti prinċipali-il-porzjonijiet ta' barra u ta 'ġewwa. Il-porzjon ta 'barra jestendi barra ċ-ċellola u jingħaqad ma' l-insulina. Meta jiġri dan, il-parti ta 'ġewwa tar-riċevitur tibgħat sinjal ġewwa ċ-ċellula għat-trasportaturi tal-glukożju biex jimmobilizzaw il-wiċċ u jirċievu glucose . Hekk kif il-livelli taz-zokkor fid-demm u ta 'l-insulina jonqsu, ir-riċetturi jinżlu u t-trasportaturi tal-glukożju jmorru lura fiċ-ċellola
Insulina u Dijabete tat-Tip 2
F'sitwazzjoni perfetta, il-glukożju mill-karboidrati jitlaq malajr. Madankollu, meta jkun hemm reżistenza għall-insulina (iċ-ċelloli jsiru reżistenti għall-insulina), dan ma jseħħx u l-livelli għoljin ta 'glucose sostnuti jsiru problema. Ir-reżistenza għall-insulina tista 'tkun dovuta għal problema bil-forma tal-insulina (li tevita t-twaħħil tar-riċetturi), li ma jkollhiex biżżejjed riċetturi tal-insulina, problemi ta' sinjalazzjoni jew trasportaturi tal-glukożju li ma jaħdmux kif suppost. Barra minn hekk, ir-reżistenza għall-insulina tista 'sseħħ meta persuna jkollha piż żejjed jew xaħam. Ix-xaħam jipprevjeni lill-insulina milli twettaq ix-xogħol tagħha, u kważi toħloq xi ftit ta 'kors ta' ostaklu biex din taħdem.
Tkun xi tkun il-kawża speċifika, il-funzjoni tal-insulina hija indebolita.
Ir-reżistenza għall-insulina tiżviluppa qabel id-dijanjożi tad-dijabete tat-tip 2 Biex tpatti għal insulina inqas effettiva, il-frixa taħdem sahra biex tiżdied il-produzzjoni ta 'l-insulina. Eventwalment, uħud mix-xogħlijiet ta 'l-insulina u l-livelli taz-zokkor fid-demm jibqgħu normali għal xi żmien. Hekk kif ir-reżistenza għall-insulina tmur għall-agħar u l-frixa ma tistax tlaħħaq mad-domanda, il-livelli tal-glucose jibdew jogħlew u d-dijabete tiġi ddijanjostikata meta l-livelli għoljin wisq. Aktar ma jibqa 'din is-sitwazzjoni, iktar ikun diffiċli li l-frixa tkun taħdem u aktar malajr dawk iċ-ċelloli ta' l-insulina jitbaxxew jew saħansitra joqtlu u jmutu.
Kif taffettwa l-metaboliżmu tax-xaħam
Il-metaboliżmu tal-karboidrati u tax-xaħam huwa marbut mill-qrib u t-tnejn influwenzati mill-insulina. Jekk l-insulina ma taħdimx kif suppost, jista 'jkun hemm problemi. Per eżempju, livelli għoljin ta 'insulina jistgħu jibgħatu sinjali ħżiena lill-moħħ. Dawn is-sinjali jgħidu lill-moħħ li hemm insulina żejda u li ċ-ċelloli tiegħek jiddevjaw għall-glukożju. Hekk bi tweġiba, il-moħħok joħloq cravings għall-karboidrati, sinjali lill-ġisem tiegħek biex jaħżen ix-xaħam, u jordna li l-karboidrati jinħarqu għall-enerġija minflok ix-xaħam tal-ġisem. Din hija waħda mir-raġunijiet għaliex telf ta 'piż jista' jkun diffiċli meta jkollok dijabete tat-tip 2.
L-insulina għandha wkoll rwol ewlieni fl-iżvilupp ta 'livelli għolja ta' trigliċeridi:
- Fil-Fwied : L-insulina tistimula l-ħolqien u l-ħażna ta 'glycogen mill-glucose. Livelli għoljin ta 'insulina jikkawżaw il-fwied li jiġi saturat bil-glycogen. Meta jiġri dan, il-fwied jirreżisti aktar ħażna. Il-glukożju jintuża minflok biex joħolqu aċidi grassi li huma kkonvertiti f'lipoproteini u rilaxxati fid-demm. Dawn jinqasmu f'aċidi grassi ħielsa u jintużaw f'tessuti oħra. Xi tessuti jużawhom biex joħolqu trigliċeridi .
- Fiċ-Ċelloli Xaħam : L-insulina twaqqaf it-tqassim tax-xaħam u tevita t-tqassim tat-trigliċeridi f'aċidi grassi. Meta l-glukożju jidħol f'dawn iċ-ċelluli, jista 'jintuża biex jinħoloq kompost imsejjaħ gliċerol. Il-gliċerol jista 'jintuża flimkien ma' l-aċidi grassi żejda ħielsa mill-fwied biex jagħmlu t-trigliċeridi. Dan jista 'jikkawża trigliċeridi biex jibnu fiċ-ċelloli tax-xaħam.
Kif taffettwa Proteina u Minerali
L-insulina tgħin lill-aċidi amminiċi mill-proteini biex jidħlu fiċ-ċelloli Meta dan il-proċess jiġi mfixkel, jista 'jagħmilha diffiċli biex tinbena l-massa tal-muskoli.
L-insulina tagħmel iċ-ċelloli aktar riċettivi għall-potassju, il-manjeżju u l-fosfat. Dawn is-sustanzi huma magħrufa wkoll bħala elettroliti, li jgħinu biex iġibu l-elettriku fil-ġisem. Huma jinfluwenzaw il-funzjoni tal-muskoli, pH tad-demm, u l-ammont ta 'ilma fil-ġisem tiegħek. Żbilanċ elettrolitiku jista 'jiggrava b'livelli għolja ta' zokkor fid-demm minħabba li dan jista 'jikkawża awrina eċċessiva bl-ilma u telf ta' elettroliti.
Kif Għajnuna L-Insulina Jaħdmu Aħjar
Dawn l-istrateġiji jistgħu jgħinuk tiżdied is-sensittività għall-insulina u titnaqqas ir-reżistenza għall-insulina:
- Jinkorporaw bidliet fil-ħajja tad-dijabete fil-ħajja tiegħek.
- Eżerċizzju regolari .
- Sib pjan ta 'dieta li jaħdem għalik.
Il-Takeaway
Kif tistgħu taraw, l-insulina għandha rwol importanti fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu. Jekk għandek id-dijabete jew taf xi ħadd li jagħmel, jifhem x'inhi l-insulina u kif taħdem jista 'jgħinek tmexxi aħjar id-dijabete tiegħek .
> Sorsi
> Hess-Fischl, Amy. Dijabete: X'inhi l-Insulina? Endocrineweb.
> Pankreas endokrinali. Università ta 'Berkley, Kalifornja.
> Patofiżjoloġija tas-Sistema Endokrinali, Effetti Fiżjoloġiċi ta 'l-Insulina. Colorado State University.