Meta int teen bil-PCOS, li tittratta s-sintomi tal-kundizzjoni tista 'tidher kbira. Imma hemm ħafna modi li tista 'timmaniġġjahom - xi trattamenti huma disponibbli fuq il-bank u oħrajn jistgħu jeħtieġu riċetta.
Iċċekkja din il-lista ta ' sintomi komuni tal- PCOS u modi li tista' tittrattahom.
Akne
L-akne huwa attwalment komuni ħafna fil-bniet bi PCOS minħabba livelli għoljin ta 'testosterone.
Għadd kbir ta 'għażliet huma disponibbli biex jittrattaw u jimmaniġġjaw l-akne.
Minbarra l-kura tal-ġilda ta 'rutina u trattamenti tradizzjonali ta' l-akne, bħal aċidu saliċiliku u perossidu tal-benżol, hemm għażliet speċifiċi għal bniet b's PCOS, li jindirizzaw testosterone għoli.
Mediċini bħall-pillola għall-kontroll tat-twelid, Aldactone (spironolactone), u metformin jintużaw ħafna drabi biex jittrattaw l-akne relatat mas-PCOS. Kellem lit-tabib tiegħek għal rakkomandazzjonijiet.
Tkabbir tax-xagħar
Magħruf bħala hirsutiżmu , bniet bi PCOS ħafna drabi għandhom tkabbir anormali tax-xagħar f'postijiet atipiċi, bħall-wiċċ, is-sider, id-dahar, l-għonq u sieq tagħhom.
Tista 'tuża għażliet mhux fuq il-bank bħal waxing, tqaxxir u kremi għat-tneħħija tax-xagħar. Hemm ukoll metodi ta 'tneħħija tax-xagħar aktar fit-tul u aktar għoljin, bħall-elettroliżi u t-tneħħija tax-xagħar tal-laser. Probabilment ikollok bżonn il-permess ta 'ġenitur biex tirċievi dawn it-trattamenti.
Ċerti mediċini, bħall-pillola għall-kontroll tat-twelid, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride), u Eulexin (flutamide), xi kultant huma preskritti biex jimmaniġġaw it-tkabbir tax-xagħar.
Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn l-għażliet, li wħud minnhom jistgħu ma jkunux xierqa sakemm tixjieħ.
Telf ta 'xagħar
Anki jekk xi nisa jkollhom tkabbir tax-xagħar eħxen minn dak normali fuq il-wiċċ tagħhom jew il-kumplament tal-ġisem tagħhom, ħafna żagħżagħ bi PCOS għandhom problemi bil-pil fuq ir-ras li jraqqdu, magħrufa bħala alopeċja androġenika .
Multivitamini jistgħu jgħinu lil xi nisa jeħxien ix-xagħar tagħhom u jżidu s-saħħa tax-xagħar eżistenti tagħhom. Rogaine, mediċina approvata mill-FDA li hija disponibbli fuq il-bank, tintuża wkoll biex tikkura telf ta 'xagħar.
Jekk l-għażliet ta '"over-the-counter" ma jaħdmux, hemm mediċini bir-riċetta li xi drabi jintużaw, inkluż il -pillola ta' kontroll tat - twelid , Aldactone, Propecia (finasteride) u Eulexin.
Iċċekkja mat-tabib tiegħek jekk issib telf ta 'xagħar bħala problema.
Depressjoni
Id-depressjoni hija kundizzjoni serja li hija komuni ħafna kemm għan-nisa kif ukoll għat-tfajliet bis-PCOS u m'għandhiex tiġi injorata.
Id-depressjoni mhix biss "qed imdejjaq" u ta 'spiss teħtieġ trattament mediku biex tħabbatha. Kultant medikazzjoni hija meħtieġa; Ħinijiet oħra, it-terapija tat-tkellem hija effettiva.
Jekk qed tesperjenza sintomi bħal sentimenti ta 'disperazzjoni, dwejjaq estrema, diffikultà biex tiekol jew torqod, tiekol jew torqod wisq, jew telf ta' interess fil-ħbieb jew passatempi tiegħek, jekk jogħġbok, toqgħodx lura milli tkellem mal-ġenituri, it-tabib tiegħek jew oħrajn fdati adulti. Jistgħu jgħinuk tara professjonist kwalifikat tas-saħħa mentali u jkollok id-dipressjoni tiegħek ittrattata.
Żieda fil-piż
Ir-relazzjoni bejn is-PCOS u ż- żieda fil-piż hija waħda kkumplikata. L-esperti għadhom mhumiex ċari dwar jekk is-PCOS jagħmilx aktar faċli li tifla tpoġġi fuq il-piż, jew jekk il-piż żejjed jikkawża tifla biex tiżviluppa s-PCOS.
Bidliet fl-istil huma l-ewwel għażla tiegħek għal telf ta 'piż . Agħmel eżerċizzju ta 'prijorità billi tippjana 30 minuta biex timxi kuljum għal 4 sa 5 ijiem kull ġimgħa. Aqta 'lura jew jelimina zokkor sempliċi u jiekol ħafna frott, ħxejjex, proteini mhux maħmuġin u qmuħ sħaħ.
Kun konxju ta 'kif qed tipprepara l-ikel tiegħek - bake jew broil minflok qali, u uża żejt jew butir ftit, per eżempju. Ipprova li jkollok insalata jew ħġieġ kbir ta 'ilma 15-il minuta qabel kull ikla - jista' jgħinek timla sabiex tiekol inqas.
Jekk għamilt dawn il-bidliet u ma rnexxilhiex, tista 'tikkunsidra li tieħu mediċini jew, f'każijiet estremi, li jkollok kirurġija tal-bypass gastriku bħala għajnuna għall-pjan ta' telf ta 'piż tiegħek.
Dawn huma passi serji ħafna biex tieħu, sabiex kun żgur li jkollok diskussjoni twila kemm mat-tabib tiegħek u mal-ġenituri tiegħek dwar il-benefiċċji u r-riskji. Naturalment, ikollok bżonn il-permess tal-ġenituri tiegħek qabel ma jkollok dan it-tip ta 'trattament.
Perjodi irregolari
Li jkollhom perjodi irregolari jew saħansitra nieqsa huwa komuni ħafna fi żagħżagħ bis-PCOS. Bidliet fil-livelli tal-ormoni jibdlu ċ-ċiklu mestrwali normali tiegħek u jżommu l-inforra tal-utru milli jibni. Jekk dik l-akkumulazzjoni ma sseħħx, ma jkollokx perjodu.
Meta ma jkollokx perjodu regolari, tista 'żżid ir-riskju li tiżviluppa kanċer endometrijali.
Hemm xi modi sempliċi ħafna li tista 'tikkontrolla l-perjodu tiegħek u tiżgura li l-utru tiegħek jitfa' l-inforra b'mod regolari, inkluż it-teħid tal-pillola ta 'kontroll tat-twelid u jitlef il-piż.