Ħafna tobba issa jemmnu li l-istress emozzjonali jista 'jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' mard tal-qalb.
L-istress jidher li jwassal għal mard tal-qalb f'mill-inqas żewġ modi. L-ewwel, jekk ikollok stress emozzjonali kroniku, tista 'tkun aktar probabbli li tiżviluppa aterosklerożi , il-proċess tal-marda li jipproduċi mard tal-arterji koronarji (CAD) , puplesija u mard tal-arterja periferali .
It-tieni, perjodi ta 'tensjoni intensa apparentement jistgħu jippreċipitaw problemi akuti tal-qalb, bħal attakki tal-qalb .
Madankollu, wieħed iżomm f'moħħu li l-istress huwa parti normali tal-ħajja. Int qatt ma tista 'tevitah għalkollox (u lanqas m'għandek tipprova). Jekk il-qalb tiegħek tistax tiġi affettwata mill-istress tidher li hi relatata mat-tip ta 'stress li qed tesperjenza, u, speċjalment, kif tirreaġixxi għaliha.
Stress u aterosklerożi
Filwaqt li ma ġiex ippruvat li l-istress jista 'jaċċellera l- aterosklerożi , hemm ammont ġust ta' evidenza li tissuġġerixxi li tagħmel. Nies li jirreaġixxu għal tensjonijiet emozzjonali ta 'kuljum bi Tip A esaġerat, snien clenched, żieda fil-ġlieda jew fit-titjira ta' adrenalina (manifestament bħala frustrazzjoni, rabja jew ostilità) jidhru li jinsabu f'riskju akbar.
L-istress, u kif aħna nirreaġixxu għalih, jistgħu jaffettwaw direttament il-vini tad-demm tagħna.
Anke l-istress normali li għandna fil-ħajja ta 'kuljum jista' jikkawża deterjorament temporanju fil-funzjoni vaskulari tagħna, permezz ta 'bidliet ormonali u żidiet fl-adrenalina fid-demm tagħna. Bi stress emozzjonali kroniku, speċjalment fl-individwi tat-Tip A li jifqgħu l-adrenalina fid-demm tagħhom bl-iċken provokazzjoni, dawn il-bidliet temporanji jistgħu jippersistu.
L-istress kroniku jista 'wkoll jikkawża żieda fl-infjammazzjoni (xi kultant jipproduċi livelli elevati ta' CRP ), li huwa assoċjat ma 'riskju elevat ta' aterosklerożi.
Barra minn hekk, l-istress emozzjonali kroniku spiss ikun akkumpanjat minn deterjorament f'diversi fatturi ta 'riskju kardjovaskulari. Min ipejjep taħt stress normalment iżid il-konsum tat-tabakk, pereżempju. U overeating (u għalhekk żieda fil-piż) hija pjuttost komuni f'nies taħt stress emozzjonali. Il-livelli tal-kolesterol għandhom tendenza wkoll li jiżdiedu matul perjodi ta 'stress akbar.
Allura l-istress kroniku jista 'potenzjalment jaċċellera l-aterosklerożi kemm billi jaffettwa direttament il-vini tad-demm tiegħek, u billi jikkontribwixxi għal deterjorament tal-profil tar-riskju tal-qalb tiegħek.
Persuni b'karatteristiċi ta 'personalità tat-Tip A għandhom tendenza wkoll li jkollhom sintomi aktar sinifikanti - speċjalment anġina - ladarba jiżviluppaw CAD. Ir-riżultati tagħhom wara l- kirurġija tal-bypass tal-arterja koronarja għandhom tendenza li jkunu agħar milli għal pazjenti li m'għandhomx rispons esaġerat għall-istress, u r-riskju kumplessiv tagħhom li jmutu minn mard tal-qalb tagħhom huwa wkoll ogħla.
Stress u Kundizzjonijiet akuti tal-qalb
Hemm ħafna evidenza li l-istress emozzjonali sever jista 'jippreċipita aktar kundizzjonijiet kardijaċi akuti, speċjalment is-sindromu koronarju akut (ACS) u l -mewt kardijaka f'daqqa .
Ġrajjiet tal-ħajja estremament stressanti - bħall-mewt ta 'wieħed iħobb, divorzju, telf ta' impjieg, falliment kummerċjali, vittma ta 'vjolenza, espożizzjoni għal diżastri naturali (jew magħmula mill-bniedem), jew kunflitti serji tal-familja - b'riskju miżjud b'mod sinifikanti ta 'ACS jew mewt kardijaka (kemm f'daqqa kif ukoll mhux f'daqqa) sa sena wara l-avveniment stressanti.
Din iż-żieda qawwija fir-riskju kardijaku hija dovuta għal elevazzjonijiet sinifikanti fil-pressjoni tad-demm, rata tal-qalb, ton vaskulari (jew kostrizzjoni tal-vina), infjammazzjoni u tagħqid tad-demm aċċellerat li jista 'jidher, anke f'individwi tipikament serene, stress.
Dawn il-bidliet fil-fiżjoloġija jistgħu jżidu l-probabbiltà ta 'ksur tal- plakka - l-avveniment li jipproduċi ACS.
Sinteżi
Ċerti tipi ta 'stress emozzjonali f'ċertu tip ta' persuna jistgħu jħaffu l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb kroniku, jew jistgħu jippreċipitaw kriżi tal-qalb akuta. Ħadd ma jista 'jevita kull forma ta' stress emozzjonali, imma jekk taħseb li tista 'tkun f'riskju għal mard tal-qalb relatat mal-istress, għandek tikkonsidra li tieħu passi biex tikkontrolla kemm ir-rispons tiegħek għall-istress, kif ukoll kwalunkwe fattur ta' riskju kardijaku ieħor li jista 'jkollok .
Sorsi:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. Depressjoni u r-riskju ta 'mard tal-qalb koronarju fl-Istudju Normattiv dwar it-Tixjiħ. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, et al. Rabja fl-irġiel żgħażagħ u mard kardjovaskulari prematur sussegwenti: l-istudju tal-prekursuri. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. Tixrid ta 'infart mijokardijaku akut li beda minn episodji ta' rabja. Determinanti ta 'Investigaturi ta' Studju ta 'Startjat mal-Infart mijokardijaku. Ċirkolazzjoni 1995; 92: 1720.