It-tabakk tat-tipjip huwa l-iktar fattur ta 'riskju kontrollabbli l-iktar qawwi għall-iżvilupp ta' Filwaqt li kważi kull persuna li tpejjep tifhem li t-tipjip iżid ir-riskju ta 'kanċer, ħafna (sfortunatament) mhumiex konxji li huma wkoll iżidu ħafna r-riskju tagħhom ta' mard kardjovaskulari f'età bikrija.
It-Tipjip u r-Riskju tal-Mard tal-Qalb
Fil-fatt, ir-riskju ta 'attakk tal-qalb huwa sitt darbiet ogħla fin-nisa li jpejpu, u tlett darbiet ogħla fl-irġiel li jpejpu, milli f'nies li qatt ma affumikaw.
(Filwaqt li t-tipjip huwa ħażin għal kulħadd, issa huwa stabbilit sew li huwa partikolarment perikoluż għan-nisa.)
Fid-dinja kollha, it-tipjip huwa maħsub li jirrappreżenta kważi 36% ta 'attakki tal-qalb l-ewwel.
Mhux biss it-tipjip jikkawża mard tal-qalb, iżda ladarba tiżviluppa mard tal-qalb, it-tkomplija tad-duħħan tagħmilha ħafna agħar, ħafna aktar mgħaġġla.
Nies li jpejpu wara attakk tal - qalb għandhom riskju akbar ta 'attakki tal-qalb sussegwenti. Nies li jpejpu wara kirurġija ta 'bypass jew stent għandhom inċidenza ferm ogħla ta' żvilupp ta 'l-okklużjoni ta' l-arterja bypassed jew stentjata. Dawk li jpejpu b'mard ta 'l-arterji koronarji (CAD) jew insuffiċjenza tal-qalb għandhom riskju sostanzjalment ogħla ta' mewt prematur minn dawk li ma jpejpux b'dawn il-kondizzjonijiet.
It-tabakk tat-tipjip jaċċelera ħafna l- aterosklerożi , proċess ta 'mard li jipproduċi CAD, insuffiċjenza tal-qalb , mard vaskulari periferali , puplesija , anewriżmi aortiċi addominali u mewt f'daqqa .
Kif Jikkawża t-Tipjip Il-Mard tal-Qalb?
It-tipjip jaċċelera l-aterosklerożi f'diversi modi:
- It-tipjip iżid il-livelli tal-kolesterol LDL (livelli ta 'kolesterol ħażin), u jnaqqas il-kolesterol HDL (kolesterol tajjeb).
- Il-prodotti tat-tabakk fihom kimiċi li jistgħu jirritaw il-ħitan tal-vini tad-demm, iżidu l-infjammazzjoni, jagħmlu ħsara u jifilħu l-ħitan tal-vapur - il-kundizzjonijiet kollha li huma assoċjati ma 'aterosklerożi.
- It-tipjip iżid il-livelli ta 'adrenalina, li jżid il-pressjoni tad-demm u l-istress kardijaku, u jikkawża kostrizzjoni tal-vini.
- It-tipjip b'mod anormali jżid it-tendenza tad-demm biex jifforma emboli fil-vażi tad-demm, u b'hekk iżid ir-riskju ta 'sindromu koronarju akut (ACS) .
Minbarra l-ateroesclerosis li qed taċċellera, it-tabakk tat-tipjip għandu effetti oħra ta 'ħsara fuq is-sistema kardjovaskulari:
- In-nikotina fit-tabakk tikkontribwixxi għaż-żieda fir-rata ta 'taħbit tal-qalb u l-pressjoni tad-demm li tidher wara li tpejjep sigarett.
- It-tipjip iżid il-livelli ta 'homocysteine fis-serum, li huwa maħsub li jikkawża korriment vaskulari.
- It-tipjip iżid il-livelli tal-monossidu tal-karbonju, inaqqas il-kapaċità tad-demm biex iwassal l-ossiġenu għat-tessuti.
Barra minn hekk, it-tipjip ma jaffettwax biss lill-persuna li ddeċidiet li tkun tpejjep; taffettwa l-familja, il-ħbieb u l-maħbubin li jieħdu nifs mid-duħħan ieħor. Filwaqt li d-data li tistabbilixxi dik id-duħħan sekondaman iżżid ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari mhijiex stabbilita sew kif inhu għal dawk li jpejpu huma stess, ħafna mill-istudji jaqblu li dan iżid ir-riskju għal persuni innoċenti fil-qrib.
L-Effetti Akuti tat-Tipjip tas-Cigarette
Bosta mill-effetti ta 'ħsara li huma prodotti mit-tipjip huma relattivament akuti.
Bidliet fir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm, l-effetti negattivi tal-koagulazzjoni, u anki xi tibdiliet kimiċi fi ħdan il-vini tad-demm jistgħu jseħħu immedjatament meta tixgħel.
Il-Benefiċċji Kardjoloġiċi tat-Twaqqif tat-Tipjip
Hekk kif it-tabakk tat-tipjip jaċċelera l-aterosklerożi, jekk tieqaf tpejjep tista 'tnaqqas il-progressjoni tal-aterosklerożi. Barra minn hekk, il-waqfien mit-tipjip effettivament itejjeb sostanzjalment il -funzjoni ġenerali tal-vini tad-demm tiegħek. Ir-riskju li tiżviluppa l-mard kardjovaskulari jaqa 'malajr wara li tieqaf tpejjep, u qed tkompli tnaqqas iktar ma tibqa' tabakk.
Wara episodju ta 'ACS, dawk li jpejpu li jieqfu immedjatament għandhom riskju ferm iktar baxx li jmutu fil-futur qrib, meta mqabbla ma' dawk li jpejpu li ma jieqfux.
It-tluq jnaqqas sostanzjalment ukoll ir-riskju li jkollok episodju ieħor ta 'ACS.
Ir-riskju ta 'puplesija wkoll jitnaqqas sostanzjalment maż-żmien wara li tieqaf tpejjep.
Il-benefiċċji tal-waqfien mit-tipjip jidhru kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa fil-gruppi ta 'etajiet kollha.
Għaliex għandek Tieqaf Dritt Issa
Ħafna mill-effetti avversi tat-tipjip iseħħu sew - id-dritt wara li tixgħel. Dan ifisser li ċ-ċansijiet tiegħek li jkollhom attakk tal-qalb akut fil-fatt se jonqsu fi żmien 24-48 siegħa wara l-aħħar duħħan tiegħek.
Allura mhux biss jekk tieqaf tpejjep, għandek tieqaf tpejjep kemm jista 'jkun malajr.
Kelma Minn
It-tipjip huwa l-kawża preventiva ewlenija ta 'mard tal-qalb prematur u puplesija. Il-benefiċċji tal-waqfien mit-tipjip huma stabbiliti b'mod qawwi, u dawk il-benefiċċji jibdew iseħħu f'jum jew tnejn mill-aħħar sigarett tiegħek.
> Sorsi:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Mard tal-qalb u Stroke Statistics - Aġġornament tal-2015: Rapport mill-American Heart Association. Ċirkolazzjoni 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Konsegwenzi Kardjovaskulari tat-Tifel It-Tieni Tabakk Doppju Espożizzjoni: Evidenza Prevalenti, Piż, Disparitajiet Razzjali u Soċjoekonomiċi: Dikjarazzjoni Xjentifika Mill-American Heart Association. Ċirkolazzjoni 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. It-Tipjip tas-Sigaretti bħala Fattur ta 'Riskju għall-Mard Koronarju fin-Nisa mqabbla ma' l-Irġiel: Reviżjoni Sistematika u Meta-analiżi ta 'Studji Prospettivi ta' Kort. Lancet 2011; 378: 1297.