X'jista 'jwassal għal Żieda fir-Riskju Kardijaku
Filwaqt li l-vaganzi huma maħsuba biex jimtlew bil-ferħ tal-familja u l-ħbieb u żminijiet tajbin, għal kull min għandu mard tal-qalb jew li huwa f'riskju akbar għal mard tal-qalb, minflok il-vaganzi jistgħu jkunu żmien ta 'riskju speċjali.
Bosta studji wrew li matul il-vaganzi tax-xitwa mhux biss hemm problemi tal-qalb aktar probabbli li jseħħu, iżda meta jseħħu huma aktar probabbli li jkunu fatali .
Ix-xhur ta 'Diċembru u Jannar huma partikolarment riskjużi għal persuni b'mard tal-qalb. U skont studju tal-2004 ippubblikat fiċ- Ċirkolazzjoni , it-tliet dati tan-nies x'aktarx li jmutu minn mard tal-qalb huma l-25 ta 'Diċembru, is-26 ta' Diċembru u l-1 ta 'Jannar.
Għaliex huma l-btajjel Perikolużi għall-Qalb Tiegħek?
Għaliex il-perjodu tal-vaganzi huwa żmien partikolarment perikoluż għall-qalb qed jiġi diskuss fost l-esperti. Iżda biex jippruvaw jindunaw il-ħati, l-esperti għandhom ħafna kawżi potenzjali minn fejn jagħżlu. Fil-fatt, iż-żieda fir-riskju tal-qalb assoċjat mal-btajjel x'aktarx hija prodotta minn ħafna fatturi differenti li jaħdmu flimkien.
Il-Festi u r-Riskju ta 'Attakki tal-Qalb
Infart mijokardijaku (attakki tal-qalb) jammontaw għal ħafna mill-problemi eċċessivi tal-qalb li jseħħu matul il-vaganzi.
L-attakki tal-qalb ġeneralment huma kkawżati minn kundizzjoni msejħa sindromu koronarju akut, jew ACS . ACS iseħħ meta plakka aterosklerojka f'artera koronarja f'daqqa tinqata ', u jibda jifforma embolu tad-demm fis-sit tal-plakka mitlufa.
Jekk il-għoqda tolqot kompletament l-arterja, iseħħ attakk tal-qalb komplet (magħruf bħala STEMI ). Jekk l-okklużjoni hija inqas minn kompluta, ġeneralment il-vittma ssofri attakk tal-qalb "parzjali" ( NSTEMI ), jew anġina instabbli . L-episodji kollha ta 'ACS huma kkunsidrati bħala emerġenzi mediċi, u jekk il-kura tittardja, jista' jkun hemm żieda fil-ħsara tal-qalb jew mewt.
Iktar probabbli, ir-raġuni li ACS hija aktar komuni matul il-vaganzi hija li l-istaġun tal-vaganzi għandu t-tendenza li jkun fih "jqajjem" għal ACS - jiġifieri, b'avvenimenti li jistgħu jgħaġġlu l-qsim ta 'plakka. Hawn huma xi kawżi għall-ACS li għandhom tendenza li jkunu aktar komuni matul il-vaganzi milli f'ħinijiet oħra. Filwaqt li din il-lista tenfasizza l-fatturi ta 'riskju li naraw speċjalment matul il-vaganzi tax-xitwa, iżomm f'moħħu li bosta minn dawn ir-riskji jistgħu jkomplu bi kwalunkwe vaganza, jew b'xi avveniment importanti fil-ħajja tiegħek:
- espożizzjoni għat-temp kiesaħ
- espożizzjoni għal livelli f'daqqa u mhux tas-soltu ta 'sforz, bħal tħarbit tas-silġ
- l-espożizzjoni għall -istress emozzjonali , li huwa komuni ħafna u spiss huwa pjuttost sever matul il-vaganzi
- isiru sedentarji fix-xhur tax-xitwa
- espożizzjoni għall-mard, speċjalment l- influwenza , li tista 'tipproduċi bidliet infjammatorji fil-vini
- over-indulging fl-ikel, l-alkoħol u / jew it- tabakk
- espożizzjoni għat-tniġġis ta 'ġewwa, bħad-duħħan tas-sigaretti, jew saħansitra nar li jaħdem ħażin
Dawn il-fatturi kollha x'aktarx jikkontribwixxu għall-eċċess f'attakki tal-qalb li jseħħu matul il-vaganzi.
Il-Festi u l-Insuffiċjenza tal-Qalb
Nies b'insuffiċjenza tal-qalb - kundizzjoni li fiha l-qalb m'għadux kapaċi jaħdem b'mod adegwat biex jissodisfa l-bżonnijiet kollha tal-ġisem - huma wkoll f'riskju akbar matul il-perjodu tal-vaganzi .
Ir-raġunijiet li l-insuffiċjenza tal-qalb ħafna drabi tmur għall-agħar matul il-vaganzi huma simili għar-raġunijiet li l-attakki tal-qalb huma aktar komuni. Dawn jinkludu l-espożizzjoni għall-kesħa, sforz f'daqqa (speċjalment wara li titqaxxar l-attività fiżika ta 'rutina), espożizzjoni għal "infezzjonijiet fix-xitwa" bħall-influwenza, u indulgenza żejda.
Over-indulgence huwa problema speċjali jekk għandek insuffiċjenza tal-qalb. It-tluq ta 'dieta b'livell baxx ta' melħ hija raġuni komuni li n-nies jeħtieġu li jiġu mdaħħla fl-isptar għal insuffiċjenza tal-qalb, speċjalment waqt il-vaganzi, għax qed ikollhom ftit xorb iktar milli jkun normali.
Il-Festi u l-Mewt Kardijaka
Mhux biss hemm problemi tal-qalb aktar frekwenti matul il-vaganzi, iżda meta jseħħu problemi tal-qalb huma aktar probabbli li jkunu fatali.
Ħadd m'hu żgur ir-raġuni għal dan, iżda l-aktar kawża probabbli hija n-natura tal-bniedem.
Li jkollok problema tal-qalb qatt mhuwa konvenjenti, iżda f'liema żmien tas-sena jkun inqas konvenjenti milli matul il-vaganzi? Mhux biss ikollu problema tal-qalb li jfixkel it-tgawdija tiegħek tal-festi, iżda jfixkel il-ħajjiet tal-maħbubin u l-ħbieb tiegħek li ħadmu tant diffiċli u vvjaġġaw s'issa biex jagħmlu l-vaganzi perfetti. Huwa pjuttost faċli, matul dawn iż-żminijiet, li tinjora s-sintomi ta 'twissija li jistgħu jippermettu evalwazzjoni bikrija u trattament mgħaġġel. Ħafna drabi, in-nies li jsofru attakk tal-qalb matul il-vaganzi jikkonvinċu lilhom infushom li qed jimmaġinaw is-sintomi tagħhom, jew jattribwulhom għal problema tal-istonku, jew inkella jiskadu ruħhom milli jkollhom ifittxu għajnuna medika immedjata. (L-injorar tas-sintomi tal-qalb, bil-mod, speċjalment waqt il-vaganzi, jidher li huwa aktar komuni fost in-nisa milli l-irġiel).
Saż-żmien li s-sintomi ma jistgħux jibqgħu jiġu mqaxxra, jew mill-ħin li l-maħbubin tiegħek jistgħu jgħidu biss billi jħarsu lejnek li int fl-inkwiet, jista 'jkun tard wisq biex tiġi evitata katastrofi.
Sempliċement għaliex huwa l-vaganzi ma jfissirx li ma jistax ikun il-qalb tiegħek. Fil-fatt, kif għadna kemm rajna, sempliċiment għax huwa l-vaganzi huwa aktar probabbli li jkun il-qalb tiegħek. Dejjem għandek tieħu sintomi tal-qalb potenzjali b'mod serju speċjalment waqt il-vaganzi.
Sinteżi
Problemi tal-qalb u mewt minn problemi tal-qalb x'aktarx li jseħħu matul il-vaganzi tax-xitwa milli fi kwalunkwe ħin ieħor. Tista 'tnaqqas l-odds tiegħek li ssir vittma ta' problemi tal-qalb marbuta mal-vaganzi billi tevita dawk li jqanqlu li jipproduċuhom, billi tkun konxju tas-sintomi tal-mard tal-qalb u billi taġixxi fuq dawk is-sintomi meta taħseb li jistgħu jiġru.
Sorsi:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Meta matul is-sena hemm mewt koronarja x'aktarx isseħħ? Analiżi bbażata fuq il-popolazzjoni ta '12-il sena ta' aktar minn 220 000 każ. Ċirkolazzjoni . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Il-mortalità kardijaka hija ogħla mil-Milied u s-Sena l-Ġdida milli fi kwalunkwe ħin ieħor: il-vaganzi bħala fattur ta 'riskju għall-mewt. Ċirkolazzjoni . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Distribuzzjoni staġjonali ta 'infart mijokardijaku akuta fit-tieni Reġistru Nazzjonali ta' Infart mijokardijaku. J Am Coll Cardiol . Mejju 1998; 31 (6): 1226-33.
Aġenzija għall-Protezzjoni Ambjentali. Effetti fuq is-Saħħa tad-Dħaħen Injam tan-Nifs. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf