Kondizzjoni komuni waħda li ġeneralment ma naħsbux meta nindirizzaw ir-riskju tagħna ta 'mard kardjovaskulari hija sindromu tar-riġlejn bla kwiet. Dan jista 'jkun superviżjoni peress li jirriżulta li hemm tabilħaqq assoċjazzjoni bejn sindromu tar-riġel bla kwiet u mard tal-qalb.
Ħarsa ġenerali
Is-sindromu tar-riġel bla kwiet huwa kundizzjoni pjuttost komuni li taffettwa lin-nies meta jkunu qed jippruvaw jistrieħu.
In-nies li għandhom din il-kundizzjoni esperjenzaw xi tip ta 'skumdità fir-riġlejn meta jorqdu, u dan iġiegħelhom jċaqalqu s-saqajn tagħhom bla heda sabiex ifittxu eżenzjoni. Dawn is-sintomi ġeneralment mhumiex preżenti matul il-ġurnata imma jseħħu filgħaxija matul perjodi ta 'inattività, eżatt qabel ma torqod, jew anke waqt l-irqad.
In-nies b'sindromu tar-riġel bla kwiet tipikament jiddeskrivu waħda jew aktar sensazzjonijiet diversi li jġiegħluhom jimxu r-riġlejn tagħhom. Dawn is-sentimenti jinkludu ħruq, twitching, creeping, irrekwitezza, ġbid jew tensjoni fir-riġlejn tagħhom. Kultant huwa involut l-uġigħ fis-sieq attwali. Nies li jbatu minn din il-kundizzjoni normalment jiddeskrivu s-sensazzjonijiet ta 'discomforting li ġejjin mill-fond ġewwa r-riġlejn aktar milli fuq il-wiċċ u normalment iseħħu madwar l-irkopptejn jew fir-riġlejn t'isfel. Dawn is-sintomi kważi dejjem jidhru biss waqt mistrieħ kwiet u għandhom it-tendenza li jitnaqqsu kemm jista 'jkun jekk il-bqija mhix kompletament "kwieta". B'mod partikolari, ħafna nies b'din il-kundizzjoni jsibu li s-sintomi ma jidhrux waqt li qed iwettqu attivitajiet li jeħtieġu li jikkonċentraw fuq xi ħaġa - per eżempju, waqt li taħdem puzzles tat-taħlit ta 'kliem, playing poker, jew li tkun emozzjonalment ingaġġat ma' konjuġi jew sieħeb.
Is-sintomi ta 'sindromu tar-riġel bla mistrieħ ġeneralment jinħelsu mill-inqas temporanjament billi joqgħod u jiċċaqlaq, jew jiġġebbed jew jimmassaġġja r-riġlejn. Naturalment, saż-żmien li l-vittma tressaq biex twettaq dawn l-attivitajiet li jnaqqsu, hu jew hi jista 'jkun imqajjem wiesa' u għandu jibda l-proċess li torqod għal darb'oħra.
B'riżultat ta 'dan, in-nies b'sindromu ta' riġlejn bla mistenni frekwenti jistgħu jsiru mċaħħda mill-irqad.
Min Gets RLS
Is-sindromu tas-sieq bla kwiet huwa verament pjuttost komuni u jseħħ grad wieħed jew ieħor f'sa 15% ta 'adulti Kawkasi. Jidher li huwa inqas komuni fi gruppi etniċi oħra. Filwaqt li s-sindromu tar-riġel bla kwiet jista 'jkun ikkawżat minn defiċjenza tal-ħadid , insuffiċjenza tal-kliewi , tqala, mard vertebrali u disturbi newroloġiċi, fil-biċċa l-kbira tal-persuni li ma jsofru l-ebda kawża sottostanti jistgħu jiġu identifikati.
Trattament
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, is-sindromu tar-riġel bla kwiet huwa kundizzjoni relattivament ħafifa u unika intermittenti, li ġeneralment tista 'tiġi ttrattata billi tevita l-kaffeina, tikseb eżerċizzju regolari, tinvolvi attivitajiet konjittivi waqt perjodi kwieti filgħaxija, jew tqum u tieħu pass qasir fuq il- okkażjonijiet meta sseħħ is-sintomi. Jekk tista 'tinstab xi ħaġa speċifika sottostanti għandha tiġi ttrattata. Sindromu tar-riġel bla mistrieħ minħabba nuqqas ta 'ħadid, per eżempju, huwa partikolarment soġġett għat-trattament.
Jekk is-sintomi ta 'sindromu tar-riġel kwiet huma aktar severi u mhumiex meħlusa minn dawn il-miżuri ta' stil ta 'ħajja, it-terapija bil-mediċina tista' tkun pjuttost effettiva. Drogi li ntużaw b'suċċess għal sindromu ta 'riġlejn bla mistrieħ jinkludu l-agonisti tad-dopamina, li huma komunement użati biex jikkuraw il-marda ta' Parkinson , bħal pramipexole ( Mirapex ).
Barra minn hekk, ċerti mediċini użati għal disturbi ta 'aċċessjonijiet kienu effettivi, inkluż gabapentin (Neurontin). Benzodiazepines, li huma mediċini kontra l-ansjetà, intużaw ukoll b'suċċess.
Terapija ta 'mediċina għal sindromu tar-riġel bla kwiet tista' tkun partikolarment utli f'nies li qed ibatu minn deprivazzjoni ta 'rqad minħabba din il-kundizzjoni.
Sindrome tal-Marda Bla Kwiet u Riskju Kardijaku
Is-sindromu tar-riġlejn bla kwiet ġie assoċjat ma 'riskju akbar ta' mard kardjovaskulari, iżda ma ġiet murija l-ebda relazzjoni ta 'kawża u effett.
Ir-riċerkaturi jemmnu li jekk hemm relazzjoni ta 'kawża u effett, jista' jkollha x'taqsam ma ' pressjoni għolja .
Jirriżulta li ħafna nies bis-sindromu tar-riġel bla kwiet ukoll għandhom disturb ta 'moviment imsejjaħ " movimenti perjodiċi ta' l-irqad (PLMS) ", fejn episodji ripetuti ta 'movimenti tas-sieq sterjotipiċi jseħħu waqt l-irqad. Ħafna nies bi PLMS mhumiex konxji li għandhom kundizzjoni bħal din (għalkemm l-imsieħba tagħhom jistgħu jkunu ta 'l-irqad). Ir-riċerka turi li pazjenti bi PLMS jista 'jkollhom żidiet sinifikanti fil-pressjoni tad-demm tagħhom waqt episodji ta' moviment ta 'riġlejn waqt l-irqad.
Il-grad ta 'pressjoni tad-demm matul il-lejl li ntwera hu maħsub li huwa biżżejjed biex iżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' individwu li jiżviluppa mard kardjovaskulari u jista 'jgħin biex tispjega l-assoċjazzjoni bejn is-sindromu tar-riġel bla kwiet u l-mard kardjovaskulari.
> Sorsi:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Sindromu tar-riġlejn bla mistrieħ: ħarsa ġenerali komprensiva dwar l-epidemjoloġija, il-fatturi ta 'riskju u t-trattament. Sleep Nifs 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemjoloġija tas-sindromu tar-riġlejn bla mistrieħ: sinteżi tal-letteratura. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Bidliet fil-pressjoni tad-demm Nocturnal f'pazjenti b'sindromu bla riġlejn. Neurology 2007; 68: 1213-1218.