Uġigħ fid-dahar baxx:
Il-kura ta 'uġigħ fid-dahar baxx hija problema ta' sfida li kważi kulħadd se jkollu jimmaniġġja f'xi punt fil-ħajja tagħhom. Ħafna drabi, uġigħ fid-dahar jirrisolvi bi trattamenti sempliċi. Hemm numru ta 'għażliet disponibbli, u l-ebda trattament waħdieni ma ntwera li huwa superjuri għat-trattament ta' uġigħ fid-dahar tipiku tipiku. Dawn huma wħud mit-trattamenti standard użati għall-uġigħ fid-dahar, u kif intwerew li huma effettivi.
Modifika ta 'l-Attività:
L-ewwel pass fit-trattament ta 'uġigħ fid-dahar huwa li tiġi evitata l-aggravament tad-dahar. Il-pazjenti jridu jifhmu li l-uġigħ fid-dahar huwa komuni, u ħafna drabi jirrisolvi maż-żmien. Il-mistrieħ tas-sodda ħafna drabi kien irrakkomandat, iżda instab reċentement biex inaqqas l- irkupru mill-uġigħ fid-dahar Il-mistrieħ ta 'sodda fit-tul jistgħu fil-fatt iwasslu għal uġigħ fid-dahar aktar persistenti, u studji wrew irkupru mgħaġġel b'attività fiżika ġentili.
L-applikazzjoni tas-silġ u tas-sħana spiss ġiet irrakkomandata, u tipprovdi eżenzjoni sintomatika waqt li qed twettaq dawn l-attivitajiet, iżda m'hemm l-ebda benefiċċju magħruf lil hinn mit-tnaqqis tas-sintomi għal żmien qasir.
Mediċini anti-infjammatorji:
Mediċini anti-infjammatorji huma l-medikazzjoni l-iktar rakkomandata għall-uġigħ fid-dahar, u intwerew li huma waħda mill-aktar mediċini effettivi. Mediċini mhux sterojdi kontra l-infjammazzjoni (jew NSAIDs) jaħdmu billi jtaffu l-uġigħ u jnaqqsu l-infjammazzjoni .
L-ebda mediċina waħda ma ntweriet li hija aħjar minn oħra, u bosta pazjenti jsibu waħda li taħdem aħjar għalihom (xi wħud minnhom jippreferu medikazzjoni darba kuljum, oħrajn jippreferu medikazzjoni li tista 'tittieħed aktar ta' spiss).
Mediċini li Jtaffu l-Uġigħ:
Il-mediċini biex ittaffi s-sintomi ta 'l-uġigħ ta' spiss jgħinu b'sintomi li mhumiex meħlusa minn NSAIDs.
Spiss, il-kombinazzjoni ta 'NSAIDs ma' acetaminophen jew Tramadol tista 'tgħin biex tippermetti eżenzjoni suffiċjenti għall-uġigħ, mingħajr ma jkollok bżonn tirrikorri għal mediċini kontra n-narkotiċi . Il-mediċini topiċi , inklużi l- capsaicin u l-lidocaine, jistgħu wkoll jipprovdu eżenzjoni, għalkemm l-effetti ma jdumux wara li l-mediċina titneħħa.
Jekk dawn mhumiex biżżejjed, it-tabib tiegħek jista 'jikkunsidra kors qasir ta' mediċina narkotika . Minħabba l-potenzjal vizzju tagħhom, in-narkotiċi ġeneralment jintużaw biss jekk trattamenti oħra jonqsu milli jikkontrollaw is-sintomi tiegħek.
Relaxers tal-Muskoli:
Spasm tal-muskoli huwa ilment komuni, speċjalment fl-istadji bikrija ta 'uġigħ fid-dahar baxx. Fil-fatt, għal ħafna pazjenti, l -ispiżur tal - muskolu huwa l-aspett l-aktar debilitanti ta 'uġigħ fid-dahar baxx. Eżenzjoni b'mediċini li jirrilassaw il-muskoli tista 'tkun utli f'dawn l-istadji bikrija, iżda dawn il-mediċini għandhom ġeneralment jintużaw għal żmien qasir biss. Il-mediċini li jirrilassaw il-muskoli għandhom effetti sekondarji li jinkludu n-ngħas u d-dipendenza.
Mediċini Sterojdi:
Il-mediċini sterojdi huma effettivi biex jonqsu l-infjammazzjoni u jistgħu jingħataw oralment jew jiġu injettati madwar is-sinsla tad-dahar, l-hekk imsejħa injezzjoni epidurali . Għal ħafna tipi komuni ta 'uġigħ fid-dahar, il-mediċini sterojdi ma dehrux li huma ta' benefiċċju.
Pazjenti li għandhom nerv mgħaffeġ, li jikkawżaw sintomi ta 'uġigħ fir-riġlejn, ħafna drabi jtejbu bil-mediċini sterojdi, iżda uġigħ fid-dahar tipiku normalment ma jkunx jeħtieġ mediċini sterojdi. Barra minn hekk, ħafna tobba jħossu l-potenzjal għal effetti sekondarji b'mediċini sterojdi ma jagħmilhomx utli.
Terapija Fiżika:
It-terapija fiżika u l-eżerċizzji ntwerew li huma l-aktar effettivi fit-trattament ta 'uġigħ fid-dahar kroniku baxx. L-eżerċizzju jista 'jkollu benefiċċji inklużi pożizzjoni mtejba, flessibilità u saħħa. Barra minn hekk, persuni li eżerċitaw trattament ta 'uġigħ fid-dahar tejbu l-burdata, ħtieġa aktar baxxa għal mediċini għall-uġigħ, u prevenzjoni ta' dekondizzjonament (telf ta 'saħħa).
Terapista fiżiku jista 'jkun speċjalment utli billi jiggwidawk f'dan il-proċess, u ngħinu biex jiddeterminaw eżerċizzji li jistgħu jiġu tollerati. Barra minn hekk, terapista b'esperjenza tista 'tiżgura li twettaq eżerċizzji b'mod xieraq sabiex ma tesponix għal aktar korrimenti.
Terapiji Alternattivi:
Hemm numru ta 'trattamenti alternattivi għall-uġigħ fid-dahar li spiss jistgħu jkunu jew aktar effettivi minn dawn it-trattamenti tradizzjonali . L-Acupuncture hija terapija medika Ċiniża użata għal aktar minn 2,000 sena. Il-massaġġi u t-trattamenti chiroprattikali huma wkoll għażliet ta 'trattament għal uġigħ fid-dahar.
Ħafna nies iħossu li t-tobba mhumiex riċettivi għal trattamenti alternattivi , iżda l-fatt hu li hekk kif xi pazjenti jsibu ħelsien mit-trattament tradizzjonali, ħafna jsibu solliev b'terapiji alternattivi. Jien dejjem nħeġġeġ pazjenti b'uġigħ fid-dahar biex tkellimni dwar għażliet ta 'trattament differenti biex tipprova tiddetermina x'jagħmel għalihom.
Kirurġija tal-ispina:
Ħafna drabi, uġigħ fid-dahar se jtejjeb il-ħin u t-trattamenti deskritti hawn fuq. Madankollu, xi pazjenti fl-aħħar mill-aħħar jispiċċaw jeħtieġu kirurġija biex itejbu mill-kundizzjoni tagħhom. Hemm numru ta 'għażliet għat -trattament kirurġiku ta' problemi fid-dahar . Filwaqt li ħafna drabi dawn il-passi mhumiex meħtieġa, f'xi pazjenti, kirurġija tas-sinsla tista 'tkun għażla ta' trattament utli .
Sors:
Shen FH, et al. "Ġestjoni Mhux Sikleġika ta 'Uġigħ ta' Lura Baxxa Akuta u Kronika" J. Am. Acad. Orthop. Surg., Awissu 2006; 14: 477-487.