Jista 'dan il-ħaxix jgħinek tintefa' liri u tikseb għadam u ġonot b'saħħithom?
Ħwawar twal użati f'ayurveda u fil-mediċina tradizzjonali Afrikana u Tajlandiża, Cissus quadrangularis hija pjanta li l-estratti tagħha jintużaw fil-mediċina tal-ħxejjex. Disponibbli fil-forma ta 'suppliment tad-dieta, Cissus quadrangularis jingħad li joffri varjetà ta' benefiċċji għas-saħħa.
Għaliex in-nies jużawha
Il-proponenti jsostnu li Cissus quadrangularis jista 'jgħin biex jippromwovi telf ta' piż, kif ukoll għajnuna fil-problemi tas-saħħa li ġejjin:
- Ażma
- Kundizzjonijiet dentali
- Id-dijabete
- Hemorroids
- Kolesterol għoli
- Konġunta
- Bugħawwieġ menstruwali
- Sindromu metaboliku
- L-osteoporożi
Barra minn hekk, Cissus quadrangularis jingħad li jħaffef il-fejqan tal-ksur, itaffi l-uġigħ, u jnaqqas l-infjammazzjoni. Jintuża wkoll fis-supplimenti tal-bini tal-ġisem bħala alternattiva għall-isterojdi (minħabba l-effetti anaboliċi allegati fuq l-għadam).
Benefiċċji tas-Saħħa
Filwaqt li ftit provi kliniċi ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta 'Cissus quadrangularis, għadd ta' studji preliminari jissuġġerixxu li jista 'joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli:
1) Telf tal-Piż
L-użu ta 'Cissus quadrangularis jista' jsostni l-isforzi ta 'telf ta' piż tiegħek, skond studju żgħir ippubblikat f'Liżidi f'Saħħa u Mard fl-2008. Għall-istudju, riċerkaturi assenjaw 72 persuna li kellhom piż żejjed jew obeżi għal 10 ġimgħat ta 'trattament bi plaċebo, Cissus quadrangularis, jew kombinazzjoni ta 'Cissus quadrangularis u Irvingia gabonensis.
Meta mqabbel mal-grupp tal-plaċebo, dawk assenjati għal Cissus quadrangularis wrew titjib ferm akbar f'numru ta 'fatturi (inkluż il-piż tal-ġisem, id-daqs tal-qadd, u l-livelli tal-kolesterol). Madankollu, dawk li ngħataw il-kombinazzjoni ta 'Cissus quadrangularis u Irvingia gabonensis deher li kellhom l-akbar titjib.
Fi studju tal-2007 ippubblikat fl-istess ġurnal, ir-riċerkaturi sabu li Cissus quadrangularis kien aktar effettiv minn plaċebo fil-promozzjoni ta 'telf ta' piż, tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm u titjib fil-fatturi ta 'riskju kardjovaskulari f'persuni obeżi u b'piż żejjed. L-istudju involva 168 adult li kellhom piż żejjed jew obeżità, 153 minnhom temmew l-istudju.
Relatati: Approċċ Kollha Naturali għal Telf ta 'Piż
2) Saħħa tal-għadam
Cissus quadrangularis juri wegħda għal protezzjoni kontra l-osteoporożi, jissuġġerixxi studju tal-2011 ippubblikat fil-ġurnal Taljan La Clinica Terapeutica . Fit-testijiet fuq il-firien, instab it-trattament b'Cissus quadrangularis biex iżid il-ħxuna tal-għadam.
Fi studju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Bijokimika Ċellulari fl -istess sena, testijiet fuq ċelluli umani ddeterminaw li Cissus quadrangularis jista 'jgħin biex jistimula t-tkabbir ta' ċelloli li jiffurmaw l-għadam magħrufa bħala osteoblasts.
3) Hemorroids
Għalkemm Cissus quadrangularis għandha storja twila ta 'użu bħala kura għall-hemorrhoids, studju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika tat-Tajlandja fl-2010 sab li naqas milli jgħin fit-trattament ta' hemorrhoid. Fit-testijiet fuq 570 persuna, ir-riċerkaturi ddeterminaw li Cissus quadrangularis ma kienx aktar effettiv minn plaċebo biex iserrħu s-sintomi hemorrhoidali.
Relatati: 5 Rimedji Naturali għall-Eżenzjoni Hemorrhoid
Effetti sekondarji possibbli
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sikurezza tal-użu fit-tul jew regolari ta' Cissus quadrangularis. L-użu tal-ħwawar jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji, inklużi uġigħ ta 'ras, ħalq xott, u problemi ta' rqad. Xi evidenza tissuġġerixxi li tista 'tnaqqas il-livelli ta' glucose fid-demm, u studji fuq l-annimali jissuġġerixxu li għandha proprjetajiet sedattivi u li jirrilassaw il-muskoli f'dożi għoljin.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar.
F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Tgħallem aktar dwar l-użu ta 'supplimenti tad-dieta b'mod sikur , iżda huwa importanti li wieħed jinnota li l-kura personali ta' kundizzjoni kronika ma 'Cissus quadrangularis u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tużah għal kwalunkwe skop ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Fejn issibha
Magħruf ukoll bħala Cissus succulent, Vitis quadrangularis , u Vitis suculent, Cissus quadrangularis huwa disponibbli b'mod wiesa 'onlajn u jinbiegħ f'ħafna ħwienet u ħwienet ta' ikel naturali li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
Il-Takeaway
Għalkemm kmieni wisq biex tirrakkomanda lil Cissus quadrangularis għal telf fil-piż (jew bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni), xi riċerka tindika li rimedji naturali oħra jistgħu jappoġġjaw l-isforzi ta 'telf ta' piż tiegħek.
Pereżempju, studji jissuġġerixxu li t- togħma tax - xorb aħdar regolarment u ż-żamma ta 'livelli ottimali ta' vitamina D jistgħu jappoġġaw l-isforzi tiegħek telf ta 'piż. Sabiex jinkiseb suċċess fit-telf ta 'piż fit-tul, madankollu, huwa kruċjali li tgħaqqad dieta sana u bilanċjata b'eżerċizzju regolari. Uħud mill-istudji juru li l-immaniġġjar tal-istress tiegħek u l-irqad suffiċjenti jista 'jgħinek ukoll.
Sorsi
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Evalwazzjoni ta 'estratti ta' Cissus quadrangularis bħala inibitur ta 'COX, 5-LOX, u medjaturi proinflammatorji." J Ethnopharmacol. 2012 Ġunju 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Effetti ta 'Cissus quadrangularis fuq il-proliferazzjoni, differenzazzjoni u mineralizzazzjoni matrix ta' osteoblast uman bħal ċelluli SaOS-2." J Cell Biochem. April 2011; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo NM, Agbor GA, Sobgui CS. "L-użu ta 'kombinazzjoni ta' Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis fil-ġestjoni ta 'telf ta' piż: studju double-blind ikkontrollat bil-plaċebo." Lipids Health Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Studju komparattiv sperimentali dwar l-effikaċja u effetti sekondarji ta 'Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) għal Daflon (Servier) u plaċebo fit-trattament ta' hemorrhoids akuti." J Med Assoc Tajlandiż. 2010 Diċembru; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Effett ta 'Cissus quadrangularis Linn fuq l-iżvilupp ta' osteopenia kkaġunata minn ovariectomy fil-firien." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Effett kontra l-osteoporożi ta 'estratt tal-etanol ta' Cissus quadrangularis Linn. Fuq far ovariektomizzat." J Ethnopharmacol. Diċembru 2003; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Reviżjoni u evalwazzjoni tal-effikaċja u s-sigurtà tal-estratti ta 'Cissus quadrangularis." Phytother Res. 2012 Settembru 13.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.