Aphrodisiacs naturali huma tip ta 'rimedju użat biex itejjeb il-libido jew jikkura disfunzjoni sesswali. Għalkemm ħafna aphrodisiacs naturali jinxtraw mill-ħxejjex aromatiċi, supplimenti tad-dieta bħal L-arginine jittieħdu wkoll għal dan il-għan.
Id-disfunzjoni sesswali hija kkaratterizzata minn problemi b'xew sesswali jew reazzjoni sesswali. F'ħafna każijiet, l-afrodisjakki naturali jintużaw bħala alternattiva għall-mediċini komuni preskritti għat-trattament ta 'disfunzjoni sesswali.
S'issa, madankollu, hemm nuqqas ta 'studji li jqabblu l-effikaċja ta' afrodiżi naturali ma 'dawk ta' mediċini konvenzjonali.
Tipi ta 'Aphrodisiacs Naturali
Għalkemm varjetà wiesgħa ta 'rimedji huma touted bħala aphrodisiacs naturali, ftit studji xjentifiċi wrew li dawn ir-rimedji huma effettivi fit-titjib tal-funzjoni sesswali.
Riċerka dwar l-effettività ta 'afrodisjakki naturali tinkludi rapport ippubblikat fil- Ġurnal tal-Mediċina Sesswali fl-2010. Għal dan ir-rapport, ir-riċerkaturi rrevedew l-istudji disponibbli li jittestjaw l-użu ta' sustanzi naturali bħala aphrodisiacs. Filwaqt li wħud minn dawn l-istudji sabu li l-ginseng tal-ħwawar jista 'jkollu proprjetajiet aphrodisiac, ir-reviżjoni kkonkludiet li "l-korp attwali ta' evidenza oġġettiva ma jappoġġjax l-użu ta 'xi aphrodisiac naturali bħala trattament effettiv għal disfunzjonijiet sesswali maskili jew femminili."
Ir-rimedji li ġejjin qed jingħad li jaġixxu bħala afrodiżiċi naturali:
1) Ġinseng aħmar Korean
Ħaxix magħruf bħala ġinseng aħmar Korejan jista 'jgħin biex iżid il-libido f'nisa menopawżiċi, skond studju żgħir ippubblikat fil- Ġurnal tal-Mediċina Sesswali fl-2010. F'esperiment li jinvolvi 32 mara menopawża, riċerkaturi osservaw li ġinseng aħmar Korejan kien iktar effettiv minn plaċebo titjib ta 'tqanqil sesswali fil-parteċipanti.
Il-ġinseng aħmar Korejan jista 'jgħin ukoll biex jittratta d-disfunzjoni erettili, jissuġġerixxi reviżjoni ta' riċerka ppubblikata fil- British Journal of Pharmacology Clinical fl-2008.
Fl-analiżi tagħhom ta 'seba' provi kliniċi preċedentement ippubblikati, l-awturi tar-reviżjoni tal-2008 sabu li l-ġinseng aħmar Korejan jista 'jkun iktar effettiv mill-plaċebo bħala trattament ta' disfunzjoni erettili. Madankollu, peress li l-istudji riveduti kienu ġeneralment ta 'kwalità fqira, l-awturi jiddikjaraw li hemm bżonn ta' aktar riċerka qabel ma jkun jista 'jiġi rrakkomandat ġinseng aħmar Korejan għal dan il-għan.
2) Maca
Fi studju preliminari ppubblikat fi CNS Neuroscience & Therapeutics fl-2008, instab li maca ttaffi disfunzjoni sesswali assoċjata ma 'l-użu ta' inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin (klassi ta 'drogi li jintużaw b'mod komuni fit-trattament tad-depressjoni).
Waqt li din is-sejba tindika li l-maca tista 'taġixxi bħala aphrodisiac naturali, reviżjoni ta' riċerka ppubblikata fil-BMC Complementary and Alternative Medicine fl-2010 sabet evidenza limitata għall-effikaċja tal-maca fit-titjib tal-funzjoni sesswali. Ir-reviżjoni kienet iffokata fuq erba 'provi kliniċi li ġew ippubblikati qabel, b'żewġ minn dawk il-provi li juru li maca jista' jkollhom effetti pożittivi fuq id-disfunzjoni sesswali ta 'xewqa sesswali f'nisa b'saħħithom menopawżiċi jew rġiel adulti b'saħħithom.
3) Damiana
Damiana hija pjanta nattiva għall-Messiku u n-Nofsinhar ta 'l-Istati Uniti. Ġie użat bħala aphrodisiac fil-Messiku għall-irġiel u n-nisa. Aqra iktar dwar Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti jissejjaħ ukoll hu shou wu , li jfisser "Is-Sur He ħej iswed" fiċ-Ċiniż. Dan l-isem jirreferi għal leġġenda folkloristika ta 'raħħajja anzjana, imsejjaħ Is-Sur, li ħa fo-ti u rrestawra xagħar iswed tiegħu, dehra żagħżugħa u vitalità sesswali. Aktar dwar Fo-Ti .
5) Mogħoż tal-Mogħoż Qarn
Skond il-folklor, il-kwalitajiet afrodiżi reputazzjoni tal-mogħża ta 'l-għerq skoperti ġew skoperti meta xi ħadd tal-mogħża Ċiniż innota żieda fl-attività sesswali fil-qatgħa tiegħu wara li ħarġu mill-ħaxix ħażin.
Sir af aktar dwar il-herb notorji Qarn Mogħoż Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, imsejħa wkoll "injam tal-qawwa" hija siġra Brażiljana żgħira li tikber madwar il-baċir tax-xmara tal-Amażonja. Hija għandha storja twila ta 'użu fil-mediċina folkloristika Brażiljana bħala afrodisika. Għal aktar informazzjoni, ara Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali huwa siġra nattiva għall-Malasja, it-Tajlandja u l-Indoneżja. Kien iddabbjat il- "Viagra Asjatiku" f'rapport ta 'Mejju 1999 fin-New Sunday Times. Ara Tongkat Ali għal aktar dwar din il-ħwawar.
8) L-Arginine
L-arginine mhix ħwawar imma aċidu amminiku li għandu bosta funzjonijiet fil-ġisem. Ġie użat għall-disfunzjoni ta 'l-erezzjoni u spiss jiġi promoss bħala alternattiva Viagra. Ikseb aktar tagħrif dwar L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris huwa ħwawar li ntużaw fiċ-Ċina u l-Indja għal sekli. Kien biss f'nofs is-snin 90 meta l-atleti Olimpiċi tal-Ewropa tal-Lvant qalu li tribulus ikkontribwixxa għas-suċċess tagħhom li tribulus sar magħruf fl-Amerika ta 'Fuq. Għal aktar tagħrif dwar din il-ħwawar, aqra l-artiklu tiegħi dwar Tribulus.
10) Mhux Rakkomandat: Yohimbe
Yohimbe hija siġra Evergreen li tikber fl-Afrika tal-Punent fin-Niġerja, il-Kamerun, il-Kongo u Gabon. L-estratti tal-qoxra ta 'Yohimbe huma promossi b'mod wiesa' onlajn u fi ħwienet tal-ikel tas-saħħa bħala aphrodisiac naturali biex iżidu l-libido u jikkuraw disfunzjoni erettili iżda għandhom riskji serji għas-saħħa li possibilment iwasslu għall-mewt. Aqra iktar dwar Yohimbe .
Sikurezza u Effetti sekondarji possibbli
Numru ta 'ħxejjex imsemmija li jaġixxu bħala aphrodisiacs naturali jistgħu jagħtu bidu għal ċerti effetti sekondarji. Mur hawn biex titgħallem aktar dwar l-użu sikur ta 'afrodisjakki naturali u supplimenti tad-dieta oħra. Ukoll, iżomm f'moħħu li s-supplimenti mhumiex regolati mill-Food and Drug Administration ta 'l-Istati Uniti l-mod kif huma l-mediċini bir-riċetta. Ċerti prodotti jista 'jkun fihom ingredjenti moħbija jew mhux imxandra jew kontaminanti li ma ġewx identifikati fuq it-tikketta.
F'xi każijiet, tnaqqis fil-libido jew disfunzjoni sesswali jistgħu jindikaw kundizzjoni tas-saħħa sottostanti. Pereżempju, kwistjonijiet ta 'saħħa bħad-dijabete, mard tal-qalb u żbilanċi ormonali jidhru li jikkontribwixxu għal problemi b'funzjoni sesswali. Jekk qed tesperjenza disfunzjoni sesswali, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib tiegħek minflok ma tipprova tattratta lilek innifsek bi kwalunkwe tip ta 'herb, suppliment jew mediċina alternattiva.
Użu ta 'Aphrodisiacs Naturali
S'issa, hemm ftit evidenza li tappoġġa l-użu ta 'kwalunkwe tip ta' afrodisika naturali.
Peress li kwistjonijiet bħall-istress u l-ansjetà jistgħu jikkontribwixxu għal disfunzjoni sesswali, huwa possibbli li anke tekniki li jnaqqsu l-istress fil-kors ta 'kura tiegħek jista' jkollhom effetti pożittivi fuq il-funzjoni sesswali u jgħinu biex iżidu l-libido tiegħek.
Sorsi
Bella AJ, Shamloul R. "Aphrodisiacs tal-pjanti tradizzjonali u disfunzjoni tas-sess maskili." Phytother Res. Ġunju 2014; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Studju double-blind, randomised, li jsib doża ta 'studju ta' għeruq maca (L. meyenii) għall-immaniġġjar ta ' nuqqas ta 'funzjonament. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ġinseng aħmar għat-trattament ta 'disfunzjoni erettili: reviżjoni sistematika." Br J Clin Pharmacol. Ottubru 2008; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Ħong HD, Park K. "Effetti tal-ġinseng aħmar Korejan fuq tqanqil sesswali fin-nisa menopawżiċi: studju kliniku kkontrollat bi plaċebo, double-blind". J Sex Med. April 2010; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Aphrodisiacs naturali potenti għall-immaniġġjar ta 'disfunzjoni erettili u debbilitajiet sesswali maskili." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Aphrodisiacs naturali". J Sex Med. Jannar 2010; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) għat-titjib tal-funzjoni sesswali: reviżjoni sistematika." BMC Complement Altern Med. 2010 Awissu 6; 10: 44.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.