Mhux jafu l-etikett xieraq meta jkollu massaġġi jista 'jikkawża mumenti ta' konfużjoni. Inti tipprova terapista tal-massaġġi? Kemm għandek tneħħi l-ilbies? Kemm jekk int newbie massaġġi jew jekk għandek mistoqsija speċifika, hawn huma l-aqwa mistoqsijiet li tista 'tkun ħerqana li tistaqsi.
Do You Ipprova Massage Therapist?
Għalkemm il-ponta qatt mhija meħtieġa, jekk il-massaġġi tiegħek tkun f'spa jew f'lukanda fl-Amerika ta 'Fuq, ponta ta' 20 fil-mija hija standard jekk kont sodisfatt bis-servizz.
(L-eċċezzjoni hija spas li tinkludi kollox li għandhom politika bla tip.) Jekk ingħatajt ċertifikat ta 'rigal jew xtrajt ftehim permezz ta' sit ta 'skont, ponta bbażata fuq il-prezz oriġinali hija konswetudinali.
Jekk il-spa jew il-klinika jipprovdu pakketti għal depożitu, poġġi l-flus fil-pakkett u ikteb l-isem sħiħ tal-terapista fuq l-envelop biex tevita konfużjoni. Jekk spa ma tipprovdix pakketti, tista 'jew tagħti l-flus kontanti ta' terapista jew iżżid il-ponta meta tħallas għas-servizz.
Jekk il-massaġġi tiegħek qiegħda f'ambjent mediku jew kliniku, it-truf jistgħu ma jkunux mistennija jew saħansitra aċċettati. Jekk m'intix ċert, staqsi lis-receptionist tal-klinika jew lill-terapista tal-massaġġi jekk it-twaddib huwiex normali. Jekk ma tridx titlob personalment, ċempel qabel titlob.
Jekk Tħossok Uġigħ jew uġigħ waqt massaġġi?
Huwa ħrafa li kull forma ta ' terapija ta' massaġġi (anki massaġġi fit-tessut fond ) għandha tkun diffiċli biex tkun effettiva. Uġigħ waqt massaġġi mhuwiex sinjal żgur li l-massaġġi qed tgħin.
Fil-fatt, l-uġigħ jista 'jikkawża li l-muskoli jinqabdu, u dan jagħmilha iktar diffiċli għall-terapista tal-massaġġi biex ittaffi l-oqsma tat-tensjoni.
Ċerti tekniki, bħal terapija ta 'punt ta' attivazzjoni , ġeneralment jikkawżaw uġigħ. Il-korrezzjoni ta 'problema tat-tessut artab (bħal aderimenti, annessi stretti, u punti ta' attivazzjoni) tista 'tikkawża wkoll xi skonfort.
Madankollu, jekk m'għandekx kundizzjoni tat-tessut artab, massaġġi m'għandhomx jikkawżaw uġigħ jew uġigħ.
Komunikazzjoni miftuħa ma 'terapista tal-massaġġi tiegħek hija essenzjali għal massaġġi li tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek. Jekk għandek korriment jew żoni kronikament stretti jew bl-uġigħ, kun żgur li t-terapista tiegħek tkun konxju minnu qabel il-bidu tas-sessjoni. Jekk il-pressjoni hija wisq intensa, għid lit-terapista tal-massaġġi tiegħek immedjatament sabiex hu jew hi jkunu jistgħu jtaffu.
Kemm għandkom Ħwejjeġ Jekk Tneħħi għal Massaġġi?
Tipikament, terapista tal-massaġġi se jgħidlek biex tneħħi l-livell ta 'kumdità tiegħek. Ħafna nies jippreferu li jżommu l-ħwejjeġ ta 'taħt tagħhom matul massaġġi, filwaqt li oħrajn jippreferu li jkunu nude. F'idejk. In-nisa normalment ineħħu l-bras tagħhom biex jippermettu li l-terapista tal-massaġġi taħdem fuq in-naħa ta 'wara u ta' l-ispalla mingħajr ma jkollna żejt ta 'massaġġi jew lotion fuq il-bra.
Jekk iż-żona ta 'problema tiegħek hija d-dahar baxx tiegħek, il-ġenbejn, il-warrani jew il-koxxa, ħwejjeġ ta' taħt issikkati jew kbar jistgħu kultant iġibu xogħol ta 'massaġġi. Tista 'titlob lit-terapista tal-massaġġi tiegħek qabel ma tinbidel. Fl-Amerika ta 'Fuq, jekk tneħħi l-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek, terapisti tal-massaġġi liċenzjati għandhom jiżguraw li int dejjem kopert b'mod xieraq minn folja jew xugaman.
Il-terapista tal-massaġġi tħalli l-kamra sabiex tkun tista 'tneħħi l-ilbies tiegħek u tkun fuq it-tabella tal-massaġġi (normalment wiċċek) taħt il-folja ta' fuq.
Fl-Amerika ta 'Fuq, m'għandekx għalfejn tinkwieta li l-terapista tal-massaġġi ser timxi fuqek; għandhom iħabbtu u jistaqsuk jekk intx lest qabel ma tidħol fil-kamra tal-massaġġi.
Kemm l-ilbies li tneħħi jiddependi wkoll fuq it-tip ta 'massaġġi li jkollok. Jekk tippreferi żżomm il-ħwejjeġ tiegħek fuq, għażel stili ta 'massaġġi bħal shiatsu jew massaġġi Tajlandiżi , li ġeneralment isir b'loat sħiħ.
X'jiġri Jekk Tħossok Awto-Konxju Dwar Korp Tiegħek?
Li tkun konxja minnek innifsek m'għandux iżommok milli tfittex kura tas-saħħa, kemm jekk qed iżżur it-tabib tiegħek jew tara terapista tal-massaġġi. Terapista tal-massaġġi professjonali mhux se tkun ta 'ġudizzju u tiffoka fuq il-muskoli tiegħek (u tessut artab ieħor).
Still, xi klijenti li jikkonċernaw tħassib komuni huma:
- Wara akne lura
- Jemmen li għandhom piż żejjed
- Taħseb li għandhom saqajn ikrah
- Li tkun konxju dwar iċ-ċikatriċi stess
Tista 'titlob li l-terapista tal-massaġġi tevita ċerti żoni. Jew, tista 'tfittex għal terapista tal-massaġġi liċenzjata li tuża stil ta' massaġġi li jista 'jsir permezz tal-ħwejjeġ. L-ebda żejt tal-massaġġi jew lotion ma jintuża, sabiex tibqa 'mgħottija b'mod sħiħ waqt it-trattament.
Jekk ma jkollokx ħin biex tqaxxar is-saqajn tiegħek, ma tinkwetax. Jekk hemm xagħar fuq ir-riġel tiegħek jew le hemm l-ebda tħassib dwar il-terapista tal-massaġġi tiegħek.
Għandek tagħmel Konversazzjoni Matul il-Massaġġi?
Għalkemm xi nies jippreferu jitkellmu matul il-massaġġi, ma jħossux bħalma għandek tagħmel konverżazzjoni mal-terapista tal-massaġġi. Wara kollox, int qed tieħu kura; int mhux f'xi parti tal-cocktail. Ħafna nies jagħlqu l-għajnejn tagħhom u jippruvaw jirrilassaw. Il-terapista tal-massaġġi tiegħek għandha tieħu l-attenzjoni minnek.
Massaġġi tat-tessuti fonda u massaġġi sportiva huma biss ftit mit-tipi ta 'massaġġi li jeħtieġu aktar rispons. Il-terapista tal-massaġġi spiss taħdem fuq saffi aktar profondi tal-muskoli u trid tiżgura li l-pressjoni tkun komda.
Kun żgur li tkellimk jekk int:
- Ħoss sħun ħafna jew kiesaħ
- Qed iweġġgħu
- Għandek xi mistoqsijiet dwar il-massaġġi
- Tinsiex li ssemmi kwistjoni ta 'saħħa waqt il-konsultazzjoni
X'jiġri jekk torqod u snore jew Drool?
Qiegħed rieqed waqt massaġġi huwa komuni ħafna. Ħafna nies imorru f'massaġġi enfasizzati u mċaħħda mill-irqad u jħossuhom hekk rilassati li jorqdu fuq il-mejda tal-massaġġi. Il-terapista tiegħek mhux se tiġġudika jekk int snore matul il-massaġġi.
Meta tqum, tista 'tinnota baba ftit fuq wiċċek jew fuq it-tabella tal-massaġġi. Huwa komuni u għandha x'taqsam mal-pożizzjonament tiegħek fuq it-tabella tal-massaġġi. M'għandekx għalfejn tagħmel xejn dwar dan, imma għandek tħossok liberu li titlob tessut.
X'jiġri jekk għandek tmur fil-kamra tal-banju waqt il-massaġġi tiegħek?
Tmur fil-kamra tal-banju qabel tibda l-massaġġja hija ideali, imma jekk ikollok bżonn tgħaddi l-awrina matul il-massaġġi, kun żgur li tħalli lit-terapista tal-massaġġi tkun taf. Żommha għal kemm iddum il-massa mhix komda jew twassal għall-illaxkar.
Jekk jiġri f'spa, ġeneralment ikun hemm ilbies li tista 'tiżżerżaq biex timxi mal-kamra tal-banju. F'kuntest mediku jew klinika, x'aktarx ikollok iġġiegħel il-ħwejjeġ tiegħek biex tmur.
X'jiġri Jekk Issib Erezzjoni Matul il-Massaġġi Tiegħek?
Huwa normali li l-irġiel kultant jiksbu erezzjoni waqt massaġġi mhux sesswali u terapewtiċi. M'hemm l-ebda raġuni biex tkun imbarazzat jekk jiġrilek. Touch ġentili kullimkien fuq il-ġisem jista 'jattiva s-sistema nervuża tal-parassimpatija tal-ġisem, li jwassal għal erezzjoni. Terapista tal-massaġġi professjonali tifhem dik u sempliċement tinjoraha.
X'jiġri jekk inti Ticklish?
Ħalli l-terapista tal-massaġġi tiegħek taf jekk int imqalleb qabel ma tibda l-massaġġi tiegħek. Normalment, pressjoni soda, bil-mod (u l-evitar ta 'ċerti spots) tista' żżommok milli tħossok imbarazz matul massaġġi.
X'jiġri jekk għandek bżonn tgħaddi l-gass?
Mill-perspettiva tal-terapista tal-massaġġi, huwa ferm aħjar li tgħaddi l-gass matul il-massaġġi (ħafna drabi sinjal li tkun llaxkat) milli jagħżlu l-muskoli gluteali tiegħek matul il-massaġġi biex iżommu fih. Il-passaġġ tal-gass matul massaġġi huwa normali u xejn tħossok imbarazzat dwar. Jekk int verament skomdu tagħmel dan, tista 'dejjem tiskuża lilek innifsek biex tmur fil-kamra tal-banju.
Kif tista 'tiddetermina jekk Klinika ta' massaġġi hijiex leġittima?
Jekk qed tipprova klinika ġdida jew spa, hija idea tajba li titlob l-ewwel u tistaqsi dawn il-mistoqsijiet:
- Inti toffri massaġġi terapewtiċi?
- Il- terapista tal-massaġġi hija ċċertifikata jew liċenzjata?
- Int teħtieġ kwestjonarju tas-saħħa tal-klijenti tiegħek?
Terapista tal-massaġġi liċenzjata mhux se tiġi f'kuntatt ma 'ġenitali jew bżieżel tiegħek matul il-massaġġi.
Kelma Minn
Kemm jekk int newbie massaġġi jew sempliċement għandek mistoqsija speċifika li int kont ħerqana li tistaqsi, li tkun attent jista 'jagħtik indikazzjonijiet li jistgħu jgħinu biex iwieġbu ċerti mistoqsijiet. Tista 'wkoll titlob lill-klinika jew ir-riċevitur spa il-mistoqsija tiegħek. Hu jew hi x'aktarx iwieġeb bosta mistoqsijiet ġodda fuq bażi regolari u jkun kuntent li jwieġeb it-tweġiba tiegħek biex tkun tista 'tieħu l-aħjar mill-kura tiegħek.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.