Il-green tea tax-xorb ħafna drabi jiġi mmarkat bħala approċċ naturali biex jitnaqqas ir-riskju tal-kanċer tiegħek. Fil-fatt, it-te aħdar huwa eċċezzjonalment għoli f'antjossidanti, li teoretikament jista 'jiġġieled il-kanċer billi jinnewtralizza radikali ħielsa (prodotti sekondarji kimiċi magħrufa li jagħmlu ħsara lid-DNA).
Filwaqt li r-riċerka dwar l-effetti tat-te aħdar fuq l-iżvilupp u t-tkabbir ta 'tumuri kanċerali fl-annimali kienet promettenti, l-istudji fil-bnedmin saħqu riżultati mħallta.
Riċerka għal Green Tea u l-Prevenzjoni tal-Kanċer
Il-konsum tat-te aħdar jista 'jkollu effett protettiv fuq il-kanċer tal-ħalq, skont rapport ippubblikat fl- Onkoloġija Orali . Ir-riċerkaturi analizzaw 19-il studju ppubblikati preċedentement li jinvolvu total ta '4,675 persuna u sabu evidenza ta' assoċjazzjoni bejn il-konsum tat-te aħdar (imma mhux il-konsum tat-te iswed) u riskju tal-kanċer orali.
F'reviżjoni oħra ppubblikata, l-investigaturi analizzaw 51 studju (l-aktar kienu studji ta 'osservazzjoni) b'total ta' aktar minn 1.6 miljun parteċipant. Ir-riżultati żvelaw "evidenza limitata għal moderata" li l-konsum tat-te aħdar naqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun, speċjalment fl-irġiel.
Is-sejbiet tar-reviżjoni ssuġġerew ukoll li l-konsum tat-te aħdar jista 'jkun marbut ma' riskju mnaqqas ta 'kanċer tal-prostata. Madankollu, evidenza għall-effetti tat-te aħdar fuq tipi oħra ta 'kanċer kienet limitata jew konfliġġenti. Xi riċerka saħansitra indikat li l-konsum tat-te aħdar jista 'effettivament iżid ir-riskju ta' kanċer tal-bużżieqa.
F'reviżjoni oħra ta 'riċerka ppubblikata fil- British Journal of Nutrition , l-investigaturi analizzaw 18-il studju ppubblikati preċedentement. Il-konsum tat-te aħdar kien assoċjat b'mod sinifikattiv ma 'riskju ta' marda kardjovaskulari u mortalità ta 'kull kawża ta ' 5%, iżda mhux b'mortalità mill-kanċer.
Ippubblikat fis- Annals of Epidemiology , studju prospettiv wara 90,914 persuna fil-Ġappun sab li t-te aħdar kien assoċjat b'mod invers ma 'mortalità minn mard tal-qalb u mortalità minn mard ċerebrovaskulari u mard respiratorju fl-irġiel. Ma nstabet l-ebda assoċjazzjoni bejn it-te aħdar u l-mortalità totali tal-kanċer.
B'kollox, l-evidenza li l-konsum tat-te aħdar jista 'jnaqqas ir-riskju tal-kanċer huwa konfliġġenti. Provi kliniċi fuq skala kbira - it-tip ta 'riċerka li trid tara biex tpoġġi ħażna sħiħa fi trattament - jeħtieġ li titwettaq qabel ma tixrob te aħdar jista' jitqies bħala strateġija effettiva biex jitnaqqas ir-riskju tal-kanċer.
Għalkemm jista 'jiskoraġġixxi li jisma' li għad ma hemm ebda tweġiba ċara, ir-riċerkaturi jiddikjaraw li t-te aħdar tidher bħala sikura għal ħafna nies meta jiġu kkunsmati f'ammonti moderati.
Il-green tea tax-xorb jista 'joffri benefiċċji oħra għas-saħħa, inkluż riskju mnaqqas ta' puplesija u mard perjodontali . Jekk qed tikkonsidra li tixrob regolarment, kun żgur li tikkonsulta l-ewwel provditur tal-kura tas-saħħa biex tiddiskuti jekk hux xieraq għalik. Nies b'ċerti kundizzjonijiet u dawk li jieħdu mediċini bħal bortezomib jista 'jkollhom jevitawh.
Biex tnaqqas ir-riskju ġenerali tal-kanċer tiegħek, kun żgur li tikseb testijiet ta 'skrutinju tal-kanċer ta' rutina, segwi dieta bilanċjata u b'saħħitha li tinkludi ħafna frott, ħxejjex u ikel ieħor minn sorsi ta 'pjanti, iżommu piż b'saħħtu, jeżerċitaw regolarment u jevitaw it-tipjip.
Sorsi:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Mdendla SK, Milazzo S, Horneber M. Tè aħdar (Camellia sinensis) għall-prevenzjoni tal-kanċer. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Assoċjazzjoni tal-konsum tat-te aħdar b'mortalità minħabba l-kawżi u kawżi maġġuri tal-mewt f'popolazzjoni Ġappuniża: l-Istudju Prospettiv ibbażat fuq iċ-Ċentru tas-Saħħa Pubblika tal-Ġappun (Studju JPHC). Ann Epidemiol. 2015 Lulju; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Il-konsum tat-tè u l-mortalità tal-kanċer, CVD u l-kawżi kollha: meta-analiżi ta 'tmintax-il studju prospettiv ta' koorti. Br J Nutr. 2015 Settembru 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Assoċjazzjoni tal-konsum tat-te u r-riskju ta 'kanċer orali: meta-analiżi. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.