Id-drenaġġ limfatiku huwa teknika mfassla biex tistimula l-fluss tal-limfa (fluwidu li jittrasporta ċ-ċelluli bojod tad-demm, ossiġnu u nutrijenti għat-tessuti madwar il-ġisem). Magħruf ukoll bħala "drenaġġ manjetiku tal-limfa" jew "massaġġi limfatika", drenaġġ limfatiku tipikament jinvolvi movimenti ċari u ġentili.
Peress li s-sistema limfatika sservi bħala parti ċentrali tas-sistema immunitarja, il-proponenti tad-drenaġġ limfatiku jissuġġerixxu li din it-teknika tista 'tgħin fit-trattament ta' varjetà ta 'tħassib dwar is-saħħa.
Użi għal drenaġġ limfatiku
Id-drenaġġ limfatiku ġie inizjalment żviluppat fis-snin tletinijiet mit-tobba Daniżi Emil u Estrid Vodder bħala trattament għal linfedema (kundizzjoni mmarkata minn nefħa u żieda fil-limfa fit-tessuti rotob tal-ġisem, ġeneralment bħala riżultat ta 'infezzjoni, korriment, trattament tal-kanċer, kirurġija , jew disturbi ġenetiċi li jaffettwaw is-sistema limfatika). Lymphedema jista 'jikkawża firxa ta' sintomi, bħalma huma r-riġlejn jew id-dirgħajn, id-dgħjufija u l-uġigħ.
Użu komuni tad-drenaġġ limfatiku huwa fit-trattament tal-limfedema li jirriżulta mit-tneħħija tal-lymph nodes bħala parti mill-kirurġija tal-kanċer tas-sider.
Barra minn hekk, xi kultant id-drenaġġ limfatiku jintuża għal nies li jittrattaw kwistjonijiet bħal artrite , korrimenti ortopediċi, kirurġija tal-irkoppa jew tal-ġenbejn, sklerożi sistemika, insuffiċjenza kronika tal-vini u nefħa u għeja assoċjata mal-menopawża.
Disponibbli f'xi spas, il-massaġġi limfatika hija kultant touted bħala kura għal kwistjonijiet bħall-irkupru ta 'wara l-eżerċizzju, akne , cellulite, u ekżema.
Il-Benefiċċji tad-Drenaġġ Limfatiku
Studji xjentifiċi juru li d-drenaġġ limfatiku jista 'jkun ta' benefiċċju fit-trattament ta 'numru ta' problemi tas-saħħa. Hawn ħarsa lejn diversi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli dwar din it-teknika:
Lymphedema
F'rapport ippubblikat fid- Database Cochrane ta 'Reviżjonijiet Sistematiċi fl-2015, pereżempju, ix-xjentisti analizzaw sitt provi kliniċi li ġew ippubblikati qabel li jittestjaw l-effetti tad-drenaġġ limfatiku fuq nisa li jesperjenzaw lymphedema wara li jkunu għaddew minn kirurġija tal-kanċer tas-sider.
Meta wieħed iħares lejn is-sejbiet minn dawk is-sitt studji, l-awturi tar-rapport ikkonkludew li d-drenaġġ limfatiku manwali huwa sigur u jista 'joffri benefiċċji addizzjonali għal faxex tal-kompressjoni għat-tnaqqis ta' nefħa (partikolarment f'nisa b'infrizzjoni ħafifa għal moderata).
Riċerka oħra tissuġġerixxi li d-drenaġġ limfatiku jista 'jkun komparabbli ma' faxex tal-kompressjoni jew eżerċizzju. Studju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Uġigħ u Ġestjoni tas-Sintomi fl-2015, pereżempju, qabbel il-ġbid tal-kompressjoni u l-eżerċizzju għal drenaġġ manwali tal-limfa fin-nisa b'lempedema wara mastektomija. Wara ġimgħatejn ta 'trattament intensiv u sitt xhur ta' manteniment, iż-żewġ trattamenti wrew riżultati komparabbli u titjib fil-kwalità tal-ħajja.
Korrimenti ortopediċi jew Kirurġija
Id-drenaġġ limfatiku jista 'ma jgħinx biex jittratta nefħa wara l-kirurġija ta' l-irkoppa, skond studju żgħir ippubblikat fl- Arkivji tal-Mediċina Fiżika u Rijabilitazzjoni fl-2016. Parteċipanti fl-istudju rċevew jew ħames trattamenti manwali tad-drenaġġ limfatiċi jew plaċebo (minbarra rijabilitazzjoni standard) bejn it-tieni u s-seba 'jum wara l-operazzjoni totali tas-sostituzzjoni tal-irkoppa.
Filwaqt li d-drenaġġ manwali tal-limfa naqqset l-uġigħ immedjatament wara t-trattament, fis-seba 'jum u fi tliet xhur, ma kienx hemm differenza fit-nefħa, firxa ta' mozzjoni, uġigħ, funzjoni tal-irkoppa u mixi (bl-eċċezzjoni tal- bejn iż-żewġ gruppi.
Fibromyalgia
Id-drenaġġ limfatiku juri wegħda fit-trattament tal-fibromialġija, jissuġġerixxi rapport ippubblikat fit- Terapija Manwali fl-2015. Għar-rapport, riċerkaturi rrevedew 10 provi kliniċi ppubblikati qabel dwar l-effetti tal-massaġġi fuq is-sintomi u l-kwalità tal-ħajja f'pazjenti b'fibromyalgia. Filwaqt li r-rilaxx myofascial nstab li kellu effetti pożittivi kbar fuq l-uġigħ, instab li drenaġġ limfatiku manwali kien aħjar minn massaġġi tat-tessut konnettiv għal ebusija, depressjoni u kwalità tal-ħajja.
Effetti sekondarji u Prekawzjonijiet
Id-drenaġġ limfatiku għandu jiġi evitat minn individwi li jesperjenzaw xi wieħed minn dawn li ġejjin:
- Insuffiċjenza tal-qalb konġestiva
- Infjammazzjoni jew infezzjoni tal-vini limfatiċi
- Żieda fir-riskju ta 'tagħqid tad-demm
- Infezzjoni tal-ġilda
- Lymphedema ta 'wara l-kirurġija immarkat minn nefħa lokalizzata
Il-Takeaway
Jekk għandek sintomi ta 'lymphedema, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jordna t-testijiet biex jidentifika l-kawża tat-nefħa.
Jekk qed tikkonsidra l-użu tad-drenaġġ limfatiku fit-trattament ta 'kundizzjoni, huwa importanti li tikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tara jekk huwiex l-aħjar kors ta' trattament għalik. It-terapija bil-kompressjoni u l-eżerċizzju jistgħu jiġu rrakkomandati, u dawk li għandhom limfedema severa jistgħu jeħtieġu aktar trattament.
Fittex trattament minn prattikant kwalifikat ta 'din it-teknika. Xi terapisti fiżiċi, tobba, infermiera u terapisti tal-massaġġi huma mħarrġa u liċenzjati biex jipprattikaw id-drenaġġ limfatiku.
Sorsi:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Drenaġġ limfatiku manwali għal limfedema wara t-trattament tal-kanċer tas-sider. Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2015 May 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Terapija Konfigurata Deċentralizzata Kumplessa bi jew mingħajr Vodder II Manwal tad-Drenaġġ tal-Linfoma f'Mastermektomija Kronika Aktar Svera Limb Lymphedema: Studju Randomizzat ta 'Noninferiority Prospettiv. J Pain Symptom Manage. 2015 Diċembru; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Effett tal-Manwal tad-Drenaġġ Limfatiku Wara l-Artroplastija Totali tal-Irkopptejn: Prova Kkontrollata randomised. Arch Phys Med Rehabil. 2016 ta 'Mejju; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. L-effettività ta 'stili differenti ta' terapija ta 'massaġġi fil-fibromyalgia: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.