Il-ħass selvaġġ huwa rimedju naturali ġej mill-impjant ta ' Lactuca virosa . Estratti tal-ħxejjex, żrieragħ u weraq tal-pjanta huma tipikament użati fil-prodotti tal-ħass selvaġġ. Mogħtija bħala trattament naturali għal firxa wiesgħa ta 'problemi tas-saħħa, il-ħass selvaġġ jingħad li jbaxxi l-istress u jtaffi l-uġigħ .
Benefiċċji
Ċerti komposti misjuba fil-ħass selvaġġ jidhru li għandhom effetti li jtaffu l-uġigħ u sedattivi, skond ir-riċerka preliminari magħmula fuq l-annimali.
Pereżempju, studju ppubblikat fil- Ġurnal ta 'Ethnopharmacology fl-2006 sab li l-lactucin u l-lactucopicrin (kimiċi preżenti b'mod naturali fil-ħass selvaġġ) naqqsu l-uġigħ u promossi sedazzjoni meta jingħataw lill-ġrieden.
Bħalissa hemm nuqqas ta 'studji li jittestjaw il-ħass selvaġġ għall-effetti tiegħu fuq is-saħħa tal-bniedem. Barra minn hekk, ir-riċerka bbażata fuq l-annimali dwar il-ħass selvaġġ hija wkoll limitata ħafna.
Użi
Meta jintuża f'mediċina alternattiva, il-ħass selvaġġ jingħad li huwa rimedju tal-ħxejjex għall-kondizzjonijiet tas-saħħa li ġejjin:
Il-ħass selvaġġ huwa wkoll użat biex jistimula ċ-ċirkolazzjoni. U, meta jiġi applikat direttament fuq il-ġilda, iż-żejt estratt miż-żerriegħa tal-ħass selvaġġ hu maħsub li joffri benefiċċji sanitizzanti.
Barra minn hekk, xi individwi jikkunsmaw il-ħass selvaġġu b'mod rikreattiv għall-effetti potenzjalment alterenti tiegħu. Allegatament simili f'azzjoni għall-opju (u użat bħala alternattiva għall-oppju mit-tobba fis-seklu 19), il-ħass selvaġġ jingħad li għandu proprjetajiet sedattivi u ipnotiċi.
Tħejjijiet
Minħabba li l-ħass selvaġġ u l-effetti tiegħu fuq is-saħħa ġew ittestjati fi ftit studji xjentifiċi, is-sigurtà ta 'użu fit-tul jew regolari ta' prodotti tal-ħass selvaġġ (bħal supplimenti tad-dieta) mhix magħrufa.
Madankollu, hemm tħassib li l-ħass selvaġġ jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji, inklużi r-rata tal-qalb aċċellerata, diffikultà biex tieħu n-nifs, sturdament u ngħas estrem.
U, f'xi każijiet, l-applikazzjoni ta 'ħass selvaġġ fil-ġilda tista' twassal għal irritazzjoni tal-ġilda.
Barra minn hekk, persuni b'iperplasi beninna tal-prostata jew glawkoma b'angolu dejjaq għandhom jevitaw l-użu ta 'ħass selvaġġ. Ġie maħsub li l-użu tal-ħass selvaġġ jista 'jaggrava dawn il-kundizzjonijiet.
Minħabba li l-ħass selvaġġ jista 'jbiddel il-funzjoni tas-sistema nervuża ċentrali, għandu wkoll jiġi evitat għal mill-inqas ġimagħtejn qabel ma jgħaddi minn kirurġija. Barra minn hekk, il-ħass selvaġġ m'għandux jintuża flimkien ma 'mediċini li jaffettwaw is-sistema nervuża ċentrali (bħal mediċini sedattivi bħal clonazepam u lorazepam).
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is - sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Alternattivi
Ħafna rimedji naturali jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ u l-għajnuna fil-ġestjoni ta 'kundizzjonijiet kroniċi li jikkawżaw uġigħ. Per eżempju, bosta ħxejjex instabu li jrażżnu l- infjammazzjoni u, min-naħa tagħhom, jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.
Dawn il-ħxejjex aromatiċi jinkludu qoxra tas-salamun abjad (muri biex itaffi l-uġigħ fil-ġogi assoċjat ma ' osteoartrite , kif ukoll uġigħ fid-dahar ) u l- għajn tad-devil (instabu li jnaqqsu l-uġigħ ikkawżat minn artrite rewmatika ).
Jekk qed tfittex terapija naturali li tista 'tgħin biex ittaffi l-istress, numru ta ' tekniki tal-ġisem tal- moħħ (bħal meditazzjoni , yoga u rilassament progressiv tal-muskoli) jistgħu jkunu ta 'benefiċċju. Barra minn hekk, ċerti tipi ta 'ħxejjex aromatiċi (inklużi rhodiola, ashwaghanda u Panax ginseng ) juru wegħda biex jipproteġu l-ġisem tiegħek mill-effetti negattivi ta' l-istress.
Fejn issibha
Supplimenti tad-dieta li fihom il-ħass selvaġġ jinbiegħu f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u mħażen li jispeċjalizzaw fi prodotti naturali.
Tista 'wkoll tixtri prodotti tal-ħass selvaġġ fuq l-internet.
Kelma Minn
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda ħass selvaġġ għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża ħass selvaġġ, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Tossiċità ta 'ħass selvaġġ (Lactuca virosa)". BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Ħass, lactuca sp., Bħala pjanta mediċinali fil-pubblikazzjonijiet tal-lustrar tas-seklu dsatax." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Attivitajiet analġesiċi u sedattivi ta 'lactucin u xi guaianolides simili għall-lactucin fil-ġrieden." J Ethnopharmacol. 2006 Settembru 19; 107 (2): 254-8.