Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) huwa pjanta użata fil-mediċina tal-ħxejjex. Tipikament jinxtraw mill-werqa tal-pjanta, l-estratt tal-yerba santa jingħad li joffri varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa. Pereżempju, il-proponenti jissuġġerixxu li t-teħid tal-yerba santa fil-forma ta 'suppliment jista' jgħin biex itaffi s-sintomi ta 'diversi kundizzjonijiet respiratorji komuni.
Għalkemm ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa ta 'yerba santa hija limitata ħafna, huwa qal li l-ħwawar jistgħu jgħinu biex jittrattaw problemi respiratorji parzjalment billi jneħħu l-mukus mill-passaġġ respiratorju u jtaffu l-konġestjoni.
Użi għal Yerba Santa
Fil-mediċina alternattiva, yerba santa hija meqjusa bħala rimedju naturali għall-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
Meta tiġi applikata topikament (jiġifieri, direttament fuq il-ġilda), yerba santa jingħad li jippromwovi l-fejqan ta 'tbenġil, feriti u gdim ta' insetti. L-użu topiku ta 'yerba santa hu wkoll maħsub biex irażżan l-uġigħ fil-ġogi.
Barra minn hekk, yerba santa kultant tintuża fl-essenzi tal-fjuri. Meta tittieħed f'forma essenza tal-fjuri, jerba santa jingħad li jgħin biex jittratta kwistjonijiet emozzjonali bħal dipressjoni u grief.
Benefiċċji ta 'Yerba Santa
Minkejja t-talbiet għall-benefiċċji ta 'yerba santa fit-titjib tas-saħħa respiratorja, bħalissa hemm nuqqas ta' riċerka biex tappoġġja l-effettività tal-ħwawar fit-trattament ta 'kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa.
L-aktar riċerka riċenti dwar il-yerba santa u l-benefiċċji potenzjali tagħha għas-saħħa tinkludi studju preliminari ppubblikat fil- Ġurnal tal-Prodotti Naturali fl-1992.
Fit-testijiet fuq iċ-ċelluli tal-embrijuni tal-ħamster, l-awturi tal-istudju ddeterminaw li l-estratt tal-yerba santa jista 'joffri benefiċċji kontra l-kanċer. Is-sejbiet tal-istudju jindikaw li l-komposti antiossidanti misjuba fil-yerba santa jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-kanċer billi jinibixxu l-metaboliżmu tal-ġisem ta 'ċerti aġenti li jikkawżaw il-kanċer.
Filwaqt li dan l-istudju jissuġġerixxi li yerba santa tista 'tgħin biex tipproteġi kontra l-kanċer, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda l-ħwawar fil-prevenzjoni jew it-trattament tal-kanċer.
Tħejjijiet
Minħabba n-nuqqas ta 'studji xjentifiċi li jittestjaw l-effetti ta' yerba santa fil-bnedmin, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà li tieħu din il-ħwawar fil-forma ta 'suppliment.
Żomm f'moħħok li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira mhux regolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Filwaqt li huwa possibbli li yerba santa jista 'jkun ta' xi benefiċċju fit-trattament ta 'problemi respiratorji minuri, l-użu tal-ħwawar bħala sostitut għal kura standard fit-trattament ta' kundizzjoni respiratorja kronika mhux irrakkomandat.
Tgħallem aktar dwar l-użu ta 'yerba santa u supplimenti tad-dieta oħra bla periklu hawn , imma kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu yerba santa.
Alternattivi għal Yerba Santa
Diversi rimedji naturali jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi respiratorji kkawżati mill-irjiħat u jservu bħala alternattiva għall-yerba santa. Per eżempju, hemm xi evidenza li l-għasel jista 'jgħin biex titnaqqas is-sogħla relatata mal-kesħa.
Tista 'wkoll tuża ħxejjex aromatiċi biex tgħin biex tnaqqas it-tul u s-severità tal-kesħa komuni. Ħxejjex aromatiċi bħal echinacea u astragalus , per eżempju, jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-irjiħat meta jittieħdu hekk kif jibdew is-sintomi tiegħek.
Barra minn hekk, it-te tal-ġinġer tax-xorb tista 'tgħin biex ittaffi l-konġestjoni relatata mal-kesħa. U għall-għajnuna biex iserrħu l-konġestjoni tas-sinus, ikkunsidra li jipprovaw inalazzjoni tal-istim ta 'l-eucalyptus . Tiekol soppa tat-tiġieġ tal-ħxejjex tista 'wkoll tgħin biex tnaqqas is-sintomi tiegħek waqt li ssaħħaħ is-sistema immuni tiegħek .
Biex ittaffi s-sintomi respiratorji miġjuba minn allerġiji, tista 'tkun trid tipprova ħxejjex aromatiċi bħal butterbur u ortigas . Approċċ ieħor popolari għall-ħelsien ta 'allerġija naturali huwa l- irrigazzjoni tal-imnieħer , trattament alternattiv li jinvolvi l-ikklerjar tal-passaġġi tal-imnieħer tiegħek permezz tal-użu ta' pot nett .
Barra minn hekk, iż-żieda fit-teħid ta 'sustanzi naturali bħal quercetin u omega-3 fatty acids tista' tgħin biex tipproteġi kontra sintomi ta 'allerġija.
Kemm l-aċidi xaħmin tal-butir u l-omega-3 jistgħu wkoll jipprovdu eżenzjoni tal-ażżma naturali. Barra minn hekk, rimedji bħal bromelain u boswellia jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għal nies b'asma.
Fejn issibha
Ħafna ħwienet u ħwienet ta 'ikel naturali li jispeċjalizzaw f'rimedji tal-ħxejjex ibiegħu l-yerba santa fil-forma ta' suppliment tad-dieta Tista 'wkoll tixtri supplimenti ta' yerba santa online.
Sorsi
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Iżolament ta 'aġenti potenzoprevattivi potenzjali tal-kanċer minn Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.