Għażliet ta 'Trattament għall-IBS
It-trattament tas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) ma jidħolx faċilment fi pjan tat-tip "daqs wieħed għal kulħadd". Ħidma mat-tabib tiegħek, u bi ftit prova u żball, issib il-mogħdija tiegħek għall-immaniġġjar tal-IBS tiegħek. Din il-mogħdija tista 'teħtieġ approċċ b'ħafna aspetti, iżda kif se tara f'din il-ħarsa ġenerali, hemm ħafna għażliet ta' trattament li tista 'ssegwi.
L-ewwel pass tiegħek
Jekk għadek m'għamiltx hekk, huwa essenzjali li tara tabib biex tiddiskuti xi sintomi diġestivi li għaddejjin li jista 'jkollok.
Għalkemm is - sintomi ta 'IBS jinkludu uġigħ addominali flimkien ma' każijiet kroniċi ta 'stitikezza, dijarea, jew it-tnejn, dawn is-sintomi jistgħu wkoll ikunu r-riżultat ta' kundizzjonijiet tas-saħħa oħra aktar serji. Ladarba t-tabib tiegħek ikkonferma dijanjożi ta 'IBS, tista' mbagħad taħdem magħhom biex twaqqaf pjan ta 'trattament ottimali biex tindirizza s-sintomi tiegħek.
Mediċini għall-IBS
Tradizzjonalment, għażliet ta 'medikazzjoni għal IBS kienu limitati.
-
Il-mediċini kollha li huma disponibbli biex jittrattaw l-IBS
-
Are Iberogast Bitters Biss dak li għandek bżonn għall-IBS tiegħek?
B'xorti tajba, dik is-sitwazzjoni qed tinbidel malajr hekk kif qed jiġu żviluppati mediċini ġodda. Hawn huma xi wħud mill-għażliet ta 'preskrizzjoni li bħalissa huma disponibbli:
Antispasmodics: Antispasmodics huma l-aktar medikazzjonijiet preskritti ta 'spiss għall-IBS għax jgħinu biex itaffu sintomi ta' uġigħ addominali u brim, partikolarment għal dawk li għandhom IBS predominanti mid-dijarea (IBS-D). Antispasmodics jaħdem l-aħjar jekk jittieħed minn 30 sa 60 minuta qabel ma tiekol u jista 'jkun aħjar biex jipprovdi eżenzjoni għal żmien qasir, minflok għal żmien twil, biex tittaffa s-sintomi.
Mediċini Speċifiċi għall-IBS: Il-kumpaniji farmaċewtiċi kienu diffiċli biex jaħdmu fuq l-iżvilupp ta 'mediċini għat-trattament tal-IBS, b'ħafna għażliet ġodda li daħlu fis-suq f'dawn l-aħħar ftit snin.
Dawn il-mediċini tipikament jaħdmu fuq ir-riċetturi fil-musrana l-kbira biex iġibu l-eżenzjoni tas-sintomi IBS. Għażliet għat-trattament ta 'IBS predominanti ta' stitikezza (IBS-C) jinkludu:
U għat-trattament ta 'IBS-D:
Antibijotiċi: In-nies spiss ikunu sorpriżi meta jisimgħu li l- antibijotiċi jistgħu jiġu preskritti għall-IBS , peress li ħafna drabi t-tond ta 'antibijotiċi jista' jagħmel sintomi IBS agħar. Madankollu, l-antibijotiċi li jintużaw biex jikkuraw l-IBS huma ta 'antibijotiċi tat-tip speċifiku ħafna li mhumiex assorbiti fl-istonku tiegħek, iżda pjuttost ser jimmiraw batterji fil-musrana ż-żgħira u l-kbira. Minn din il-klassi, Xifaxan biss għandu l-approvazzjoni ta 'l-AID u huwa għat-trattament ta' IBS mhux ta 'stitikezza.
Antidipressanti: It-tabib tiegħek jista 'jagħżel li jippreskrivi medikazzjoni antidipressiva minħabba l-effetti tagħhom fuq il-ħidma tas-sistema diġestiva tiegħek u minħabba li jistgħu jittieħdu b'mod sigur fuq perjodu twil ta' żmien, vantaġġ għal disturb kroniku bħal IBS. It-tobba huma aktar probabbli li jirrakkomandaw antidipressiv lilek jekk is-sintomi tiegħek ma ġewx indirizzati permezz tal-istil tal-ħajja u modifiki tad-dieta u jekk tesperjenza wkoll depressjoni u / jew ansjetà flimkien mal-IBS tiegħek.
Antidipressanti użati biex jikkuraw l-IBS jinkludu kemm l-ISRI kif ukoll l-antidepressivi triċikliċi anzjani. Iż-żewġ klassijiet ta 'mediċini huma maħsuba li għandhom kwalitajiet li jnaqqsu l-uġigħ. It-tabib tiegħek jista 'jagħżel liema tip ta' antidipressiv ibbażat fuq il-problema predominanti tal-musrana tiegħek, eż stitikezza jew dijarea, għax antidepressivi differenti għandhom effetti differenti fuq il-formazzjoni tal-ippurgar u l-frekwenza tal-moviment tal-musrana.
Rimedji Over-the-Counter għall-IBS (OTCs)
Hemm varjetà wiesgħa ta 'OTCs użati biex jindirizzaw is-sintomi diġestivi. Dawn il-prodotti huma disponibbli mingħajr riċetta u rarament hemm ħafna riċerka dwar l-effettività vera tagħhom biex itaffu s-sintomi ta 'l-IBS. Ftakar li huwa dejjem importanti li tivverifika mat-tabib tiegħek qabel ma tuża kwalunkwe prodott OTC. Hawn huma ftit mill-OTCs li jintużaw l-iktar għall-IBS:
- Imodium : Jgħin biex itaffi d-dijarea, iżda mhux neċessarjament l-uġigħ ta 'IBS.
- Laxattivi bħal Miralax, Metamucil, Benefiber u Citrucel.
- Supplimenti probijotiċi : Dawn fihom razez ħajjin ta '"batterji li jiffavorixxu".
- Żejt tal-pepermint : Studji wrew li ż-żejt tal-pepermint miksi bl-enteric għandu kwalitajiet antispasmodiċi qawwija u għalhekk huwa effettiv biex itaffi l-uġigħ ta 'IBS.
- Supplimenti tal-ħxejjex : Hemm varjetà ta 'supplimenti tal-ħxejjex maħsuba biex ikunu tajbin għas-saħħa diġestiva ġenerali u għall-kura ta' sintomi diġestivi individwali.
> Ħares l-effetti ta 'IBS potenzjali u sintomi.
Tiekol Bidliet
Wieħed mill-aktar modi komuni li l-individwi jippruvaw ilaħħqu mal-IBS huwa permezz ta 'restrizzjoni tad-dieta. Quddiem dawn is-sintomi trawmatiċi, huwa faċli li jiġi indikat l-ikel bħala ħati. Fatt importanti li wieħed għandu jżomm f'moħħu huwa li l-att sempliċi ta 'l-ikel, b'mod partikolari tiekol ikliet kbar jew imxaħħmin, jista' jistimula l-kontrazzjonijiet tal-musrana. L-istress u l-bidliet ormonali jikkontribwixxu wkoll għal sintomi ta 'IBS, sabiex ikel li jkun tollerat ħażin f'okkażjoni waħda jista' jgawdi mingħajr konsegwenza fuq ieħor.
Waqt li jżomm dan kollu f'moħħu, hemm xi affarijiet ta 'għajnuna li tista' tagħmel fir-rigward ta 'ikel li jista' jkun ta 'għajnuna biex itaffi s-sintomi tiegħek (jew għallinqas ma tagħmilhomx agħar!). Hawn xi għażliet:
1. Żomm djarju tal-ikel . L-ikel tad-djar huwa sempliċiment kont kontinwu ta 'dak li tiekol u kif tħossok. Huwa rrakkomandat li jekk identifikajt xi ikel partikolari bħala ħati possibbli, li telimina dak l-ikel għal perjodu ta 'madwar tliet xhur biex tara jekk dan ikollu l-ebda effett fuq is-sintomi tiegħek.
Jekk le, ipprova tiekol l-ikel mill-ġdid u rrepeti l-proċess bl-ikel li jmiss fil-lista tiegħek. It-trasgressuri komuni huma ikel imxaħħam, ħxejjex li jipproduċu l-gass, xorb karbonizzat, ħlewwiet artifiċjali, kaffeina u alkoħol. Tista 'wkoll tikkunsidra dieta ta' eliminazzjoni biex teskludi l- intolleranza għall-lattożju jew il- malassorbiment tal-fruttożju .
2. Kul ikliet iżgħar, aktar frekwenti . Eċċezzjoni għal dan hija li għal stitikezza kolazzjon kbir jista 'jgħin biex jinkoraġġixxi kontrazzjonijiet intestinali u l-ispirtu li jkun hemm moviment tal-musrana.
3. Iżżid il-fibra . Fibra hija ġeneralment irrakkomandata minħabba l-ħafna benefiċċji tas-saħħa tagħha u l-kapaċità tagħha li tgħin kemm biex ittaffi kif ukoll biex iżżid l-ippurgar. Madankollu, huwa aħjar li żżid il-fibra bil-mod biex tħalli l-ħin tal-ġisem tiegħek biex taġġusta. Hemm ukoll xi evidenza li l-fibra solubbli hija tollerata aħjar minn persuni li għandhom IBS.
4. Fittex fid-dieta baxxa ta 'FODMAP . Għalkemm id-dieta baxxa tal-FODMAP tista 'tkun ta' sfida, għandha xi appoġġ sod għar-riċerka għall-effettività tagħha. Id-dieta tinvolvi l-eliminazzjoni ta 'ċerti karboidrati mid-dieta tiegħek għal perjodu ta' sitt sa tmien ġimgħat u mbagħad gradwalment iżżidhom lura fid-dieta tiegħek biex tevalwa t-tolleranza.
Psikoterapija għall-IBS
Varjetà ta 'terapiji psikoloġiċi ġew studjati għall-effettività tagħhom biex inaqqsu l-frekwenza, l-intensità u t-tul ta' sintomi IBS, inklużi terapija imġieba konjittiva (CBT), ipnoterapija, approċċi ta 'ġestjoni tal-istress u eżerċizzji ta' rilassament, b'riżultati ġeneralment pożittivi.
Is-CBT u l-hypnotherapy diretta mill-imsaren għandhom l-aktar appoġġ solidu għar-riċerka għall-effettività tagħhom fit-tnaqqis tas-sintomi ta 'IBS. Is-CBT hija forma ta 'psikoterapija li fiha ser tiġi mgħallma strateġiji biex tbiddel mudelli ta' ħsieb inadegwattivi kif ukoll imġieba ġdida għall-immaniġġjar ta 'ansjetà u trattament ta' sitwazzjonijiet stressanti. L-ipnoterapija tinvolvi t-tnedija ta 'stat ta' kuxjenza ta 'rilassament u komdu fejn jiġu offruti suġġerimenti speċifiċi sabiex iwasslu għal bidla permanenti fl-imġiba.
It-terapiji psikoloġiċi joffru l-vantaġġ li tgħinek titgħallem strateġiji fit-tul biex titratta l-IBS tiegħek mingħajr ir-riskju ta 'effetti sekondarji negattivi possibbli assoċjati mal-medikazzjoni.
Nagħmlu d-Deċiżjoni Dik id-Dritt għalik
Ir-riċerka wriet li bl-IBS, iktar tkun infurmat li int bħala pazjent, ikun aħjar li jkollok riżultat tat-trattament tiegħek. Ir-riċerka wriet ukoll li r-riżultat tat-trattament tiegħek huwa msaħħaħ jekk ikollok relazzjoni tajba ta 'xogħol mat-tabib tiegħek. Hawnhekk issib ħafna informazzjoni dwar l-għażliet ta 'trattament tiegħek. Iddum xi ftit ħin it-tagħlim kemm tista 'u mbagħad taħdem mat-tabib tiegħek biex toħroġ bi pjan ta' ġestjoni tas-sintomi li huwa l-aħjar għall-ġisem tiegħek uniku.
Sorsi:
Foxx-Orenstein, AE. Terapiji ġodda u emerġenti għat-trattament tas-sindromu tal-musrana irritabbli: aġġornament għal gastroenterologi. Avvanzi Terapewtiċi fil-Gastroenteroloġija . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Ġestjoni Moderna tas-Sindromu tal-Musrana Irritabbli: Aktar minn Motility. Mard Diġestiv . 2016; 34: 566-573.