Terapija fiżika għal minkeb imkisser tista 'tgħinek tirrestawra l-firxa tal-minkeb tal-mozzjoni, is-saħħa u l-użu funzjonali ġenerali tad-driegħ tiegħek. Frattura tal- minkeb tista 'tkun korriment bl-uġigħ. Dan jista 'jwassal għal tnaqqis fil-mobilità fid-driegħ, l-ispalla jew il-polz tiegħek. Frattura tal-minkeb tista 'wkoll tillimita l-ħila tiegħek biex taħdem, twettaq xogħolijiet tad-dar, jew tipparteċipa f'attivitajiet ta' rikreazzjoni.
Il-minkeb huwa konġunt fejn l-għadma tal-fergħa (umerus) tissodisfa l-għadam tal-driegħ (raġġ u ulna). It-tarf ta 'l-ultil ta' l-ulna jissejjaħ il-proċess ta 'olecranon. Dan huwa l-għadam li tħoss meta inti jegħleb minkeb fuq mejda. Hemm ħafna aċċessorji muskolari madwar il-minkeb li jgħinuk timxi d-driegħ, il-polz u l-idejn tiegħek. L-għadam tal-minkeb huma konnessi flimkien permezz ta ' ligamenti fuq il-parti ta' ġewwa u ta 'barra tad-driegħ tiegħek.
Kawżi ta 'Fratturi ta' l-Irkib
Jista 'jidher ovvju, iżda l-aktar kawża komuni ta' ksur tal-minkeb huwa trawma fuq id-driegħ tiegħek qrib il-minkeb. Dan jista 'jkun minħabba waqgħat fuq minkeb jew driegħ estiż, inċidenti tal-karozzi, jew korrimenti relatati mal-isports. Dawn il-korrimenti tipikament jiġru f'daqqa u ġeneralment huma dovuti għal forza kbira li tingħata fuq id-driegħ jew il-minkeb tiegħek.
Sinjali ta 'Frattura tal-minkeb
Sinjali komuni ta 'minkeb imkisser jinkludu:
- Uġigħ fil-minkeb, fil-parti ta 'fuq tad-driegħ, jew fl-driegħ
- Nefħa madwar il-minkeb
- Tbenġil jew kulur fil-minkeb
- Telf ta 'moviment madwar il-minkeb jew l-arblu
- Deformità (bħal f'daqqa jew bump) ħdejn il-minkeb jew id-driegħ
Jekk tissuspetta li sofrejt ksur tal-minkeb, għandek tfittex attenzjoni medika immedjatament. In-nuqqas li tirrapporta lit-tabib jew lid-dipartiment ta 'l - emerġenza lokali jista' jikkawża ħsara permanenti jew telf ta 'funzjoni fid-driegħ u fl-idejn tiegħek.
Kif hi Dijanjostikata u Mnaqqsa Frattura ta 'l-Irkant?
X-ray tintuża għad-djanjosi ta ' ksur tal-minkeb . Ir-raġġi-x jistgħu juru t-tqegħid ta 'l-għadam u jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiddeċiedi l-aħjar mod kif jista' jiffissa l-minkeb imkisser. Kultant CT scan jintuża biex tara aħjar l-għadam tal-minkeb u biex tara jekk l-uċuħ tal-ġogi fil-minkeb tiegħek jweġġgħu.
Wara li ssir dijanjożi ta ' minkeb imkisser , it-tabib tiegħek ser inaqqas il-ksur . Dan huwa l-proċess fejn l- għadam tal-minkeb jitqiegħed fil-pożizzjoni korretta sabiex tkun tista 'sseħħ l-aħjar fejqan. It-tnaqqis ta 'minkeb imkisser jista' jsir manwalment. Jekk il-ksur huwa sever, tista 'teħtieġ proċedura kirurġika msejħa tnaqqis miftuħ intern ta' fissazzjoni (ORIF) biex tgħin biex tallinja l-għadam. It-tabib tiegħek ser jgħinek tifhem x'metodu huwa meħtieġ biex tnaqqas il-minkeb imkisser.
Wara li l-frattura tal-minkeb titnaqqas, tista 'tkun meħtieġa li tuża brace jew braga. Xi drabi jiġi applikat mitfugħa, għalkemm jinħass li l-immobilizzazzjoni ta 'frattura tal-minkeb bi twaħħil tista' tikkawża ebusija severa u telf permanenti ta 'mobilità.
Terapija Fiżika wara Frattura ta 'l-Irkib
Problema ewlenija bi frattura tal-minkeb hija ebusija li tillimita l-firxa tal-moviment.
Xi kultant, din id-ebusija tippersisti ħafna wara li l-għadam imkisser jinqalgħu. Għalhekk, it-tabib tiegħek jista 'jibda t -terapija fiżika ftit wara l-ħsara biex jgħinha tintroduċi mozzjoni bikrija għall-minkeb tal-fejqan tiegħek.
It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jaħdem miegħek biex jgħinek terġa' tikseb l-użu normali tal-minkeb u tad-driegħ tiegħek. Jista 'juża ħafna trattamenti u modalitajiet ta' terapija fiżika differenti biex jgħinek terġa 'lura għall-attività normali. Xi indebolimenti li tista 'taħdem fuq it-terapija fiżika jistgħu jinkludu:
Medda ta 'mozzjoni : Waħda mill-għanijiet ewlenin ta' terapija fiżika wara frattura tal-minkeb hija li terġa 'tiġi stabbilita l- firxa normali tal-moviment għall-minkeb .
Il-minkeb huwa ġonta kumplessa li jippermettilek li tgħawweġ id-driegħ jew ittella 'l-idejn tiegħek. Naħdem fuq ir-restawr ta 'firxa sħiħa ta' mozzjoni tal-minkeb u l-driegħ huwa importanti ħafna biex terġa 'tikseb l-użu normali tad-driegħ tiegħek.
Jekk il-firxa ta 'telf ta' moviment tiegħek hija severa, it-terapista fiżiku tiegħek jista 'jkollok tuża splint dinamiku. Din hija qasma mbuttata mir-rebbiegħa li tintlibes matul il-ġurnata kollha li tipprovdi medda ta 'tagħbija baxxa għall-ġonta minkeb tiegħek biex tgħin ittejjeb il-firxa tal-moviment. Il-qasma tista 'tintuża biex ittejjeb il-flessjoni (liwi) jew l-estensjoni (iddrittar) tal-minkeb tiegħek.
Qawwa : Wara frattura tal-minkeb, uġigħ u nefħa fil-minkeb jista 'jżommek milli tuża d-driegħ tiegħek. Inti tista 'wkoll tkun meħtieġ li tuża d-driegħ tiegħek fi braga, u b'hekk tillimita l-użu tal-minkeb, il-polz u l-idejn. Jekk kellek ORIF biex tnaqqas il-ksur tal-minkeb, il-muskoli madwar l -inċiżjoni kirurġika jistgħu jkollhom bżonn żmien biex ifiequ. Dan il-perjodu ta 'użu ħażin jista' jikkawża telf sinifikanti ta 'saħħa madwar il-minkeb, l-ispalla, il-polz u l-idejn.
Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħallmu eżerċizzji ta' tisħiħ għall-ispalla u l-minkeb tiegħek. Hu jew hi jistgħu wkoll jippreskrivu eżerċizzji biex jgħinu biex itejbu l-polz u s-saħħa tal-idejn li jistgħu jgħinuk terġa 'tikseb l-użu normali tal-fergħa tiegħek.
Jekk int liebes braga , it-terapista fiżiku tiegħek jista 'wkoll jgħallmu l-mod xieraq biex jilbsu l-braga u jistgħu jiżguraw li taqbel kif suppost. Hu jew hi tista 'wkoll tippreskrivi eżerċizzji għal idejk biex tiżgura li l-qawwa tal-qabda tiegħek terġa' lura għal-livelli ta 'qabel il-ħsara tiegħek.
Uġigħ u nefħa: Wara frattura tal-minkeb, tista 'tesperjenza nefħa madwar minkeb. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħinek tmexxi l-uġigħ u t-nefħa b'diversi modalitajiet bħal stimulazzjoni elettrika u silġ . Rapport tal -każ reċenti sab li l-immaniġġjar ta 'frattura tal-minkeb b'diatmija b'wavezzjoni qasira (modalità ta' tisħin) u mobilizzazzjonijiet konġunti għenu biex jerġgħu jġibu ROM normali f'pazjent bi frattura tal-minkeb.
Tessut taċ-ċikatriċi : Jekk kellek ORIF biex tnaqqas il-ksur tal-minkeb tiegħek, it- terapista fiżiku tiegħek jgħinek tmexxi t -tessut taċ-ċikatriċi li tista 'tkun preżenti bħala riżultat tal-kirurġija. It-tessut taċ-ċikatriċi u l-mobilizzazzjoni jistgħu jkunu meħtieġa biex jgħinu fit-titjib tal-mobilità taċ-ċikatriċi It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħallmu teknika ta' awto-massaġġi li tista 'twettaq id-dar.
Niżżel Lura lejn Normali
Il-frattura tal-minkeb tiegħek għandha tkun kompletament imfejqa madwar xahrejn wara l-ħsara u għandu jkollok użu normali tad-driegħ tiegħek madwar tliet xhur wara l-ħsara. Huwa pjuttost komuni li għadu jesperjenza xi telf ħafif ta 'mobbiltà wara dan iż-żmien, għalhekk huwa importanti ħafna li tkompli l-firxa ta' eżerċizzji ta 'mozzjoni u saħħa li tgħallimt fit-terapija fiżika. Uqija ta 'prevenzjoni tiswa libbra ta' kura, sabiex tibqa 'għaddejja bil-programm tiegħek ta' eżerċizzju tad-dar wara li PT wasal fi tmiemha. Kun żgur li tiddiskuti mat-tabib tiegħek x'riżultat huwa mistenni f'sitwazzjoni speċifika tiegħek bil-ksur tal-minkeb tiegħek.
Kelma Minn
It-terapija fiżika wara frattura tal-minkeb tista 'tkun ta' għajnuna biex tinbeda b'mod sikur il-mobilità bikrija. Jista 'wkoll jgħinek tirrestawra s-saħħa normali u tiffunzjona fid-driegħ tiegħek waqt li tgħin biex tmexxi l-uġigħ u t-nefħa li tista' tesperjenza. Ħidma mill-qrib mat-tabib u mat -terapista fiżiku tiegħek jistgħu jgħinuk malajr u mingħajr periklu terġa 'lura għall-attività normali wara frattura tal-minkeb.
Sorsi:
Draper, D u Veazey, E. Id-diathermija fuq medda qasira ta 'impulsi u l-mobilizzazzjonijiet konġunti jirrestawraw minkeb doppju ma' impjanti tal-metall għal firxa sħiħa ta 'moviment. Heighpubs Ġurnal tal-Fiżjoterapija Ġdida u r-Rijabilitazzjoni. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Ġestjoni ta 'mard muskuloskeletali komuni: prinċipji u metodi ta' terapija fiżika. (4 ed.) Lippincott Williams u Wilkins.